多一個朋友多一份健康

退休了,離職了,老李一下子失去了往日生活的規律,原來來l來往往的都是公事中人,或是你l來我往的互相幫助之人。而現在I好像是人走茶涼,不但往日十分I要好的同行同事都少有往來了,連同單位一起住的人也少有串門的了,老李在感嘆人情冷淡之餘,更覺寂寞無聊,每日里無所事事,慢慢原本極少有病的他也患上了許多莫名的疾病,睡不好,吃不香,有時還愛無端地發脾氣,看了醫生,吃了不少葯,癥狀卻沒有明顯的改善。最後,還是一位醫科大. 學畢業的親戚說出了老李 的真正病情,這是心理失 衡所引起的! 這位親戚勸老李說,退休了要適應新的生活節奏,調適好心理,最好是多交一些朋友,交朋友對任何年齡的人都是有益的。對老年人來說,交幾個知心朋友好處就更多了。 知心朋友有助於雙方的心理平衡。老年人離開了工作 崗位,開始難免有失落,感,有時會發生心理衝突,因而,情緒低落。長時期處於這種狀:態,有損身心健康。這時,如能!與幾個了解自己的知心朋友談i談心,聊聊天,使壓抑的情緒得到宣洩,並從朋友那裡找到解決問題的辦法.
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