微動畫｜不知道這個，給寶寶吃再好也沒用

母乳是寶寶最有營養、最天然的食物。正常情況下，母乳可以滿足6個月以下寶寶所需的全部營養，對於6至12個月的寶寶，母乳可以滿足營養需求的一半以上，而對於12至24個月的寶寶，母乳也至少可以提供寶寶所需營養的三分之一。

但是，6個月前後，大多數寶寶開始萌出乳牙，胃容量也逐漸增大，消化器官逐步發育成熟，下顎和舌頭也能夠將食物送到嘴巴深處並且開始咀嚼和吞咽，同時分泌出一些幫助消化食物的酶，這些都說明寶寶已經具備了消化、吸收半固體食物的能力，需要給寶寶添加母乳或配方奶之外的輔食了。

那為什麼第一口輔食是米粉呢？快來往下看……

為什麼第一口輔食選米粉呢？

從泥糊狀食物開始符合寶寶的發育水平

寶寶添加輔食時應遵循由稀到稠、由少到多、由細到粗、由一種到多種，循序漸進的原則。這也就是說，寶寶的輔食應該從泥糊狀耳朵食物開始，因為此時寶寶的咀嚼和吞咽能力有限，對輔食需要一個逐漸適應和接受的過程，從而需要食物從泥糊狀向細顆粒再到粗顆粒過度。

從營養上，米粉更符合6個月寶寶生長發育的需求

寶寶米粉的主要成分是大米，大米中含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，遠超過其他穀物，同時容易被機體吸收。

此外，大米所含的碳水化合物能迅速補充能量，同時，淡淡的米香很容易被寶寶接受。

最後，強化鐵的米粉是輔食添加的首選，不僅可以訓練寶寶的咀嚼能力，還有助於預防寶寶缺鐵性貧血的發生。

米粉致敏率低

營養醫生表示，蛋黃中的鐵吸收率很低( 3%)，而且容易引起過敏，特別是嚴重過敏，不應該作為首選的輔食。

首次輔食最宜用專門的嬰兒米粉（加鐵的），它營養較全面，滿足寶寶所需，且致敏性很低。

第一次喂哺輔食，你應該知道的

第一次給寶寶喂哺輔食，新媽媽需要花費一些時間和耐心，學習新的餵養技巧：

1、為寶寶準備好少量的食物；

2、用微笑的表情和鼓勵的話語與寶寶交流，營造愉悅的進食環境；

3、讓寶寶穩定地坐在新媽媽大腿上或是專門的嬰兒椅上；

4、用軟質的勺子把少量食物放在寶寶嘴唇之間；

5、不要將勺子用力往寶寶嘴裡塞；

6、如果寶寶把食物吐出來，不要著急，試著再喂一勺；

7、每喂一勺，應給寶寶留下足夠咀嚼和吞咽的時間；

8、不必在意寶寶把食物留在嘴巴上或是弄到臉上，這都是正常的；

9、把頭轉開，閉上嘴巴或把身子移開，是寶寶吃飽了的表現。

小編說：

第一次喂輔食，一定要謹防過敏哦

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