產後產婦奶水太多怎麼辦？

啊啊啊，我要發泄：是誰說奶多抽出來會舒服的，越抽越多有沒有啊，現在半夜三更人家還在抽有沒有啊，而且不敢抽完，抽完會越發越多有沒有啊，睡個覺一翻身被子都是濕的啊，喂個娃那另一邊奶流的都直線像下雨似的啊，人家心疼知不知道啊。好好的營養都流失了啊，度娘說吃大蒜、韭菜可以回奶，大蒜那麼臭人家都吃了一把啊，韭菜餃子吃了好幾碗啊，結果，沒有一點效果啊！唉！不說了...繼續奮鬥！苦逼的我現在站著都能睡著。發個自家娃的男神照！

產後產婦奶水太多怎麼辦？媽媽經驗

產後奶水太多怎麼辦？有很多新媽媽會遇到產後奶水不足的煩惱，但也有媽媽因為奶水太多而煩惱。下面都市圈小編為您獻上媽媽經驗，解答關於產婦奶水太多怎麼辦。

奶水太多怎麼辦

一、經驗媽咪分享奶水太多怎麼辦的解決方法

經驗1：如果你能忍住疼，可以適當延長吸奶間隔時間。但一定要注意是「適當」，否則很容易得乳腺炎（哺乳期乳腺炎怎麼辦），我就得過兩次，燒到39度5，暈！另外吃點大麥芽+山楂煮的茶，這是回奶的，但是因人而宜，你可以考慮一下。據我的經驗是吃什麼都不如憋奶有效。再次提醒：一定不要憋太久！

經驗2：我也有過類似經歷，飲食方面首先不能太油膩了，要不然奶水太多了肯定漲得難受，每天用熱毛巾敷敷能緩解脹痛，餵奶時可以用食指和中指掐住奶頭，減少奶水流量，防止嬰兒嗆奶。實在漲得難受可以用吸奶器吸出來就好了，不要用手擠，到時候手上關節都疼。這些都是我經驗，希望對你有幫助！祝你和寶寶健康快樂！

經驗3：我也是哦，不餵奶的時候浪費好多，現在慢慢寶寶吃的多些，但是餵奶的時候還是跟自來水一樣，一開始用奶布捂著濕達達的，現在改用杯子接，接完自己喝，肥水不流外人田，哈哈！

經驗4：我也面臨過和你一樣的煩惱，漏奶的情況非常嚴重，搞得衣服和被子上都是我的奶味，我的經驗是用奶墊，最好還是一次性的，我用的日本三洋的就不錯，一般不會漏到衣服上。二是一定要用吸奶器把寶寶吃不完的奶水吸出來（吸奶器怎麼用），千萬別擔心把奶擠出來就不夠寶寶吃啦！奶水是越吃越多得，當然要給他足夠分泌的時間。還有要是不把奶水擠出來的話，媽媽會有可能得乳腺炎，到時候就不能給寶寶餵奶了！自己還受罪，得不償失！

經驗5：奶水多寶寶吃不了一定要及時排空，我有幾次實在是太累了就偷懶了，然後就結成了硬塊，於是我再也不敢怠慢趕緊給按摩師打了電話，按摩後又敷了幾天葯才好的。奶水富裕可以在寶兒吃之前擠掉一些前奶，因為後奶比較有營養。

經驗6：對產婦奶水太多怎麼辦？二點建議：一是購買防溢乳墊，這樣不用擔心自己的內衣會浸濕；二就是如果晚上太漲就擠掉一些，有的媽媽擠完後放冰箱，以後寶寶也能吃，但你的奶水比較多不成問題的話，留不留都行。還有一點，寶寶在吃一邊時，你要用手輕壓另一側的乳房，防止另一側乳房溢奶。

經驗7：我建議你在餵奶的時候，用手放在乳頭周圍，讓食指和中指把乳頭夾在中間的狀態，當奶水多的時候，你會有感覺，這時候你用手輕輕的捏著點乳頭周圍的部分，控制奶量，這樣寶寶既能夠吃到奶，又不至於嗆著。當寶寶吃飽後，奶水沒有吃凈的話，最好是用手擠凈，擠的時候要按照保健醫生的方法去做，先揉在擠。

經驗8：我的奶也很多很多，連蛋花湯也不敢喝，葷腥的東西也不敢吃。月子里寶寶根本喝不完，我買了奶水袋小心地全部凍起來了。現在寶寶大些了每天就剩得少些了。奶水存起來不光以後可以讓寶寶繼續喝，萬一你病了或者要吃藥什麼的也可以讓寶寶不餓著呀。如果有朋友生寶寶沒有奶還可以給其他寶寶吃呢!

經驗9：實在覺得很多很漲的話，不要喝太多的水，然後漲的話不要馬上擠，用熱水敷一下，稍微擠掉點，不擠空就行了。還可以喝點點大麥茶，那是回奶的。

經驗10：不用擔心啊，我之前奶水跟你一樣多，每天晚上要起來擠兩次，每天都要換幾件內衣，4個月的時候我上班了，奶水就平衡了，夠寶寶吃，但是不用擠出來了，寶寶大點，就會吃得多點了，你不要吃什麼回奶啊，有奶水是多麼令人羨慕的事情啊，不要怕麻煩，多了就擠掉，衣服濕了換乾淨的就好了。

經驗10：你可以用吸奶器吸奶，用奶瓶給寶寶吃，這樣寶寶減少吸吮，奶水就會慢慢變少的，等你的奶夠寶寶吃了，再讓寶寶吸乳頭就可以了。

二、產婦奶水太多可以吃回奶的食物嗎？

寶寶胃口慢慢會變大的，建議不要吃回奶的食物，因為奶水回了後，很難再催。所以媽媽們還是小心這些回奶的食物。

三、產婦奶水太多吃什麼好？

建議媽媽可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜的。有不少食物都具有催乳效果。