和它比，海淘來的寶寶零食簡直弱爆了！

輔食不懂怎麼添加？

寶寶吃飯愛挑食？

營養均衡和多樣化的輔食

在這裡你都能找到

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酥脆大米蝦條

參考月齡：10個月以上

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TPIS：輔食小貼士

1提供給寶寶的營養

寶媽們應該都買過海淘的一些小零食，嚴謹點的會仔細看看鈉含量、看看食材成分表以及生產時期。最後買回來給寶寶吃時，還會猶豫不決的自問，會不會口味偏重？會不會植物油太多不好消化？會不會有什麼添加劑？......講真，如果你願意自製，就不需要那麼的矛盾和擔心啦。

今天我給大家用米飯和蝦肉，做一款無油無調味料的蝦條。至於味道有多好吃，我敢拍拍胸脯說`(*∩_∩*)′「比那些膨化食品都好吃」。它很適合當作加餐零食或外出遊玩時的小點心，含有豐富的碳水化合物和蛋白質、鈣、磷、鎂等營養元素。

●今天這個蝦條的口感是外酥里嫩，適合10M以上寶寶添加。如果寶寶咀嚼能力還不是很好，建議1歲以上在添加。

● 蝦條最好做成5cm左右的長度，這樣恰好寶寶一手抓握後還能稍微漏出一點，以免漏出過長而塞入喉嚨深處，出現嗆噎。

這個輔食是用烤箱製作，建議設置170℃，提前預熱10分鐘後再烘烤35分鐘。不過，每個烤箱的溫度都會有差異，我家兩個烤箱溫差都能達到30度，所以我們在製作的時，烘烤的最後10分鐘左右要多看，以免烤糊。

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食材準備

鮮蝦10隻

熟米飯100克

食材的分量只代表製作量，不代表寶寶的添加量

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製作步驟

1-鮮蝦去殼留蝦仁，去掉腹部和背部的兩條蝦線。

2-放上檸檬片腌制5分鐘。

3-將腌制好的蝦仁和熟米飯一起倒入輔食機中，加入50毫升的水。

4-攪拌至細膩。

5-攪拌後的狀態是粘稠不易滑落的。

PS：攪拌後的狀態是粘稠不易滑落的，為了控制好這個粘稠度，我建議大家水一點點加，以免一下子加得太多導致性狀太稀。

6-放入裱花袋中，剪出一個小口，口子的大小決定了蝦條的粗細，寶媽們根據寶寶咀嚼能力調整。

7-將蝦肉米飯泥倒入裱花袋中，擠入烤盤。烤箱預熱10分鐘後，放入烤箱170度烤35分鐘，出爐後靜置完全冷卻。

PS：每個烤箱的溫度都不太一樣，寶們注意要在最後幾分鐘觀察一下，避免糊掉哦。

8-密封保存出門遊玩時帶上一罐，哄娃so easy！！

咬開一口，外面酥酥的，裡面嫩嫩的，味道超級鮮美！

黃媽愛叨叨

1-米飯也可以替換成小米飯、黑米飯、紅米飯等，或者說混合米飯，營養和味道會更好。

2-攪拌後的狀態是粘稠不易滑落的，如果太稀的話可以適當在加一點低筋麵粉。

3-每個烤箱的溫度都不太一樣，寶們注意要在最後十分鐘多多觀察，避免糊掉哦。

分類查看過往食譜

【食療】補鐵◇補鋅◇感冒

【主食】米粥◇米飯◇調味

【麵食】麵條◇餃子◇面點

【肉蛋】肉類◇蛋類◇肝臟

【蔬菜】綠葉◇根莖◇菌菇

【泥糊】米糊◇泥狀◇乳酪

【海鮮】蝦類◇魚類◇貝殼

【零食】餅乾◇甜品◇加餐

【我用視頻記錄了給寶寶做的500道輔食！】

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原創真的不容易分享轉發？黃媽是舉雙手歡迎啦?不經授權就流氓轉載？信不信我舉平底鍋?
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