大姨媽黑色血塊 是時候重視了

　　來大姨媽本來已經是一件糟心的事了，如果還發現姨媽血顏色異常，比如有黑色血塊……那應該是一件非常扎心的事情吧!姨媽血出現黑色血塊，該不會是得了什麼病吧?!

　　一般來說，出現黑色血塊主要是因為體內的姨媽血產生後沒有及時流出來造成的。當姨媽血在宮腔里積聚了一段時間，宮腔里血液開始凝固，凝固後的血液顏色逐漸加深，就會形成血塊。

　　? 哪些人的姨媽血容易出現黑色血塊呢?

　　1. 久坐不動

　　很多媽媽白天要上班，由於工作原因需要長期伏案工作，這種姿勢容易導致經血不暢，該流出來的沒有流出來，血就積聚在宮腔里，等一站起來，積聚的血一起出來，顏色就會變深了。有的時候，久坐不動也是引起痛經的原因之一。

　　?小tips：

　　這種情況其實沒有什麼問題，但還是建議久坐辦公室的媽媽，無論是不是有問題，都有必要每一個小時站起來活動一會兒，就算不是月經期也應該動起來，上個衛生間、喝個水的功夫也算活動了。雖然說月經期間不宜劇烈運動，但適當的活動也是很有必要的。

　　2. 子宮位置異常

　　子宮位置異常既有先天的，也有後天的。比如絕大多數子宮後位都是先天的，而懷孕、絕經等也可能會讓子宮後傾。

　　子宮過度前傾前屈或後傾後屈，都可以引起經血在宮腔內長時間逗留，進而形成黑色的血塊。

　　?小tips：

　　子宮位置異常不是病，沒什麼大不了的，只要經血通暢就不要緊。建議觀察月經周期是否正常，併合理地進行調理。

　　3. 月經量過多

　　月經量的個體差異較大，一般來說，一次月經的總出血量在20-60 mL都是正常的。如果一個月經周期中出血超過80 mL，就可以說是月經過多。

　　一張普通的日用衛生巾完全浸透，大約是10-15 mL，夜用的衛生巾大約15-30 mL。不過，大多數女性不會等到衛生巾完全浸透才更換，有些時候可能只是浸濕了1 / 2 或1 / 3 。

　　月經過多，衛生巾或衛生棉條吸收不及時的話就會造成血液儲留，形成黑色血塊。

　　?小tips：

　　可以通過衛生巾的用量來觀察是否月經過多。月經過多，可能有貧血的風險，如果感到頭暈目眩的話，一定要及時休息;休息後也沒有減輕，就要及時去婦產科就診了。

　　需要注意的是，一些婦科炎症，比如子宮內膜炎，也會導致經血增多。當然，月經過多並不是唯一的表現，通常還會有白帶異常、腹痛等情況，有了這些問題，先去醫院，讓醫生綜合各種癥狀來確診。

　　本來經期黑色血塊就是一個再正常不過的血凝問題，不至於大驚小怪。另外，女性月經會受到多方面因素的影響，如環境、壓力、情緒、溫度、飲食、內分泌等，偶爾推遲或提前都是沒有問題。一般推遲或提前10天以上才需要去就診，所以不必過分擔心，也不要掉以輕心。