檸檬冰紅茶的泡法及功效

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檸檬冰紅茶的泡法

材料:紅茶包2個,檸檬2片,蜂蜜適量。

泡法:

1.在杯中倒入開水,取出一個紅茶包放入杯中,3分鐘左右後將茶包取出,將茶湯晾涼,然後倒入冰格內,放進冰箱冷凍室,製成冰塊。

2.沖泡另一個紅茶包,待茶湯冷卻至溫熱時,加入蜂蜜攪拌均勻。

3.等到茶湯徹底冷卻後,加入凍好的紅茶冰塊,再加入檸檬片即可飲用。精彩閱讀:黃芪洋參茶的泡法及功效

檸檬冰紅茶的功效

1.紅茶:紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,利尿、消除水腫,並暖胃安神和消除疲勞。

2.檸檬:富含維生素C和檸檬酸,可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。

3.蜂蜜:能消除疲勞、改善睡眠、潤腸通便、保護肝臟和增強抵抗力,還可以起到調味的作用。

4.檸檬冰紅茶:這款茶飲可緩解疲勞,消除暑氣,健脾胃,非常適合在炎熱的夏季飲用。

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