用醋漱口去除牙結石

館友「tjwjd126」： 您好！您的文章「用醋漱口去除牙結石」深受廣大館友的喜愛，於2012年10月11日進入「閱覽室」頻道的「健康/養生」下「常見疾病」類別的精華區。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享！ 360doc個人圖書館牙結石是食物殘渣先經細菌大量增殖，變成軟垢後，在唾液環境中鈣化形成的。長期的牙結石刺激牙齦會引起牙齦炎症，嚴重的會出現牙周病，表現為牙齦萎縮，牙根暴露，牙齒鬆動。

老陳醋漱口可以治牙垢、牙結石。具體方法是：每晚刷牙前，含半口山西老陳醋，讓醋在口腔里鼓漱2～3分鐘，然後吐出，再刷牙，最後用清水漱凈即可。情況較輕的話，一般2天～3天見效；如果嚴重的話，可以多堅持幾天（最多8天），便可祛除牙垢、牙結石。這種方法方便快捷，又省錢。

牙結石其主要成分是碳酸鈣，刷牙很難去掉，老陳醋正好可以溶解碳酸鈣。一般以米醋為好，不宜用白醋，因為白醋以醋精配製。

這種方法雖然方便快捷，但不宜經常使用。長時間使用，老陳醋可能會導致牙齒軟化，兩個月左右做一次療程為好。

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