各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表

血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個指標。  但是很多人都不知道,這三個指標到底多少是合格的?  還有的人不知道,其實這些指標的參考並不是唯一的,隨著年齡的增加也會有一些變化。  今天我們就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表!

  血 壓  低了供血不足,高了傷害血管器官  人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力,這個壓力就是血壓:  當心室收縮時,主動脈壓急劇升高,在收縮中期達到峰值,這時動脈血壓值稱為收縮壓,也叫高壓;  心室舒張時,主動脈壓下降,在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓,也叫低壓。  血壓過低,會使身體各部分的營養、氧氣供應不足,產生眩暈、無力,甚至暈厥,同時也會增加卒中風險;  血壓過高,過高的壓力會傷害各個器官組織,包括血管、心臟腎臟等,也會增加卒中風險。  人的血壓不是一直穩定不便,在一天之內會有所變化,在一生之內也有所變化,而且男性和女性的血壓也會有所區別,所以就很需要這張表來做參考。

  各年齡正常血壓參考值對照表  年齡 男收縮 男舒張 女收縮 女舒張  16-20 115 73 110 70  21-25 115 73 110 71  26-30 115 75 112 73  31-35 117 76 114 74  36-40 120 80 116 77  41-45 124 81 122 78  46-50 128 82 128 79  51-55 134 84 134 80  56-60 137 84 139 82  61-65 148 86 145 83  ▲ 該數據來自中國濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家 楊傳華的微信公眾號  幼童血壓正常血壓參考值  年齡 收縮壓mmHg 舒張壓mmHg  新生兒 76 34  1~6月 70~100 30~45  6~12月 90~105 35~45  1~2歲 85~105 40~50  2~7歲 85~105 55~65  7~12歲 90~110 60~75  高血壓診斷的一般參考  血壓類別 收縮壓 舒張壓  理想血壓 120左右 80左右  正常血壓 130以下 85以下  正常高值 130~139 85~89  輕度高血壓140~159 90~99  臨界高血壓140~149 90~94  中度高血壓160~179 100~109  高度高血壓180以上 110以上  單純收縮性高血壓大於140低於90  低血壓 90以下 60以下  ▲ 該數據轉自濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華的微信號  註:  血壓測值受多種因素的影響,如情緒激動、緊張、運動、氣溫等,單一一次測量不能作為診斷結果;  50歲以後或者有心腦血管病史的,建議每天按時測量血壓並記錄;  此對照表為一般對照表,若有其他疾病,如糖尿病、腎病等,以臨床醫生建議為準;

  血 糖  低了供能不足,高了傷害器官  血液中的葡萄糖稱為血糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。  低血糖給患者帶來極大的危害,輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆、昏迷,直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外,心律失常及心肌梗塞。  高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中,動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70%~80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。

  同樣,血糖也不是一成不變的,隨著進食、食物的消化和吸收,血糖也會有所變化,所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。  另外,糖友們平時多採用快捷方便的扎手指檢測,因所采血液中可能含動脈、靜脈及組織液等不同成分,所以所測數值不甚準確,但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法,多採取經脈血液測量。  血糖參考值及一般診斷標準  診斷條件靜脈-全血毛細血管靜脈-血漿  正常參考值 -空腹3.9~6.1  正常參考值 -餐後兩小時7.8以下  糖尿病-空腹6.1以上6.1以上7.0以上  糖尿病 -餐後兩小時10以上11.1以上11.1以上  糖耐受量受損 -空腹小於6.1小於6.1小於7.0  糖耐受量受損-餐後兩小時6.7~10.07.8~11.17.8~11.1  空腹血糖受損-空腹5.6~6.15.6~6.16.1~7.0  空腹血糖受損-餐後兩小時6.7以下7.8以下7.8以下  另:  輕度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;  中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;  重度糖尿病:大於10.11mmoi/L。  註:  孕婦空腹不超過5.1mmol/L。  除血糖外,糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測;  有糖尿病史的,建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖,最好也可以定期檢測靜脈血糖。

  血 脂  低了營養不良,高了營養過剩  血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種:  總膽固醇:增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。  甘油三酯:增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。  高密度脂蛋白膽固醇:也叫「好」膽固醇,減少,提示易患冠心病。增高,提示具有心血管保護作用。  低密度脂蛋白膽固醇:也叫「壞」膽固醇,增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。

  血脂一般參考值  種類參考值  總膽固醇2.8~5.17mmol/L  甘油三酯0.56~1.7mmol/L  男性-高密度脂蛋白0.96~1.15mmol/L  女性-高密度脂蛋白0.90~1.55mmol/L  低密度脂蛋白0~3.1mmol/L

  尿 酸  高了引起高尿酸血症、痛風  尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。  臨床上,當血尿酸超過390微摩爾/升,才可診斷為高尿酸血症。  臨床資料顯示,大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。  尿酸的一般參考值  性別參考值  男性237.9~356.9μmol/L(4~6mg/dL)  女性178.4~297.4μmol(3~5mg/dL)  這四個指標是我們每個人身體情況的一個參照,這幾張對照表讓我們更加了解自己的身體,超級實用,建議人手一份!  注意:以上對照表為一般對照表,若有其他疾病,以臨床醫生建議為準。
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遠離三高(高血壓 高血糖 高血脂)

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