總用這3種方法沖奶粉，寶寶不上火便秘才怪，寶媽們趕緊長點心吧

07-20

由於奶水量不足或者白天上班等諸多原因，很多寶媽都需要不時的給寶寶沖奶粉喝。不過有不少寶媽都反應，自己辛辛苦苦沖好的奶粉，寶寶喝完之後卻總是上火，不停的打嗝還便秘，這到底是這麼回事的呢？其實寶寶的體質一般都是不就弱的，再加上身體正處於發育時期，身體代謝速度比較快，對於某些奶粉可能無法接受，喝完就可能出現很多的不適，比如打嗝、眼屎多、便秘等等癥狀。

分析：其實很多時候可能真不是奶粉自身的原因，而是寶媽沖奶粉的方法不正確而導致了寶寶上火。那麼到底哪些沖奶粉的方法是不可取的呢？

1、用滾燙的熱水直接就沖

有的寶媽由於是新手，認為沖奶粉就是一件很簡單的事，於是就果斷的直接燒一鍋開水，剛燒開還滾燙著就直接沖奶粉了。一般來說，剛燒開的水溫度遠遠高於50攝氏度，而沖奶粉需要的最適合溫度在50攝氏度左右，一旦溫度太高的話，會將奶粉裡面不穩定的營養元素給直接分解，只剩下了大量的蛋白質，這樣給寶寶喝了之後出現營養過剩，因此才會經常上火。

建議：等燒開水之後過段時間，再給寶寶沖奶粉，當然也不能用礦泉水給寶寶沖奶粉。

2、先加奶粉後加水

在沖成人奶粉的時候，先加水還是先加奶粉其實影響不大，只是感覺濃度可能會有差異。但是寶寶的奶粉可就不一樣了，一旦先加入奶粉後加入水的話，容易出現結塊，而且不好把握量，往往會加入過多的奶粉，這樣導致濃度太大，寶寶喝完後也會上火便秘。

建議：正確的順序是先加水，再加入奶粉，別搞錯了。

3、不停的搖晃奶瓶

有的寶媽在沖完奶粉之後，總是喜歡來回的搖晃奶瓶，認為這樣奶粉可以更快溶解。其實不停的搖晃可能會導致過多的二氧化碳生成，進而出現很多的起泡，寶寶喝完之後肯定會不停打嗝。

建議：正確的做法是雙手將奶瓶給夾住，然後來回的滾搓，這樣奶粉溶解的快，而且還不會產生氣泡。

小結：給寶寶沖奶粉可是一件細緻活，需要注意的細節有很多，希望所有的寶媽都可以多學習其中的常識，用正確方法的給寶寶沖奶粉。