簡單5個步驟 足以改變生活

最近，我在忙著改變我的生活，投入了許多功夫。改變是一件好事，但在你剩下的歲月里還有多少時光可供你去重塑自己呢？

「改變」常令人感到害怕，常被人認為是不可能的，常被人認為是無法逾越的障礙。

下面我想要與你分享的便是能讓你在今天就能夠改變生活的5種方法。

# 1 ：不要去做（一些事情）。

想要一個全新的開始的最好方式就是停止去做某事。工作離不開有意義的生活，就像大自然離不開空氣那樣。

幾周前，我辭掉了我的一份工作。我愛我的同事，不過我覺得我還是應該要把注意力放到其它的事情上去。

我記不得曾有多少次辭掉了我很喜歡的工作；應該不多。

但是這一次，我感覺非常棒，非常棒，就像是卸下了肩上的沉重背包那樣。

現在我需要考慮的就是：接下去我該做什麼？

開始去做一些事情，可以是任何一件事。你可以淺嘗輒止，然後永遠也不去做這件事。

你的生活就是一次實驗，一齣戲，一次漫步。

關鍵不在於你的實驗是成功了幾次還是失敗了幾次，而在於你總共做了多少次實驗。

麻煩纏身？你的頭腦不是你的朋友，你的身體才是。

在瑜伽中有一種說法：你的身體會記得。

讓身體動起來，你的頭腦就會跟著動起來。原地不動，你的頭腦就會慢下來。

你常用的借口是什麼？我的借口有如下這些：

我辦不到，因為······

我有孩子要照顧。

我負擔不起。

我怕得要死。

經濟環境不景氣。

我不知道該怎麼去做。

女人愛找借口，男人自食憤怒之惡果。你是否就是這樣的人呢？在別人的博客評論區里為自己作辯解；還是關閉電腦，走出家門去嘗試一些你從未做過的事？你會怎麼做？閱讀：如果在冬夜,一個旅人

。 # 5 ： 放棄。

如果你馬不停蹄地在嘗試著，試著放輕鬆點，不要那麼賣力。如果你不停地投遞簡歷卻沒有得到一份工作，那就不要再發簡歷了。如果你無法接受自己失業了這一事實，那就自己去當老闆吧。如果你無法掙到足夠的錢，那就不要拚命想著掙錢，讓自己快樂起來就足夠了。如果任憑你怎麼努力也還是不管用，那就不要再去努力了。

花些時間打理打理你家的花園、去溜溜狗、去練練瑜伽、看場電影、吃塊蛋糕、睡個好覺。

當你放棄了你原本以為不會放棄的事情時，答案自然會被你找到。

深入閱讀：改變人生的快樂實驗

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