【新提醒】對「急」的認識

一次，我參加了樂委會的開心聊吧。在交流過程中，主聊老師對我說「一看你就是個急脾氣」，這句話對我震動很大，因為50多年來我從來沒認為自己脾氣性格有問題，我一直認為自己道德修養水平挺高的，而且一直得到領導、同事、朋友的肯定和讚揚。

老師的話引起了我認真地反思，我重新審視並客觀地分析了自己走過的人生道路，從中領悟到自己還確實是個急脾氣，就是因為急才使自己多年來身體透支，處於亞健康狀態。我是干工作急、幹家務活急、為家人急、也為外人急……。心裡總像是有一團火，辦事總想立見成效，遇到問題總想一下就弄明白，自己的觀點總想讓別人立馬接受-------。特別是結婚後家庭出現了一些矛盾，我一直認為是因為愛人脾氣性格不好造成的。其實他的問題最終還是反映了我的問題，我們都急，只不過表現形式不一樣，他是急在了表面，我是急在了心裡，這種「內急」危害更大。楊老師非常準確地幫我找出了性格上的「軟肋」。由此，我明確了下一步練性的目標，就是要認真對待「急」字。

經過學習查閱我對「急」字有了新的認識。急：心+芻（「芻」念chu即草。）看來「急」就是心上長草。試想如果一個人心裡總是像長草一樣不平靜，那麼他的身心怎麼能和諧呢。另外，我覺得把急放在「七情」之首真是非常英明，因為沒有「急」，後面的悔、怨、恨、惱、怒、煩六種情緒大概也不會產生，克服「急」的情緒應是「解七情」的關鍵。

通過學習思考我認識到急的危害很大，主要有：「急」容易使人草率行事，辦事考慮不周，做出錯誤的判斷，以致造成無法彌補的損失。二是「急」往往會使言行失控激化矛盾，影響人際關係甚至產生更加嚴重的後果。特別是夫妻之間，往往因為急不擇言而影響了家庭和諧。三是「急」容易造成無序，出現意外事故。四是「急」的情緒會使體內產生毒素，影響身心健康。

我又反思了自己為什麼會產生急的情緒。主要有以下幾個原因：主要是貪。貪名、貪多、好面子。經常是「不用揚鞭自奮蹄」，把自己搞的很緊張；另外是過於自信，有驕傲情緒，不夠虛心，過高估計自己的能力；對別人不放心，恐怕別人干不好，什麼事都愛親力親為；再有就是太看重結果，不會享受做事的過程。其實說到底還是自己人生觀、世界觀、價值觀的問題沒有解決好。

俗話說：江山易改本性難移。對於怎麼克服急的情緒，我想最根本的還是要在凈化心靈和做道德上多下功夫，在解決「三觀」上多下功夫。主要手段還是要通過多做靜功、多笑謝。我堅信只要堅持不懈的努力，不斷提高自己練性化命的水平，就能做到不急不躁，對待任何事情一樂了之、一謝了之。其實任何事物總有它自己的運行發展規律，如果我們不急不躁，因勢利導，就會取得好的結果。如果急於求成，反而會把事情辦砸。

開心聊吧使我重新認識了自己，也重新認識了愛人。過去我總認為他身上缺點特別多，現在我突然發現他有些「缺點」其實正是他心態好的表現，他雖然收入不多，但是他不攀比、想得開、活的真實、自在，這很值得我學習。習練「開心保健」後，我的心態平和了，他也不怎麼急了，家庭日益和諧。

當前，世界上許多國家都在提倡慢生活，慢生活不是散漫、拖拉，而是一種回歸自然輕鬆和諧的意境，是一種生活態度，是一種健康的心態。回想過去就是因為我們前進的步伐太急了，以至於我們失去了許多本該享受的美好事物，生活過的太緊張、太嚴肅。我們現在就要調整心態，轉變觀念，讓自己的生活變得輕鬆起來、舒適起來、健康起來，用美好的心情享受我們的幸福生活。