傾我所能，做一個快樂情緒的釋放源

07-19

你說：「真是奇怪，回到家，只要我不快樂，全家人都會不快樂。」是的，我對你說過的「能量」一詞，能量看不見摸不到，但是用心能夠感覺到。你的糟糕情緒污染了全家，這就是我所說的負面能量。

有人說：「讓自己快樂是一種美德，讓別人快樂是一種功德。」我們做不到讓別人快樂，至少也要讓自己快樂，你說對吧！做一個快樂情緒的釋放源，這就是我所說的正面能量。

人要學會正確地愛自己，做個讓人喜歡的人，誰也不想做一個讓人憐憫的人，因為「可憐之人必有可恨之處」，你想做一個什麼樣的人呢？

做個讓人喜歡的人是要通過學習來充實自己，取長補短，學以致用，由內而外散發出誘人的光芒。要自己夠愛自己，別人才會更加愛你，我認為學習養生是人人愛自己的最好途徑。讓自己快樂地度過每一天，我們要有快樂的過程。

愛自己就不要輕易生氣，因為「怒傷肝」

愛自己就不要憂鬱傷感，因為「悲傷肺」

愛自己就不要過度思慮，因為「思傷脾」

愛自己要學會主動學習，因為「恐傷腎」、「習能勝恐」、「恐懼源於對事物的無知」，通過對無知事物的學習和了解，知已知彼，戰勝恐懼，從而起到了補腎的作用。

愛自己還不能過度興奮，因為「喜傷心」典型事例「范進中舉」。心主神明，范進中舉太開心了，神明亂了，神志不清，也就瘋了。太高興傷到心了，不好。

要學會理解和寬容，聽起來感覺好難哦，理解和寬容別人聽起來好偉大哦，其實是這樣的，就是不要讓自己生氣，不要傷到自己的肝，是自我保護哦，理解和寬容別人實則是拐了一個彎，好多人不明白呢，嘿嘿。

我是一切的源頭，這句話說的真對，要做一個糟糕情緒污染源頭還是做一個快樂情緒的釋放源頭，就請自己選擇！

我要傾我所能，做一個快樂情緒的釋放源頭！