愛自己的真諦 1、愛自己，愛的不是肉體，是本來的不生不滅，不垢不凈，不增不減的那個自己。 2、愛自己，就是細心呵護好自己會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因為這個身體是生命修鍊的載體。 3、愛自己

愛自己的真諦1、愛自己，愛的不是肉體，是本來的不生不滅，不垢不凈，不增不減的那個自己。2、愛自己，就是細心呵護好自己會呼吸的身體，不要使他受到任何的損害，因為這個身體是生命修鍊的載體。3、愛自己，就是無條件的接納自己的所有，無論是如意還是不如意。4、愛自己，就是允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己，如同一陣輕風拂過，不留一絲痕迹。5、愛自己，就是讓已經過去的就只是留在過去，當下的生活不受它的牽引和羈絆。6、愛自己，就是寬恕所有的一切，讓被寬恕的只在那裡，不在這裡。7、愛自己，就是放開攫住自己的念頭，讓念頭如天上的雲朵，飄然而去。8、愛自己，就是不貪戀外界的認同，讓自己不活在被認同的圈圈裡。9、愛自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回報。10、愛自己，就是不把自己封閉在小小的自我里，敞開心門，全然地接受看到、感受到的這個世界。11、愛自己，就是無分別、不評判、不期待，全神貫注在當下所做的每一件事情里。12、愛自己，就是看，只是看，讓一切流過自己。13、愛自己，就是對自己的一切負起責任，不活在原因、理由、借口裡。14、愛自己，就是時刻記得自己、知道自己，讓自己的心靜靜地在那裡。15、愛自己，就是完全地認同自己、肯定自己，欣賞、讚美自己是獨特的生命。16、愛自己，就是放鬆自己，讓自己不受外界環境以及評判的影響。17、愛自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地撫摸自己。18、愛自己，就是活出內心深處想要活出的那個自己，讓自己時刻活在輕鬆、自然、平靜、自在、喜樂里！
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