對競技推手的思考（7）借力 ------雷世泰

07-19

能卸力還不是我們的最終目的，能借力，才是。太極拳，乃至武術，最高的境界是借力打力。

這裡說的借力打力不是通常所理解的「順手牽羊」式的打法，你打來，我借著你的來勢再加上一把勁，把你打出去。這也是一種借，但是只有對付二把刀、三腳貓的功夫可以奏效，或者說，對於單向衝擊力可以有效（只是「可以」，還不一定有），這些人打拳顧前不顧後，發力意圖太過明顯，一看就知道，容易「被借到」。而武藝練到一定階段，周身一體，結構嚴整，身體內有對撐拉勻的內勁來平衡發出的外力，所發出的又是渾圓的組合力，對這樣的打擊就很難用前面的簡單辦法來借力了。

這裡有個很簡單的問題，我們說借力，到底借的是誰的力？「當然是對手的力呀」，沒錯，但不完全。不要忘了，歸根到底，我們所有發的力都是來自地面的反彈力，這是我們唯一可以依靠、可以「借」到的地方，如果我們懸在空中就什麼力也發不出，「消息全憑後腳蹬」，蹬哪裡？還不是蹬地嗎？所謂「接天之氣，借地之力」，離開大地這個母親，我們就失去了發力最根本的依託。搞清楚了這一點，再回過頭來談借力就容易多了。也就是說，對手的力是要借的，但不是簡單的「拿來」，而是利用地面，把來力卸到地面上，再利用地面的反作用力把其返回到對方身上去，而且返回去的不僅是對方的來力，還要再加上我們自己本身發的力，兩者合起來反打回去，這才是完整的借力，也才是效益倍增的打法。只有作到這樣的借力，才真正能實現太極拳的「不怕你用力，就怕你不用力」，你打我就等於打自己，越用力打，打自己就越厲害。

這樣借力的關鍵是方法要正確，卸力和發力的方向、路線要對，來力要從前面（陰面）卸下，返回去的力要從背後（陽面）發出，協調的樞紐就是松胯。靠松胯把對方的來力卸到地面上去，同時也把自己的重心一起砸到地面上，這兩者合起來產生一個來自地面的反作用力，沿著脊背上行，從兩肩向前合抱而出，達於手端，最終發到對方身上。「含胸拔背」的要求，正好順應了這樣卸力與發力的路徑特徵，「含胸」則來力能如水銀瀉地順勢而下，「拔背」則去力能鼓漲而發，從身體的陰面卸下，從陽面發出，陰面收縮，陽面發散，這也是順應身體自身的規律。其實我們所練的一切拳路動作都是在訓練這樣的「陰陽相合」，典型的就是太極拳的懶扎衣，形意的劈拳，都要前面化，後面打，合起來就是借力打力。

懂得卸力才談得上「引進落空」，懂得借力才談得上「牽動四兩撥千斤」，不卸就談不上借，不借，任憑誰也撥不動千斤。接住、卸掉，就是吞；再發力，就是吐。這兩者幾乎是同時的。這似乎不可能，總要先吞進去才能吐出來呀，怎麼能同時？蓋因其進出的路徑不同，前進後出，前下後上，前吞後吐，前化後發。總之，前後有別，陰陽有序，化打有法。