過早斷奶真的好嗎 斷奶後如何回奶

　　本文導讀：伊能靜微博自曝很不舍將給女兒斷奶，細心的網友發現伊能靜也只哺乳半年而已，過早斷奶真的好嗎？下面就跟著小編一起來看看吧！

　　伊能靜的小女兒「米粒」出生已有半年。近日，伊能靜在微博上曬出的一段哄女兒的視頻中，自稱近期準備為米粒斷奶：「但是當這個時間到來的時候，真的很不舍，每次看到她吃奶，都會覺得，我真的好愛她啊！」

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　　在底下留言的網友除了祝福其女兒外，也有對其斷奶行為表示困惑：「純母乳六個月就可以斷嗎？現在提倡母乳餵養，一說早點給娃斷奶大家就都反對呢！寶寶現在三個月，我也想喂到六個月，不知道你只喂到六個月是什麼原因呢？」

　　6個月斷奶：為之過早

　　一般來說，6個月後隨著寶寶身體的增長，母乳確實已經滿足不了寶寶的所有需求，但是這並不意味著寶寶就不需要母乳餵養。只是說此時應該給寶寶同時餵養輔食和母乳。根據世界衛生組織建議，在嬰兒滿6個月後，應該在添加輔食的基礎上繼續母乳餵養至2歲甚至更多。美國兒科學會建議，至少應該堅持母乳餵養到寶寶滿一周歲，只要母親和嬰兒都願意，1歲後仍然可以繼續母乳餵養。

　　根據研究表明，母乳的餵養時間可能和嬰兒的智商有關。據挪威科技大學對345名13個月大嬰兒調查顯示，那些三個月大後就不再吃母乳的嬰兒，到了13個月大和五歲前，分別在心智與整體智商方面的表現比平均低的可能較大。

　　研究結論說，「我們發現哺喂母乳期間長短與心智發展有正向關聯，即使在調整過母親年齡、教育、智商和懷孕期間吸煙與否等因子後亦然。」

　　過早斷奶的危害

　　1、影響寶寶身體發育

　　那麼，過早斷奶都有哪些危害呢？過早斷奶對寶寶身體會造成哪些影響？過早斷奶的危害之一就是會嚴重影響到寶寶的身體發育，因為母乳是寶寶的主要營養來源，母乳中含有寶寶身體所需的多種營養元素，所以過早斷奶很容易導致寶寶營養缺失從而影響寶寶身體的正常發育。

　　2、影響寶寶智力發育

　　過早斷奶還會影響到寶寶的智力發育哦，據有關研究表明，過早斷奶的寶寶和正常母乳餵養的寶寶在成長過程中智力存在一定的差距，也就是說過早斷奶的寶寶智力明顯要比正常母乳餵養的寶寶要更低，所以過早斷奶還會影響寶寶的智力發育。

　　3、影響產婦身體健康

　　過早斷奶不僅影響寶寶的健康同時對產婦的健康也會造成一定的影響，如果還有母乳的產婦如果過早斷奶的話會增加漲奶、患乳腺炎的幾率，不僅如此，過早斷奶還有可能會影響到產婦的身材恢復哦。

　　其實，許多媽咪產後斷奶的一個很重要原因是奶水量不足，那麼對於奶水不足的媽咪如何追奶呢？

　　追奶3招

　　第1招：正確飲食

　　「根據統計結果來看，韭菜、麥芽、人蔘等食物的確會使某些媽咪發生退奶情形，但建議媽咪不要為自己設限太多，如果只有一、兩項食物列入忌口的名單內，屬可接受的範圍，最主要還是保持輕鬆心情，因為有許多媽咪都是因為工作或照顧孩子的壓力而影響母乳量與質量。至於素食媽媽應多攝取含有鈣、鐵、維生素B12、糖類、脂肪與蛋白質的食物，避免營養失衡。」

　　第2招：適量運動

　　曾有研究顯示，一天之內攝取2500卡路里的熱量並配合運動，可促進心肺功能循環，但這並不足以影響母乳分泌，且媽咪進行大量運動之後，身體會分泌乳酸，可能會使母乳變得有點酸，導致寶寶不想喝奶，雖然加強運動並不會使母乳量明顯增加，但每周最好運動5次，一次45分鐘，除了可增強心肺功能，還能達到減重效果。回奶

　　第3招：按摩輔助

　　按摩之前，可用溫水淋向背部或是泡溫水澡，身體洗凈後，再喝一杯不含咖啡因的熱飲，在桌上呈趴睡的姿勢，請家人在肩胛骨與脊椎處以手指進行環狀按摩，媽咪自己也可以在乳房周圍以擠乳的手勢，輕壓乳房。不過，媽咪心情是否放鬆是重要的關鍵因素，如果長期處在壓力大的環境下，很容易影響乳汁分泌，通常越開心的產婦，泌乳情況也會較為順利。