男士服用維他命可防癌？台醫師：不宜當防癌武器

核心提示：有最新研究發現，男性長期每日吃一顆綜合維他命，癌症整體發生率可較無服用者降8%，若排除發生率較高的攝護腺(前列腺）癌，甚至可下降12%。不過有台灣專家說，民眾不宜把綜合維他命當防癌「武器」，若因此忽略飲食均衡重要性，反而得不償失。

　　據台灣《蘋果日報》報道，有最新研究發現，男性長期每日吃一顆綜合維他命，癌症整體發生率可較無服用者降8%，若排除發生率較高的攝護腺(前列腺）癌，甚至可下降12%。不過有台灣專家說，民眾不宜把綜合維他命當防癌「武器」，若因此忽略飲食均衡重要性，反而得不償失。

　　台北醫學大學附設醫院副院長、癌症專科醫師邱仲峯昨(13日)在一場衛教活動中，分享美國癌症學會進行的研究；研究追蹤約1.5萬名逾50歲男性，發現每日吃綜合維他命可降低癌症整體發生率約8%，若排除西方男性發生率較高的癌症─攝護腺癌，降幅更明顯、可達12%。

　　缺營養素易癌變

　　邱仲峯說，研究成果已刊於《美國醫學會期刊》上，他也認同，因多種癌症確實與特定營養素缺乏有關，「如維他命A攝取太少恐提高乳癌風險，過度缺少維他命C可能提高胃癌機率」，推測營養攝取若太不均衡，恐使免疫力下降，進而癌變。

　　現尚無研究證實女性每日吃綜合維他命有無相同效果，邱仲峯推論應有類似防癌作用。台北醫學大學公共衛生暨營養學院保健營養系教授謝明哲說，綜合維他命服用未分男女，也沒限制服用年齡，但也易排出體外，「吃多無用，每天頂多一顆就好」。

　　「多吃天然食材」

　　台灣馬偕醫院癌症中心主任謝瑞坤則說，若自認飲食不均衡，雖可補充維他命，但仍應盡量從天然食材中攝取營養素，且「民眾不宜把維他命當成防癌武器，若因而忽略日常飲食均衡的重要性，對健康更不好」。