女生標準身材對照表

女生標準身材對照表，精確到小數點。留著監督自己用！

標準體重、腰臀比例計算

在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重

女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算：

標準體重＝身高(m)×身高(m)×22

超重計算公式 超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%

根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。

依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。

體脂肪之分布可分為兩型：上身肥胖型與下身肥胖型； 上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險，故可利用腰圍與臀圍之比例來診斷，若男性大於0.9，女性大於0.85，則為上身肥胖。皮下脂肪層具有保溫的功用，厚度增加也反映體內的脂肪增多。

腰圍與臀圍比值是人體脂肪分布的指標，過多脂肪積聚於腰間與患有慢性疾病(如: 心臟病、糖尿病等)有關。

最佳腰臀比例

用一個捲尺，測量你的腰圍，然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰圍是38英寸，臀圍是46英寸，那麼腰臀比例就是38/46等於0.82。

理想的腰臀比例最小值應該是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經得到了眾多專家的確認。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間。夢露、黛安娜、奧黛麗-赫本、黛咪-摩爾和辛迪-克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.7的完美腰臀比例；如果是男性，這一比例大約在0.85～0.95之間。

各種款式風格的白色襯衫都是日常搭配中不可缺少的時尚單品，今季繼續流行長版和boy-friend風格的款式，不論是筆挺的棉質，抑或是輕柔的雪紡襯衫都是今季的MUST HAVE。

白色襯衫搭配術，E女郎為你奉上，讓你把最簡單的單品穿出最時髦的感覺，明星親身示範，絕不爛大街！

宋慧喬-經典款式的白襯衫搭配黑色傘裙

宋慧喬身材嬌小，穿衣品味不容小覷。簡單的白襯衫，經典款式，一點裝飾都沒有，解開最上面的兩顆扣子，就能詮釋性感味道。搭配黑色高腰傘裙，大秀美腿，身材矮小一樣可以通過穿衣來顯高，看看這身裝扮，是不是讓你眼前一亮，心動不已呢？

吳佩慈-質感白襯衫搭配鏤空透視半身長裙

吳佩慈作為九頭身美女，而且經常在微博上曬各種服裝搭配，當然她天生就是一個衣架子，穿搭更是有一套。穿著白襯衫，十分有質感的面料，選擇鏤空透視半身長裙來搭配，性感迷人，在時裝周眾多潮人面前，一樣毫不遜色。

崔秀英-寬鬆裁剪的白襯衫搭配淺藍色蕾絲鉛筆裙

少女時代成員崔秀英，身材高挑，尤其是有一雙大長腿，穿著質感十足的白襯衫，微微寬鬆的裁剪，選擇淺藍色蕾絲鉛筆裙來搭配，性感迷人，襯衫束腰穿，勾勒曼妙身姿，選擇粉嫩色彩手包來搭配，挽起頭髮，有種輕熟女味道。

倪妮-經典款白襯衫搭配小黑裙

倪妮很漂亮，笑起來的樣子格外明媚動人，這身搭配實用時髦，是很多女孩子模仿的對象。經典款白襯衫搭配小黑裙，大秀美腿，黑白配，透著乾淨明朗的味道，讓人心動不已。

唐嫣-荷葉邊白襯衫搭配高腰傘裙

唐嫣穿著荷葉邊裝飾的白襯衫，中袖設計，甜美俏皮。這款白襯衫，加入了時尚元素，在細節上更為精緻，搭配高腰傘裙，勾勒出一尺小蠻腰，經典不敗黑白配，永遠那麼有味道。

章子怡-黑色刺繡白襯衫搭配黑色半身裙

白襯衫經典不敗，慵懶隨性的風格，黑色刺繡裝點出細節魅力，搭配黑色半身裙，鉛筆裙的款式，精緻的黑色花朵裝飾，透著復古典雅味道。

E女郎特別推薦：

幾何肌理感白色襯衫，高雅百搭，下裝搭配獨特裁剪的A型半裙，利落又不失個性，輕易打造出法式優雅與知性。

蕾絲花邊領設計，打破了白襯衫給人嚴肅職業的感覺，收腰雙層波浪下擺，顯得年輕活潑，輕鬆隨意。中低腰修身9分褲，簡約廓型，舒適百搭。腳邊翻折裝飾，摩登別緻。

不愛花時間搭配夏裝的MM，表怕，連體短褲幫你搞定！

買了上裝不知道搭配什麼下裝的MM，想穿出潮流時尚卻不愛裝扮的MM，表怕，今夏潮流時尚連體短褲幫你搞定哦。相對於精挑細選精搭細配的認真，「懶」姑娘們會更喜歡連體褲的簡約方便，不用費心搭配，也可以緩解對裙裝的審美疲勞，上班要遲到了也好，難於搭配也罷，只要有了方便時尚的連體褲，一切困難都可以迎刃而解。下面一起看看今夏流行的連體短褲都有什麼流行元素哈。

【甜美清新風----弔帶連體短褲】

很清淡素雅的色調哦，給人清爽時尚，優雅自然感覺。弔帶式設計更添女人味，這身清涼的行頭中，你需要搭配一個輕巧的包包和一幅酷酷的太陽鏡，清新休閑，足以將你的時尚氣息瞬間爆發。寬鬆的版型不挑身材，加上鬆緊收腰的設計，造型感十足。

洋溢夏日氣息的印花連體褲，點綴雅緻版型和舒適面料，穿著舒適自在，曾賢豐富的肌理質感，穿著彰顯知性優雅氣質。

深V低領黑白印花連體褲，優雅時尚，椰樹圖案設計，露背設計，穿出性感時尚背部線條，讓經典遇上潮流。

上身效果非常棒！眾多美女買家秀力推！性感的設計，背後開叉V字領剪裁，露的不多不少，剛剛好~

【性感街頭風----深V連體短褲】

深V的連體短褲，視覺享受極佳，極具誘惑嫵媚，特別適合前凸後翹身材的MM，性感時尚，V領設計展現迷人鎖骨，立體收腰版型，修身顯瘦，別有一番浪漫滋味，搭配一根腰帶勾勒黃金比例，把女性完美曲線身材展現的淋漓盡致。

很有大牌氣質的連體短褲，前短後長的不規則設計，時尚個性，寬鬆的版型，好穿不挑身材哦。

優雅簡約的V領可開衫非常百搭，溫婉的領型體現女生的柔美氣質。腰部個性皮帶設計，緊緻有型，凸顯身材。北部的C字領型，加上條帶交叉設計，性感時尚。

簡約卻不簡單，V領設計，性感時尚。七分袖設計，遮住多餘的手臀肉肉，修身版型，修身顯瘦，整體時尚女郎范十足。

對於潮流時尚的女性來說，顯瘦豎條紋讓你拒絕臃腫，結合時尚復古的闊腿褲無疑是利落幹練的典型搭配。收腰版型，修身顯瘦。

無袖連體設計成就了精巧修身的版型，小立領，深V門襟，牛仔的硬朗氣質中，整合了一份嫵媚，些許洒脫。

【職業OL風----襯衫連體短褲】

今夏OL最熱的裝扮---襯衫連體短褲，簡約休閑卻不失時尚感，寬鬆的設計遮肉又顯瘦，也有一些文藝氣息，腰部如果有腰帶繫上，就像把衣擺扎進短褲里的感覺一樣，突出了你修長的美腿。

黑白百搭經典的連體褲，時尚優雅，喇叭袖設計，時尚氣質感十足，撞色拼接短褲，個性優雅。

休閑時尚的襯衫連體褲，立體翻領設計，寬鬆版型，拼接設計，收腰顯瘦哦。

款式簡潔利落，廓形盡顯，清爽活力。非常搶眼的撞色拼接設計，增加了視覺上的層次感，優雅時尚。立體剪裁的分割設計，腰部的收腰彰顯高挑完美身形。

【簡約時尚風-----圓領連體短褲】

簡約圓領設計的連體短褲，簡約卻不簡單。隨意搭配涼鞋，還有什麼感覺是可以隨性到如此的境界。無論是逛街亦或是聚會，自然大方立顯。氣質在個性中展露無遺，怎樣的效果都可以駕馭。更加別出心裁。獨特的讓愛不釋手。

採用優質雪紡面料，薄款不透視，透氣性好涼爽，並打破傳統後背和前面拉鏈的風格，採用側面隱形拉鏈處套進，使衣服更美觀，穿著更方便！

圓領的設計，無意間透露著女性的優雅，不刻意裝飾，只需發現點滴的美好，腰間獨特的前拉鏈後橡皮設計，勾勒出曼妙的身體曲線

撞色拼接設計的連體褲，簡潔百搭，細節處設計精美用心，穿著展示高雅氣質。

時尚的連體褲設計設計，胸部兩個大口袋設計，既作為裝飾，又實用。腰部鬆緊腰設計，穿著舒適。正面拉鏈設計，個性時尚。為您在明媚的夏季增添一絲時尚街頭氣質。

這款連體褲剪裁非常顯瘦，又遮拜拜肉，特別的好穿喲！簡潔雅緻的剪裁與線條，會使面料極合適的修飾身材，在這個有些黏膩的盛夏，為你帶來沁人心脾的浪漫之美。

還記得MetBall上女星們對中國風的各種演繹嗎？各種被吐糟的歐美女星和她們神奇的中國風造型實在讓人哭笑不得。大玩中國元素不是女星們的紅毯專利哦，我們也可以在日常搭配中嘗試一下！今天就帶大家看看歐美街拍達人怎麼演繹旗袍元素，相信她們的演繹會比女星在MetBall的表現要好！

【街拍達人搭配示範】>>>>旗袍元素

印花綢緞背心連衣裙+魚嘴防水台高跟鞋+藍色翻蓋手拿包

【街拍達人搭配示範】>>>>旗袍元素

黑色croptop+黑色皮革及膝裙+刺繡外套+金色尖頭高跟鞋+墨綠色斜挎包

刺繡透視連衣裙+黑色斜挎包+黑色尖頭高跟鞋

白色秀華襯衫+單寧高腰短褲+搭扣平底鞋+黑色斜挎包

刺繡緞面連衣長裙+細腰帶+橙色手拿包

黑色低胸T恤+黑色綁繩短褲+印花拼色外套+黑色手提包

一字肩上衣+高腰印花傘裙+一字帶高跟涼鞋+紅色手拿包

印花連衣短裙+黑色高跟涼鞋+橙色手拿包

印花襯衫+皮革短褲+尖頭高跟鞋+黑色手提包

印花旗袍領連衣短裙+T帶平底涼鞋+流蘇鏈條翻蓋斜挎包

甜美風就是這樣美美噠

誰說印花的衣服必須是五顏六色的，太out了吧，作為一個不一樣的翩翩美少女，駕馭各式各樣的衣服是最起碼的能力。帶著質樸花色的襯衫，低調復古的卡其色背心，完美的結合在一起，高端大氣上檔次。

如果北方的佳人是遺世而獨立的，那麼南方的佳人應該是什麼樣子的呢。婉約清秀的面容，在雪紡質地的連衣裙襯托下更為嬌俏可人，雜而不亂的印花，深淺適宜的顏色，正適合在草長鶯飛的季節里出現。

卡通人物印花在時裝界應該屬於一個很大膽的設計，黑白紅交相輝映的效果別出心裁，生動展現了不同人物的鮮明特色。再加上真絲材質的運用，共同把這件襯衫推到了值得擁有的境界。怎麼樣，心動不如行動哦。

她不是傳統意義上溫柔可人的姑娘，偶爾脾氣暴躁，偶爾口嫌體正直，偶爾會在聊天中冒出一句手動拜拜暴露了愛刷微博論壇的本質。可她如此真實，哪怕是裸色系的荷葉袖連衣裙，都能擁有可以觸摸的仙氣。

她的印花從來不是一種審美態度能夠概括的琳琅，單是鬆緊有百八十種模樣就能明白對於心愛之物她有多麼瘋狂。暈染的花色那麼美好，寬鬆的喇叭袖和裙擺式的雪紡衫，都是恰恰好。

2015最值得買的13款連衣裙！

厚度薄,弔帶裙有內襯 兩件套合身版型，外層為棉T恤，簡 約的小圓領，百搭不挑人，穿起來露出優美的鎖 骨線條很凸顯優雅氣質，短袖袖長，隨意休閑，前身精緻 的兔子印花圖案，減齡效果極佳，清新可愛，短款的設計，顯瘦顯 高，裡層為弔帶連衣裙，上半身純色設計，簡約時尚，腰部松 緊收腰，精緻腰身

精緻 大方，勾勒出曼妙優雅的頸部線條，優雅動 人，搭配甜美的泡泡袖，為衣身注入甜美青春的氣息，短 袖袖長，隨意休閑，袖口拼撞色包邊，小小的細節展示，表現 不一樣的穿衣風格

簡潔大方的圓領，蝙蝠袖短袖設計，上半身經典的條紋拼接，時尚大氣~交叉背帶設計，文藝范十足！腰部鬆緊收腰，細緻腰線，很顯瘦哦~長裙款，休閑學院風

名媛氣質長裙，款式新穎大方。搭配時尚的長裙和歐根紗設計穿出極致美感。

印花元素一直是春夏時裝上的一道亮麗的風景線，總是能夠讓我們眼前一亮，增加了服裝的時髦指數！今季的主角，你衣櫥的必備單品！

條紋一直都是永不過季的經典，這款條紋連衣裙真的超好穿，寬寬鬆鬆的版型，純棉的面料，夏季穿舒適度高又不會熱，純色條紋設計，上身韓范十足，下身是牛仔拼接，不挑人穿！

很有質感的假兩件連衣裙，時髦利落的剪裁、率性的風範，設計感休閑優雅感十足~！假兩件拼接衣身是舒適的雪紡面料，領邊紐扣設計方便穿著，腰部鬆緊褶皺設計，有很好的修身收腰的效果，下半部分包臀裙是棉混紡面料，有一定的彈力，顯瘦效果佳，更好的塑造好身材。下擺兩側開叉設計，上身效果美極了！俏皮又不失優雅氣質！

就愛不釋手的款 兩件套連衣裙非常省心~ 什麼出門費時完全不用擔心好么！~ 簡單的印花T 面料微彈 背心裙的面料手感很軟實 也同樣有彈性~順滑度很好， 腰部抽繩系帶收腰 ~ 兩側插袋休閑范立馬就有了~ 喜歡韓系休閑風格的MM一定懂的~推薦款！

蕾絲是時尚界永不褪色的元素，蕾絲不經意間透露出的性感和優雅的知性風格，都讓你看起來迷人又有高級感，蕾絲上衣搭配中長白色真絲裙子，讓你更仙更女神，顯瘦顯高必備款！

時尚文藝的背帶設計，乖巧學院！高腰設計，更顯修長身材~後腰鬆緊收腰，細緻腰線，使腰部更具造型感！百褶長裙款式，飄逸仙靈，無論是純色款還是格子款，都很時尚百搭，十足的淑女氣質~推薦哦！

一款超棒的海軍風紋理連衣裙，冰絲的面料在炎熱的夏天都不會悶熱。藍粉的撞色顯得皮膚白皙、高腰的設計讓小短腿也可以讓腿看起來長長的

很驚喜，穿著剛剛好，很飄逸也很顯瘦。裙子面料是高檔雪紡，有垂感，做工也很細緻

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