以良好心態提振節後的精神氣

購物、出遊、娛樂、聚餐、會友……春節長假里，上班族們從平日繁忙的工作和生活節奏中解脫出來，放鬆身心。但在享受七天長假的同時，由於生活不規律，節後第一個工作日各種各樣的「綜合征」也會應運而生。 因為春節期間外出遊玩、走親訪友，在家休息的時間反而比平時少，比較勞累，作息無規律，生物鐘被打亂；節日期間暴飲暴食增多，營養搭配不均，煙酒無度，使人體各器官超負荷運作，引起功能紊亂；而七天的假期，把人的「惰性」激發出來，重新進入正常工作狀態後，會出現精神無法集中、焦慮、鬱悶、煩躁等情況。所以，筆者借貴報一角想提醒大家，節後上班第一天就要形成「等不起」的緊迫感、「慢不得」的危機感、「坐得住」的責任感等良好心態，來提振節後的精神氣和工作狀態。 上班了就不能心不在焉，要心無二用。長假里，喜慶了但難免打亂生活節律，熱鬧了但總有些疲勞困頓。今天就該調整調整狀態，不能把散漫、萎靡帶到崗位上，上班之後再休整。因為黨的十八大和十八屆三中全會尤其《決定》賦予的目標任務等著我們去實現，群眾路線教育實踐等我們去踐行，新年的宏偉藍圖等著我們去描繪......因此，我們的上班族特別是一些領導幹部，節後上班第一天就要保持一種如牛負重的使命感、時不我待的緊迫感、寢食難安的責任感，解決機關效能建設中存在的「懶、散、庸、浮、軟、昏、混、推、拖」等節後「綜合征」。休假是為了更好地工作，上班更要注重時效，宜早的就不宜遲，能快的就不能慢，該乾的就不該等待。所以，一上班就應當進入工作狀態，為新年開好頭，起好步，為實現偉大復興的「中國夢」貢獻力量。（作者：朱波）