冬瓜鴨腿煲的做法大全
07-19
健康功效:
鴨腿:滋陰、益氣、補血冬瓜:化痰、利水、清熱姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料: 鴨腿 |
冬瓜 相剋食物 |
蔥 相剋食物 |
姜 相剋食物 |
鹽 | 味精 相剋食物 |
菜譜做法:
1.鴨腿從冰箱拿出來自然化凍。
2.蔥切段、姜切片。
3.鴨腿放到開水鍋里淖一下。
4.淖好的鴨腿。
5.砂鍋里放入鴨腿、蔥、姜、料酒後,添加適量熱水用大火燒開,轉小火燉1個半小時。
6.冬瓜去皮和籽。
7.切成大小均勻厚度1公分的塊。
8.煮到1小時後放入冬瓜,大火燒開轉小火再煮20分鐘。出鍋前放入鹽、味精即可。
9.盛入碗中,即可享用。
推薦閱讀:
※冬瓜千萬不能和什麼一起吃?
※涼拌冬瓜的做法
※[轉載]冬瓜食用宜忌
※冬瓜 降壓降脂又降糖!
※冬瓜木耳燜田雞
TAG:冬瓜 |