知名主持人王芳：做好媽媽從懷孕開始

若世上有十分痛苦和麻煩，九分在孕育；若世上有十分快樂和驚嘆，九分也在孕育……做一個好媽媽，從懷孕開始。

王芳是知名主持人，北京電視台由她主持的《快樂生活一點通》《選擇》《誰在說》等多檔節目，深受百姓喜愛；她還是一家傳媒公司的總裁，要負責七八檔節目的製作；忙裡偷閒的她考取了北京大學的藝術學碩士，去年還寫了一本暢銷書《我是愛情科代表》……

2011年4月26日，王芳接受了本刊記者的採訪。初次見面，她既親切又溫柔，可面對繁雜的工作時，瘦小的王芳顯現出巨大的能量—面對困難的勇氣和果斷的解決能力。

王芳的女兒已經4歲了，想起自己4年前孕育生命的過程，王芳感嘆：「懷孕是女人一輩子最偉大的事情。」而這些懷孕感受，都凝結在她的新書《一個孕婦三個幫》里。在書里，她詳細記錄了懷孕過程中的心得、經驗，同時邀請兩位專家對懷孕每一周的生理變化及飲食起居等加以指點，使得這本書成為孕婦的必備「工具書」。我問她幹嗎這麼沒遮沒攔地「曝光」隱私？她回答說：「成長應該和大家一起分享。」

懷孕是人生最美麗的意外

2006年，王芳31歲，正處於事業的上升期。像這個城市裡許多職業女性一樣，每天馬不停蹄地工作、進取、升職、賺錢……不容許有任何暫停。此時，孩子意外光臨，讓她措手不及。儘管結婚四五年了，但在生孩子這個問題上，夫妻倆從來沒有計划過。

此前的王芳，一直喜歡有計劃的人生。

24歲那年辭去內蒙古衛視的鐵飯碗，隻身漂到北京，靠自己的實力加入北京電視台做主持人。5年時間，王芳成了《快樂生活一點通》欄目中家喻戶曉的「樂樂媽」。她的計劃里當然還有一段幸福的婚姻，老公是博士生導師。婚後，老公整天在研究所忙活，王芳則在電視台忙碌，夫妻倆經常不著家。而這種有距離感的婚姻，對王芳而言更像是一場漫長的戀愛。

知道自己升級為孕婦時，王芳已經懷孕6周了。此時，王芳極力回想自己曾做過哪些不利於胎兒的事情，不想不要緊，一想竟覺得頭皮發麻。

有過兩次飲酒的經歷，雖然只是兩瓶啤酒；沒能及時補充葉酸，因為醫生建議孕婦在懷孕前3個月要補充葉酸，以保證胎兒的健康；最近的工作強度比較大，每天連續主持好幾場節目，還化著濃濃的彩妝；更慘的是，那段時間，王芳還和家人一起開車從北京出發去爬黃山……凡此種種，都是懷孕大忌。此時，如果堅持要孩子，孩子生出來會不會不健康？可如果不要的話，自己和老公的年紀都不小了，況且又是第一次懷孕。

王芳和丈夫為這個問題糾結了很久，想到那些丟不開的工作和自己懷孕初期的「劣跡」，王芳最終決定不要這個孩子。10月23日，王芳一個人悄悄去了北京婦產醫院檢查。之所以沒讓老公陪，是因為她擔心萬一孩子不好，不想讓家人跟著著急。

當醫生把做B超用的涼涼的檢查液塗在王芳的肚子上時，她緊張地閉上了眼睛。

「咚咔！咚咔！咚咔……」一個聲音像火車開過來一樣，由遠及近，清晰有力。「這是什麼聲音？」王芳好奇地問。

「別看你長得瘦，寶寶卻很健康。你聽，心跳多有力！」醫生笑著回答。

那一瞬間，王芳不禁淚流滿面，這就是孩子的心跳啊！此前的緊張、忐忑都被這個充滿誘惑力的心跳聲一掃而光。「寶寶，就算你是個傻子，媽媽也要定你了！」王芳默默告訴自己。

走出醫院，王芳激動地拿著B超片子看了又看，摸著自己的肚子別提有多驕傲了。平靜下來，她才想起該給老公打個電話報平安。

當晚，王芳就和老公興奮地商量起一系列問題：孩子在哪家醫院生？什麼時候開始休產假？孩子出生後是婆婆帶還是媽媽帶……

「你現在就想這些問題，會不會太早了？」老公問。

「我是大齡產婦，自然要計劃周全，而且我要快樂地懷孕。」那一天，正好是王芳31歲的生日，她沉浸在初為人母的喜悅中，把這個孩子當成是上天賜給她最好的生日禮物。那時的她還不知道，在懷孕的280天里，她遇到的困難遠比她想的要多得多。

堅持工作是不想得「孕傻症」

既然懷孕了，就意味著可以放個大假。王芳美美地想，每天在香山腳下的茶館裡，泡著普洱茶，曬著太陽，寫寫文字……或者，可以在家學學古箏、練練毛筆字。

「你最好堅持工作。」老公打斷了她的美夢。

「你說什麼？你平時不是一直鼓勵我多休息少工作，照顧好家庭嗎？我現在想休息了，你又不讓。」王芳很不解。

「有報道說，孕婦最好堅持工作，否則容易得『孕傻症』，就是孕婦抑鬱症。因為工作時可以和同事交流，心情比較舒暢。」老公拿著報紙給王芳看。

王芳之前也聽別人說過，懷孕時媽媽如果堅持工作，肚子里的孩子接受的外界刺激比較多，有利於寶寶的智力發育。夫妻倆幾番權衡，王芳決定先不休假，堅持工作到不能工作的那一天。

當時，王芳正主持《快樂生活一點通》這是一檔以家庭情景劇為串場的節目，女主人突然「消失」幾個月顯然是不現實的。在與製片人溝通之後，王芳決定繼續主持節目，並把自己的孕期全過程展現給觀眾。

帶著身孕主持，這在當時是很少見的。「我想在節目中把自己懷孕的一些反應和感受告訴那些將要做媽媽的觀眾們，這樣能給他們一些幫助。」王芳說到做到，這也讓我們在電視上看到了一位美麗而特別的「准媽媽」主持人。

懷孕15周時，有一天，王芳開車上班。在等紅綠燈時，她突然感到肚子里彷彿有一排小蟲子在爬行搬家，麻酥酥的感覺。過後，王芳回憶起來，才明白這就是第一次胎動。

晚上，這種感覺又來了。王芳大喊：「快，快，動了！」老公衝過來盯著王芳的肚子看了半天，「沒看到啊！」可王芳卻激動得不得了。從那一天起，王芳徹底有了當媽媽的感覺。然而，幸福過後，卻伴隨著難以想像的辛苦。

沒過多久，王芳做了例行的唐氏篩查，結果是「低危」，這意味著她可以不用做羊水穿刺。但王芳一想自己懷孕初期的斑斑「劣跡」，為了保證孩子能健康出生，和醫生商量之後，王芳決定做羊水穿刺。

羊水穿刺是一種孕期有創檢查，可以早期發現寶寶是否有重大疾病。檢查的過程中，需要用一根長長的針穿過孕婦的肚皮，抽取羊水，進行培養。聽著都覺得挺可怕的，老公擔心平時嬌氣的王芳受不了。可王芳卻格外堅定：「都是快當媽的人了，有什麼好怕的？我要給孩子做好榜樣！」

那天，王芳讓閨蜜陪著去醫院，做了「恐怖」的羊水穿刺。王芳躺在病床上，看著細細的針扎進自己鼓起來的肚子，像扎氣球一樣。這樣一想，王芳頓時放鬆了，原來並沒有想像中那麼疼。王芳昂首走出了醫院，看到別的孕媽媽都是在老公的攙扶下回家，她笑著給她們打氣：「加油啊！孕媽媽們！」

和寶寶玩「胎教遊戲」

在電視上，王芳總是一身白襯衣、牛仔褲的簡單利落打扮。可私底下的王芳卻十分臭美。就連對肚子里的孩子，王芳和老公都期待一致，想要生個女兒，這樣好彌補自己當年「沒有布娃娃和裙子」的童年缺憾，可以盡情打扮她。

愛美的王芳決心要做一個時尚媽咪。在諮詢了醫生之後，得知化淡妝並不會對胎兒有所影響，她就照舊化著淡妝主持節目。

而為了讓自己產後還能穿上低腰褲和比基尼，從懷孕初期開始，王芳就四處打聽預防妊娠紋的好辦法。而總結出來的「防紋法寶」其實很簡單，就是腹部按摩和做「肚皮膜」。肚皮膜是王芳自製的，用橄欖油配麵粉拌勻後，在洗澡前10分鐘塗在肚子上，洗澡時再衝掉就行了。

許多孕媽媽在孕期都會狂吃狂睡不運動，體重飆升，遠遠走來像一座山。可王芳認為既然要科學育兒，在懷孕過程中就需嚴格控制體重，懷孕全程的體重增長不能超過25斤，這樣生孩子時不費勁，生完孩子後也容易恢復身材。

不僅如此，愛美的王芳還在懷孕的時候拍了不少照片。比如站在卧室里拿著一束花、挺著肚子讓老公拍，還會和閨蜜去大學校園、公園拍照，這些照片都成了日後無比珍貴的回憶。更重要的是，在不斷的拍攝中，王芳感受到了樂趣和自信，將來好與寶寶分享。

由於老公工作很忙，經常出國出差，所以在整個懷孕過程中，王芳都是獨自解決問題。但她總覺得「自己並不是一個人在戰鬥」。懷孕初期的時候，王芳就很注重胎教，除了每天花兩小時聽音樂和唐詩宋詞外，只要有空，她就和肚子里的孩子不斷地說話。

「寶寶，春天來了，路邊的小草都綠了，你現在看不到這麼美的風景，媽媽幫你多看兩眼。」

「寶寶，你在幹嗎呢？媽媽今天多吃點，你也要多吃點啊！」

下樓梯時，王芳有節奏地數著「1、2、3、4、5、6……」變換體位的時候，王芳就說：「寶寶，媽媽要起床了，準備好了啊！」這是王芳無時無刻不在玩的「胎教遊戲」。她說：「別以為孩子在肚子里聽不到，做媽媽的就偷懶。你跟孩子說的時候，孩子都會聽到、感受到，還會配合你。這樣有利於形成最初的交往模式，讓孩子習慣媽媽的溫柔語言。」

事實證明，王芳在孕期時的「話癆」行為確實有效，女兒出生後非常健康，不到一歲，就表現出了比同齡人強很多的語言能力。

儘管王芳一直積極暗示自己一定會順產，可在懷孕35周的時候，王芳早產了。由於胎兒臍帶繞頸，加上王芳的體型偏瘦、骨盆較窄，醫生建議進行剖宮產。

直到現在，王芳還記得手術那一刻的疼痛。由於剖宮產不能打太多麻藥，怕滲入胎盤影響孩子，在半麻半疼之中，勇敢的王芳生下了一個健康的女兒。女兒的名字早就起好了，叫田婉蒙，結合了王芳和丈夫的出生地內蒙古和安徽的簡稱，寓意深刻、朗朗上口。小名就叫婉兒。

加點維生素T和維生素Y

經歷了280天痛並快樂的懷孕過程後，王芳終於升級為正式的媽媽。

婉兒出生兩三個月時，王芳就給她辦好了護照，以便於隨時能帶她出國遊玩；婉兒4個月大時，王芳就帶著她回了趟內蒙古老家；婉兒5個多月大時，王芳帶著全家長途旅行，去了河南、山西……

孩子這麼小就帶著她到處亂跑，要是其他媽媽，肯定怕磕著碰著。可王芳覺得，孩子有適應環境的能力，而且旅行回來的女兒更加健康了。

由於婉兒是早產兒，王芳總擔心她沒有安全感。在諮詢了心理專家後，王芳決定給女兒補充維生素T和維生素Y。所謂維生素T就是「touch」，即多撫摸孩子；而維生素Y就是「yes」，即多肯定和讚美孩子。

在王芳的精心養育下，婉兒表現出了樂觀自信、語言能力極強的一面。兩歲多就能背100多首詩、一口氣能數到30。

王芳依舊很忙，有時審片子審到凌晨兩三點才回家。但早上7點，她一定會準時起床送女兒去幼兒園；無論多忙，晚飯也盡量趕回家吃，吃完了，陪女兒玩一小時，再回單位加班。「雖然工作很忙碌，但我也要爭取做到有質量地陪伴孩子。」這是王芳的育兒理念。

看到女兒常常喜歡用左手拿剪刀，王芳有點擔心，於是趕緊打電話問老公：「你們家有左撇子嗎？」在得知沒有之後，王芳就和老公商量，晚上下班回家後如何有意識地引導婉兒。晚飯後，王芳隨意地說：「婉兒，我們來做個剪刀石頭布的遊戲好不好？不過，這個遊戲有個規則，每個人只准伸出右手。」

王芳是想告訴女兒，左手、右手都有它的功能，不能只用左手，不用右手，而是要協調交替使用兩隻手。在王芳的引導下，婉兒可以輕鬆地使用左右手來做事情了。

中午吃飯的時候，婉兒還在看動畫片。姥爺關掉了電視機，婉兒生氣地把花生全撒到了地上。王芳就跟女兒說：「把花生全部撿起來，再來吃飯。」

女兒哭著不肯，王芳繼續說：「你要是不撿的話，今天就別吃飯了。」這下，女兒有點怕媽媽了。「你知道自己錯了，就去面壁反省，然後乖乖來吃飯。」王芳繼續「兇巴巴」地說。過了一會兒，婉兒小聲地說：「我今天錯了，不該把花生扔到地上。」

看著婉兒把花生全都撿起來了，王芳立刻跑過去抱著女兒說：「寶貝，你真乖。」一句讚美，讓婉兒很快忘記了媽媽之前的嚴厲，愉快地拿起碗吃飯了。這就是王芳給婉兒制定的規則：「孩子總會犯錯誤，家長要做的不僅是批評，更重要的是批評過後的讚美。」

最近，王芳決定帶4歲的婉兒去美國迪斯尼玩。去之前，她在牆上貼了一張世界地圖，並在地圖上標記出要去的地方。還說：「從現在開始，你每做好一件事，比如乖乖吃飯、收拾好你的玩具，媽媽就獎勵給你一顆小紅花。等你有了20朵小紅花，媽媽就帶你去迪斯尼玩。」於是，婉兒每天都努力表現，終於攢夠了小紅花。後來母女倆在美國迪斯尼遊玩的照片，都被王芳放在了個人博客上。有時，看著女兒的照片，王芳會心生感慨：「好媽媽從懷孕開始，但養育孩子卻是一段漫長的旅程，我願意和女兒一起成長。」