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冬瓜鴨腿煲的做法大全

健康功效:

鴨腿:滋陰、益氣、補血冬瓜:化痰、利水、清熱姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

鴨腿

冬瓜 相剋食物

蔥 相剋食物

姜 相剋食物

味精 相剋食物

菜譜做法:

  • 1.鴨腿從冰箱拿出來自然化凍。

  • 2.蔥切段、姜切片。

  • 3.鴨腿放到開水鍋里淖一下。

  • 4.淖好的鴨腿。

  • 5.砂鍋里放入鴨腿、蔥、姜、料酒後,添加適量熱水用大火燒開,轉小火燉1個半小時。

  • 6.冬瓜去皮和籽。

  • 7.切成大小均勻厚度1公分的塊。

  • 8.煮到1小時後放入冬瓜,大火燒開轉小火再煮20分鐘。出鍋前放入鹽、味精即可。

  • 9.盛入碗中,即可享用。

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