信用卡透支了，可以拿錢還，健康透支了，你拿什麼還？

07-20

　　在現代社會，一些不健康的生活方式，已經滲透於我們的生活中。缺乏鍛煉、飲食不合理、久坐不動、經常熬夜、過度勞累、心理壓力大……這些都在一點一點蠶食著我們的身體健康。

　　明知道自己的身體素質在走下坡路，卻偏偏還是不願意改變不良生活習慣，一邊抱怨著生活，一邊透支著健康。有時，人們為求心安，還會買各種保健品，希望把損失的都補回來。事實上，保健品的功效有限，想要健康，還不如少吃點兒油，多出點汗更實際。

　　近幾年，不斷有商界精英、演藝明星和教授學者英年早逝的消息傳來。那些曾經在業界春風得意、叱吒風雲的精英們，沒有輸給競爭對手，卻敗給了自己的身體。他們往往過早地透支了自己的健康，不得不在生命力、創造力最旺盛的時候匆匆離去。

　　信用卡透支了，你可以拿錢來還；健康透支了，你拿什麼還？「年輕時拚命掙錢，年老時拿錢保命。」這是很多人生活的真實寫照。「安度晚年」向來是我們所期待的，可沒有了健康，何來「安度」一說？

　　多關注一下自身的健康，對自己的身體要負起責任。世界上的東西得到再多，也只是生命中的附屬品，唯有健康才是真真正正屬於你的。失去健康，一切歸零。希望大家儘快脫離透支健康的隊伍，人人都能過上健康生活！