做了那麼多計劃依然整天加班，一個番茄就能讓你工作效率提高100%

宛若故里2016-11-21 12:46:11

如果說職場上有什麼一定要培養的習慣管理好自己的時間一定排在首位因為時間才是最大的成本當我們在討論「高效能」的時候其實我們在說的是如何能夠在單位時間內，產出更好的效果？拖延症重度患者、自由職業者、創業者知識性學習者、甚至是家庭主婦都應該要好好學學，如何管理好自己的時間成為高效能人士......1一個最流行的時間管理方法

這麼多時間管理方法，我該用哪個？簡單上手並符合人性番茄工作法是現在最流行最有效果的時間管理方法

25分鐘內集中注意力，專註的完成一件工作休息5分鐘，繼續循環今天學習，明天就可以開始使用！有時間限定的壓迫感會促使人們更加專註和高效而你需要做的只是定一個25分鐘的鬧鐘2為什麼如此簡單的工作法卻最有效

很多資深的高效能人士，嘗試了各種事件管理方法，還是回歸到最簡單的番茄工作法。無數人用這種方法戰勝了拖延症，學會了高效管理時間。1.25分鐘是所有人都能保持專註力的時間2.可以大大提升工作效率3.是門檻最低，最易實操的時間管理法4.避免焦慮，做時間的主人，該做事的時候做事，該玩的時候玩5.適當的休息有助於後續高效的工作

也許你已經聽說過但我敢打賭你所知道的番茄工作法最多只有皮毛！正確地、符合人性地去使用才能真正擺脫人的慣性，從而自我管理這才是用這個工具最終的目的呀

這一次，我們邀請來時間管理達人教你如何正確使用番茄工作法？幫你減輕工作負擔· 沙 牛 ·風靡網路的番茄工作法Pomonote創始人互聯網公司運營總監多篇文章被瘋狂轉載開過上百場線上線下分享會教會上萬人如何高效工作主題25分鐘高效工作為效率而戰宛若故里100位文藝生活家第20期內容1. 為什麼你總是不能在規定時間完成任務？2. 如何利用番茄工作法，提升你的工作效率？3. 番茄工作法實操困境的解決方法別再停留在表面而止步不前跟我們一起發掘番茄工作法的魅力向加班說NO你可以進步的很慢但你一定要培養優秀的習慣！
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