降溫了，有一件事情比穿秋褲還重要！

前幾天還在感慨100多天後的下一個長假

要讓人望穿秋水

可是今天

抖成篩子的小編只有一個想法

我一定是忘穿秋褲！

明明兩天前還是32℃的熱情明媚

突然就翻臉不認人

17℃的冷風冷雨來得猝不及防

　　這還不夠，有一隻小妖精比氣溫更惱人，最愛在蕭蕭瑟瑟的秋天偷襲人類，它就是——感冒。

「感冒」在臨床上稱為上呼吸道病毒性感染。

　　人的呼吸道分為上和下呼吸道。上呼吸道包括鼻、咽、喉，這三處地方感染統稱為上呼吸道感染。下呼吸道包括氣管支氣管及以下，這些地方感染統稱為下呼吸道感染。

　　秋冬是上呼吸道感染的高發季節，尤其是換季或降溫的節點。

　　「上呼吸道感染」也分為兩種。一種是病毒引起的，另一種是細菌引起的上呼吸道感染。怎麼區分呢？

1．憑經驗判斷

流清涕，頭痛，通常由病毒引起；

流濃黃涕，咳黃痰，通常由細菌引起。

2．檢查血常規

病毒感染：淋巴細胞升高；

細菌感染：中性粒細胞升高。

可大致判斷，都不完全準確哦

　　有句玩笑話：感冒不吃藥得一星期才好，吃藥只要7天就好了。

　　其實感冒是一種自限性疾病，也就是說隨著時間會自己痊癒。

　　但是無論吃不吃藥，感冒的癥狀都會持續一周左右。

病毒感染

　　當你發現自己流著清涕，頭昏昏的時候，就可能是病毒感染引起。

　　如果癥狀比較輕，建議大家不用藥，挺一挺。多喝熱水，多休息，千萬不要體育鍛煉（為什麼？下文會提到）。一周左右會痊癒。

　　如果鼻塞、流涕癥狀比較重，整個人都會很難受，這時候可以吃些感冒藥來緩解癥狀。復方氨酚烷胺(快克)是最常見的，藥店都能買到，早期服用可縮短髮病時間。

　　重症患者應當就醫。

細菌感染

　　如果抵抗力差，病毒感染會合併細菌感染。這時會流濃涕，咳黃痰。如果癥狀比較輕，可先用抗病毒的藥物：三九感冒靈，板藍根沖劑。多喝水也能達到差不多的效果。

　　如果癥狀無緩解，需服用一些抗生素。根據經驗，現在多為陽性菌感染。可以用頭孢呋辛膠囊。

　　重症患者應當就醫。

感冒了要吃抗生素嗎？

　　抗生素只對細菌起到作用，對感冒病毒根本無效。很多人一感冒就開始服用抗生素，不但吃不好，還會引起不良反應和細菌耐藥性的產生。

　　只有當感冒後咳嗽頻繁，伴黃稠粘痰、發熱、咽疼等細菌感染時，才考慮用抗生素。且最好去醫院檢查，請醫生選用相應抗生素進行治療。

感冒了補充維生素C有用嗎？

　　維生素C有助於膠原蛋白合成、預防牙齦出血、免疫細胞的產生等。每天補充維生素C，對預防感冒有一定作用，但是感冒癥狀出現後再拚命補維C是沒用的，治不了感冒也緩解不了癥狀。

　　當然，不管有沒有感冒，多吃新鮮蔬菜、水果來補充維C一定是需要的。

感冒了要多卧床休息還是多運動？

　　平時多運動能增強抵抗力，感冒後再鍛煉身體可就來不及了哦。而且感冒有危險，也有可能造成嚴重的後果。感冒期間千萬不要劇烈運動和勞累。有可能引起病毒性心肌炎，中毒性休克，腦炎等嚴重後果，幾率很小仍需謹慎。感冒了一定多休息，不過房間要注意通風。有力氣出去散散步、透透氣倒也是不錯的選擇。

今日彩蛋

家庭用藥小科普

●喹諾酮類藥物禁用於18歲以下兒童和孕婦。（後面有「沙星」）

●頭孢三四代（頭孢噻肟、哌酮、曲松、他定）不輕易用，會導致腸道菌群紊亂，拉肚子，特別是小兒。

●發燒時用「泰諾」，比較安全。

●在家拉肚子的時候，可服用黃連素和思密達（蒙脫石散）。

●服用頭孢類抗生素的同時千萬不能喝酒，會引起雙硫侖反應。

來源：邵逸夫醫院