米糊食譜大全

07-20

九陽豆漿機米糊食譜大全九陽豆漿機米糊食譜大全昨晚收集了九陽豆漿機全營養米糊、花生米糊、紅薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多種，用豆漿機做起來特別方便、簡單，希望對大家有用。該食譜信息包含多種米糊的製作方法，用九陽豆漿機製作米糊，本人嘗試過多次，味道真的很不錯，大

九陽豆漿機米糊食譜大全

昨晚收集了九陽豆漿機全營養米糊、花生米糊、紅薯米糊、小米花生糊、芝麻米糊等多種，用豆漿機做起來特別方便、簡單，希望對大家有用。該食譜信息包含多種米糊的製作方法，用九陽豆漿機製作米糊，本人嘗試過多次，味道真的很不錯，大家不妨依照以下的食譜信息去嘗試一番。 1、白米糊用料：大火亮50克，適量水。做法：1、大米清洗乾淨，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處。 2、選擇「米糊」功能啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好。營養功效：滋補養胃，益氣健脾，有助於腸胃消化。 2、黑芝麻糊用料：黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。製作：1、清洗乾淨豆漿機桶，清洗乾淨物料，並放入豆漿機桶內。 2、放好豆漿機頭，接通電源，選擇「米糊」功能，啟動豆漿機。 3、25分鐘豆漿機自動做好米糊，並提示音響，加入調料即可食用。營養功效：養顏美容、益智健腦 3、營養花生米糊原料：大米60克，花生30克，薑片5片做法：1、將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間; 2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。營養功效：花生與米做成糊擴大其營養，對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用，此糊經常食用，對提高記憶力也起到重要作用。 4、紅薯滋補瘦身米糊用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，薑片5片製法：1、將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。營養功效：紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、薑片做成糊，更能達顯其獨特的功效。 5、胡蘿蔔蛤蜊粥用料：大米50克，蛤蜊肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。配料：薑絲5克，橄欖油10克，食鹽適量。做法；1、將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗凈，蛤蜊、蘆筍切成塊。 2、將所有用料放入豆漿機桶內，並加入適量水。 3、將豆漿機頭放好，連接電源，選擇「米糊」功能，啟動豆漿機工作。 4、25分鐘左右，粥做好，加入配料即可食用。營養功效：胡蘿蔔蛤蜊粥富含豐富蛋白質，脂肪，維生素A、B1、B2和礦物質鈣、鎂、碘等，是營養補充和美膚減肥不錯的選擇。 6、小米花生糊用料：小米60克,，花生30克，薑片5片製法：1、將小米、花生清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鐘自動做好芝麻米糊。營養功效：益智、補腦、健身 7、小米芝麻糊用料：小米60克,，芝麻30克，薑片5片製法：1、將小米、芝麻清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鐘自動做好小米芝麻糊。營養功效：潤肺、烏髮養顏、益智健腦

8、紫蘇粥

原料：鮮紫蘇葉25克，粳米50克，生薑6克，過濾水1500毫升。

做法；1、將鮮紫蘇葉洗凈，姜切成細粒，與粳米放入豆漿機桶內。

2、豆漿機桶內加入過濾水，放好豆漿機頭，連接電源，選擇「米糊」功能，啟動豆漿機做豆漿。

3、大約25分鐘紫蘇粥做好，可以加入橄欖油等調味品。

營養功效：疏散風寒，和胃降逆，解魚蟹毒。

9、小米核桃米糊用料：小米70克,，核桃30克，薑片5片製法：1、將小米、核桃清洗乾淨後，與薑片一起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按「選擇」鍵，再按「開關」鍵，十幾分鐘自動做好小米核桃米糊。營養功效：補血益氣、健身、補腦 10、海鮮粥

原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯1500毫升。

做法：1、將大米洗凈和高湯一起放入豆漿機桶內。

2、將蝦仁洗凈，切成小粒，放入豆漿機桶內。

3、將豆漿機機頭放好，啟動豆漿機工作，25分鐘左右粥做好。

4、將芹菜末放入，加上鹽和橄欖油即可。