親子百問 | 用手幫孩子揉搓，可以幫助改善偏頭嗎？

寶寶小的時候，是不是常聽老人說：孩子頭睡偏了，不趁早讓他睡回來或者揉回來，以後可就長定型了。那麼經常用手揉孩子的頭真的可以改善偏頭嗎？

寶寶已經四個月20天了，女孩，頭很偏，是否需要戴矯正頭盔呢？有人說家長經常用手揉孩子的頭也可以改善，這樣會不會對孩子有傷害？

美國關於扁頭的研究已經有了較長的歷史，也已經建立了系統性的觀察與診斷的方法，以下是扁頭綜合症的美國診斷標準：

1. 少於 6 毫米的扁頭和偏頭不需要治療，伴隨孩子成長，自主的睡姿變動，頭髮的覆蓋等等可以使這些畸形現象變得不易察覺；

2. 不對稱數據在 6~12 毫米的情況被視為中度的扁頭綜合症，而這種狀況建議接受治療；

3. 不對稱數據超過 12 毫米時常常伴隨著扁頭和偏頭複合的情況，應當接受治療；對於正常出生的嬰兒，其大腦發育和頭顱發育有其自身的規律和程序，一般不需要人為干預，即不需要給他們選用定型枕或糾正頭盔。這些東西在某種意義上限制了寶寶頭部的自由活動，正確的睡姿是矯正寶寶頭骨變形的最好辦法，不要讓孩子長期保持同一個睡姿，如果在一段時間內寶寶總是朝著一個方向睡覺，會影響他們頸部、面部肌肉和五官的正常發育。

以下方法家長可以考慮嘗試：

1. 睡覺：把寶寶的頭部調換方向，從左到右，再從右到左。如果寶寶的小床靠牆，那寶寶的頭最好朝外。此外，經常挪動嬰兒床的位置，避免寶寶總看一個他感興趣的方向（或避免趨光性，即寶寶喜歡看光亮的地方）；

2. 餵養：調整和變換姿勢，哪怕是吃奶瓶的寶寶。

3. 位置：不要把寶寶放在安全座椅、兒童餐椅或搖籃里這樣相對固定的地方太長時間。這樣的地方很有可能讓寶寶的頭部總保持同一個姿勢，導致局部受壓時間過長。

4. 俯卧：在寶寶清醒時，要通過「俯卧」來鍛煉寶寶的大運動技能（四肢技能）。「俯卧」是通過訓練寶寶的頸部肌肉力量來幫助寶寶預防偏頭的。頸部有勁了，寶寶睡覺時頭部才能左右轉動。

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