艾相隨艾灸鼻炎病症調理穴位

艾灸取穴：印堂、迎香、風池

艾餅選擇：建議金行艾餅

癥狀分析

鼻炎指的是鼻腔粘膜和黏膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。據其病情，鼻炎有急性、慢性和過敏性幾種。急性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎症，慢性鼻炎為鼻腔粘膜和粘膜下的慢性炎症性疾病，可由急性鼻炎慢性遷延而來，過敏性鼻炎又稱「變態反應性鼻炎」，是由多種特異性致敏原引起的鼻黏膜變態反應性疾病。

艾灸取穴方案

1.印堂，迎香

【功效】清頭明目，通鼻開竅

印堂穴位於前額，在兩眉之間連線與前正中線之交點處。

迎香穴位於鼻翼兩側的凹陷處。

2.風池

【功效】通經，活絡，止痛

風池穴位於頸後兩側枕骨下方的凹陷處，左右各有一穴。取穴時，在後頭骨凹陷處可摸到兩根大筋，在兩條大筋外側與該凹陷水平的髮際凹陷處就是風池穴。

辯證施灸

癥狀一：

風邪外襲型 外感風寒者鼻塞較重，噴嚏頻作，涕多而清稀，鼻音聲濁，伴頭痛、身痛、無汗、惡寒，舌淡、苔薄白，脈浮緊；外感風熱者，鼻塞而干，時重時輕，或鼻癢氣熱，涕少黃稠，發熱惡風，頭痛咽痛，口渴喜飲，舌紅，苔白或微黃，脈浮數。

加灸：肺俞

肺俞穴

【功效】能理氣寧心，散發肺臟之熱，清肺止咳

肺俞穴位於背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴.

癥狀二：

氣滯血瘀型 持續性鼻塞，涕多而黏，色白或黃稠，嗅覺不敏，聲音不暢；舌紅或有瘀點，脈弦細澀。

加灸：血海

血海穴

【功效】化血為氣，運化脾血

位於股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中間。

癥狀三：

氣虛邪滯型 鼻塞時輕時重或晝輕夜重，涕黏而稀，遇寒加重，頭暈頭痛；舌淡紅，苔薄白，脈緩。

加灸：脾俞

脾俞穴

【功效】調理肝脾

脾俞穴位於第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各有一穴。

以上穴位，使用艾相隨艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天為1個療程【時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】

小貼士

1.進行體育鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。日常飲食要清淡，不要吃辛辣食物，魚蝦等腥味食物宜少吃。

2.平時用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環。

艾灸小常識

施灸時應遵循「先陽後陰、先上後下、先少後多」的順序。「先陽後陰」的意思是先灸後背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中醫里，後背屬陽，前胸屬陰。「先上後下」指先灸上面的穴位，後灸下面的穴位；「先少後多」指初灸者灸量宜先小後大，以便身體能逐漸適應，這是一般施灸的常規。

灸前灸後注意事項及調養

1.施灸前要保持心情平靜，不要有較大的情緒波動，同時要在施灸前喝一杯溫開水（水溫應高於體溫），艾灸時注意保暖，不要吹風，容易受涼受寒，夏季艾灸不宜吹空調。

2.對於極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩的人、高熱、昏迷、抽風、身體極度衰弱等情況時，不要施灸；脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；孕婦的腹部和腰骶部禁灸；身體發炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在臨睡前施灸，不要在飯前空腹時和飯後立即施灸。

4.灸後要保持心情平靜，努力做到忘掉疾病、忘掉煩惱，這樣才有利於使艾灸達到更好的療效。

5.灸後適當多飲水（水溫燙嘴皮子為宜）或多食稀粥，因為艾灸過程中會通過皮膚蒸發一部分水分，多飲水有助排泄器官排出體內毒素。

6.施灸後可能會出現發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢，有的會起紅疹、疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適的現象，一般不要驚慌，繼續艾灸後這些癥狀就會消失。也可以艾灸足三里穴、湧泉穴引火下行，或多喝水，必要時停灸或隔天灸，很快上述癥狀就會消失。

7.艾灸後不可以馬上洗澡，一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔幾小時後再洗澡。

8.灸後忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不飲酒、不吸煙，飲食宜清淡，多食蔬菜水果，可以適當多食蛋白。不可飲食過飽，但可以少吃多餐。

9.灸後部分人會出現大便乾的情況，可使用蜂蜜、藕、芹菜等進行調理。

10.生活方面要注意，房事要有節制，睡眠要充足。

11.不要進行繁重的體力勞動，減少每天上網、看電視的時間。

12.運動是最好的一種調養方式。灸後的運動可以散步、打太極拳、練瑜伽等為主，不要進行劇烈運動。