睡前護膚步驟

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睡覺時是細胞生長最旺盛的時間段

護膚品吸收率在此時比日間高一倍哦！

也就是說睡前是護膚最高效的時間

睡前做的提拉緊緻按摩、塗抹的乳液精華更容易吸收！

那麼睡前應該按什麼順序進行護膚步驟？

今天就教你睡前的5個護膚TIPS~

睡前別再躺著刷微博了，起來護膚啦！

一、清潔

睡前護膚的第一步就是徹底地清潔肌膚。因為大部分人在洗澡時已經洗過臉了，所以這次洗臉不需要用太強勁的潔面產品，溫和的洗面奶即可。

二、敷補水面膜

夜間肌膚水分很容易流失。導致肌膚乾燥或者水油不平衡，想要在睡眠的同時肌膚保持水潤就必須在睡前給肌膚灌夠水！在睡前潔面後，敷上一片補水面膜是最好不過了！

三、臉部按摩防衰老

女生過了25歲之後，不僅要常常進行身體按摩來放鬆身心，臉部也要進行按摩抗衰老！合理的按摩手法+有效的護膚品結合，臉部肌膚一定會越來越年輕~推薦一套按摩步驟給大家！

第1步

用大拇指和食指捏起一小部分臉頰，由中心向外依次捏起按摩，促進容易出油臉頰的新陳代謝，排出油份。

第2步

如圖由中心向外用手指側邊輪刮臉部，進行20次左右，徹底放鬆面部肌膚。

第3步

用中指和無名指按摩太陽穴1分鐘左右，放鬆身心。

第4步

由上向下按摩頸部肌膚，把一天的毒素向下排出。

四、使用眼霜

不要以為自己目前沒有黑眼圈不長皺紋就不需要呵護眼周，其實眼部肌膚是最柔嫩最脆弱的！長出皺紋後再護理就很麻煩了！每日都要記得在睡前塗抹眼霜。

第1步

先用涼水浸透化妝棉敷在眼周，給眼部肌膚降溫，冰涼的觸感不僅可以按摩眼部，更可以加速之後眼霜的吸收。

第2步

塗抹眼霜並且來回按摩眼部肌膚，記住手法要輕柔！

第3步

如果再配合眼膜一起使用效果更佳！推薦一周使用2-3次為佳。

五、睡前一杯牛奶

牛奶有催眠的神奇功效，對皮膚也很有裨益。每晚睡前一杯牛奶，安神又美容。還可以在牛奶中加入珍珠粉，皮膚也會變得細膩、白滑很多哦。