微博精選130905
陸琪 在這個世界上，好人總是會被壞人欺負。有善心的總會被惡意傷害。你對人真誠，總會有人來騙你。但即使是如此，我們也不要因此而改變自己。因為這不是一個誰受傷誰就輸的遊戲。人生到最後，比的不是贏，而是心安。壞人贏了，可良心卻輸了。做人吧，心安就是贏了一輩子。
思想聚焦: 脾氣這個東西，忍著有害健康，發了又會帶來成本，取捨之間都會有得失，而寬容卻是解決之道；學會寬容，原本不愉快的事情就不會堵在心裡，也就不會滋生脾氣，能控制自己的脾氣，人生就會更有底氣。 「轉」
@楊建國【如何更有人緣？】1）主動接觸認識你想結識的人，把精力放最有緣分、最有合作可能的人身上，2）真誠儘力地幫助別人，不求回報，不帶條件，3）樂於接受別人幫助，並真心感謝，4）樂於介紹你的朋友相識，5）請朋友幫你介紹更多你想認識的人，6）定期和朋友相聚，用網路保持聯繫，不要等到有要求才見。
@國館【讀書之法】1、讀書之法無他，惟是篤志虛心，反覆詳玩，為有功耳。2、讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。3、舉一而反三，聞一而知十，及學者用功之深，窮理之熟，然後能融會貫通，以至於此。4、讀書無疑者須教有疑，有疑者卻要無疑，到這裡方是長進。5、讀而未曉則思，思而未曉則讀。
意林雜誌讀書，其中一個益處，是能填補個人人生閱歷的蒼白。別人多少年才走完的路，幾十天、幾天甚至幾小時，如同電影鏡頭為你回放。那些原本要歷經滄桑才能體會的心情，現在卻有幸在歲月還未耗逝的時候就一窺究竟。—— 尼克·霍恩比
治癒繫心理學
女人更擅長記住細節。而幸運的女人和不幸的女人相比，不幸的女人記住痛苦的能力更強。所以，當一個女人哭訴生活怎樣不公平，或者抱怨自己如何不幸時，要考慮真正的問題也許正是出自她本身，也就是說真正讓她不幸運的是自己。—— 史宇
愛讀書你接收了生命們從萌生到穩健成熟的種種苦惱，掙扎，失望，焦慮，怨仇和哀傷，你也容納了它們的歡樂，得意，勝利，收穫和頌讚。你告訴我：生命的過程註定是由激越到安詳，由絢爛到平淡。一切情緒上的激蕩終會過去，一切色彩喧嘩終會消隱。如果你愛生命，你該不怕去體嘗。——羅蘭《寫給秋天》
一本書一句話一段情感情事，你曾經做得有多對又或是有多錯，都不是重點。重點是緣份有多深，愛情運有多好。別怪責自己曾經有做錯。這一次散了，真是因為你那一點點錯嗎？不是的，散了，是因為緣盡了。看見吧，其他女人那麼差絲毫不感恩，但她們的男人一樣死心塌地愛著她們。她們全錯，但是她們的愛情一直成功。—— 深雪
思想聚焦現在的人都非常自私，一旦自己擠上車就大喊「滿了滿了」使勁往外推後面想要上車的人，恨不得他們都搭不上車。自己買了房子就恨不得房價一天翻十倍，讓別人都買不起房，認為和人拉開差距了才有值得炫耀的資本，不把別人踩在腳底下都不能顯示自己的成功。記住：人要吃得苦中苦，但不必非得做人上人。
走過心尖的文字時間並不能夠去淡化一切。事實上，那一個曾經佔據過你生活的人不是別的，他是你的藍天，你的陽光，你的空氣。一旦失去，沒有什麼可以取代，可以彌補。他將覆蓋著你的生命，直到永遠。
生命時報【十點半前上床，睡眠最好】正常睡眠是由深睡眠和淺睡眠構成，只有深睡眠才是有效睡眠。人在夜間0點~4點之間容易獲得深睡眠，正常成年人在入睡60分鐘後才會進入第一次深睡眠。因此，晚上十點半前開始進行睡前準備工作，如洗漱等，保證11點前入睡，1個小時後順利進入深睡眠，才能保證良好的睡眠質量。
治癒繫心理學學會接受殘缺，是人生的成熟。人無完人，缺憾是人生的常態。人生有成就有敗，有聚就有散，沒有誰能得天獨厚，一手遮天。魚和熊掌，不可兼得，這是人生的無奈。成熟的人，能淡然地面對一切不完美，所以不強求不執著，凡事盡人事，隨緣而安。追求完美是美好的理想，接受殘缺是美好的心態。—— 蔡偉鴻
思想聚焦即使別人眼裡你是差勁的，但你自己一定要認為你是優秀的。這個世界上，你無法阻止任何人對你作出差的評價，而你，要給予自己多一點點的溫情。最可怕的不是他們都不愛你，而是你自己不愛你。看著鏡子，這樣的自己跟著我竟受了這麼多罪，對不起，多少年來一直被我折磨的自己。
生命時報【女人為啥吃醋】1.渴望佔有。希望擁有對自己男人的絕對專有權，成為他心中唯一渴望和感興趣的對象。2.害怕失去。女人害怕因第三者插足而導致自己不再被愛。3.受環境影響。曾經遭到過背叛或者前男友太帥導致桃花不斷等。4.缺乏自信。一個自認為醜陋和無趣的女人，多半會認為自己不討男人喜歡。
一本書一句話一段情緣分這東西，微妙不可思議。有些人只是一面之緣，終生難忘；有些人吵吵閙鬧一輩子，就是離不開。有時盲目去追求一個好朋友，以後連見面的機會也沒有了；有時忽視了一個渴盼的眼神，便種下了殘忍絕情之惡因。珍惜緣分，便得恰當處理緣分，不貪求，也沒有辜負，本來，便是本該如此。—— 麥成輝
思想聚焦有兩種人絕不會成大器，一種是非得別人要他做，否則絕不主動做事的人；另一種人則是即使別人要他做，也做不好事情的人。那些不需要別人催促，就會主動去做應做的事，而且不會半途而廢的人必將成功，這種人懂得要求自己多付出一點點，而且做得比別人預期的更多。---- 陳里
書籍里的小陽光一天里，清清醒醒思考的時間，其實少之又少。大部分人大部分時間，都是雜念紛飛，各種慾望 想像 回億、無厘頭想法，交疊呈現。所以，人若想變得聰明些，多練習專註，少胡思亂想 少胡言亂語，大概不消一陣子，別人就覺得你改變了。有時以為腦中空白一片，其實可能是昏沈 被一片雜念矇住了。—— 麥成輝
治癒繫心理學這個世界上太多事情，外人一眼就能看出我們合適或不合適。為什麼還會有那麼多人仍要花很多時間，爭取很多機會，一次又一次去嘗試？這個過程有可能是為了向別人證明你有多好，也有可能是為了證明給自己看自己真的不合適。不是所有事可以靠時間獲得成功。有的事，只能靠時間去承認失敗。—— 劉同
一本書一句話一段情友誼中最重要的因素，第一是欣賞，第二是寬容。好的友誼是兩個獨特個性之間的互相欣賞，所欣賞的是對方身上自己最看重的優點，這優點也許是自己也具備的，因此惺惺相惜，也許是自己不具備的，因此不勝傾慕。只要欣賞的因素足夠強烈，就自然會寬容對方身上自己不太看重的缺點了。—— 周國平
思想聚焦當你長大，你慢慢學會幾件事情；有些人不必理會，無論他說什麼做什麼，多麼幼稚又多麼討厭，真的不需要在乎。有些人永遠成不了你的敵人，不必抬舉他，這種人太看得起自己了，以為拚命攻擊你傷害你，就能夠被你所恨。有些人不必等待 ,你心裡其實清楚得很，這個人不必再等了，只是你放不下。
讀者處世不必邀功，無過便是功；與人不求感德，無怨便是德。——洪應明
博言哲理水，越淡越清澈；人，越淡越快樂。水中摻雜的東西越少，雖然貌似少了許多不同的味道，卻越顯清澈亮麗。人生看淡的誘惑越多，貌似缺少了許多做人的歡樂，卻因心的簡單而少去更多的煩惱。享受，都以付出為代價。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人簡單；簡單，使人快樂。
治癒繫心理學男人都喜歡年輕漂亮的女人，面對她們，男人該有的悸動、衝動他全都有過，這麼多年他堅守自己從不逾矩，與道德無關，價值觀使然。他十分清楚，激情總會過去。有人可做到過去一段再開始新的一段，拿激情當日子過，他做不到。在激情和穩定中二選一，他選擇後者。—— 王海鴒《新戀愛時代》
鳳凰衛視 : 人生每一步行來，都是需要付出代價的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可這世上的芸芸眾生，誰又不是這樣呢？——桐華
時尚生活小百科 : 學學如何放鬆，【睡前按摩】辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。
全球時尚 : 一定要找機會去一個完全沒有人認識你、在乎你、要求你的地方。沒有人認識你，是你開始認識你自己的最佳時候；沒有人在乎你，是你開始照看自己的最好機會；沒有人要求你，你才擁有空間審視自己的真實需求。——《喃喃》扎西拉姆·多多
熱家居 : 再見！宮崎駿。人生就是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以至始至終陪著走完，當陪你的人要下車時，即使不舍，也該心存感激，然後揮手道別。——《千與千尋》
8090心情簽名 : 親情不需要太多的言語去解釋，這種愛與生俱來，是無私的; 愛情不需要多麼的華麗，平淡的生活才能磨練出堅貞的愛情，這種愛，能執子之手，與子偕老; 友情不需要過多的安慰，在你最困難的時候，可以向你伸出援助之手，而不求任何回報的朋友,才是真的朋友，這種愛，可以延續一輩子。簡單的愛無處不在！轉
愛情療傷系 : 命運總會出其不意來一個難題，這時你會產生一種錯覺，好像有很多選擇擺在你的面前，你可以隨心所欲。其實這時的你，比以往任何時刻都要孤獨和艱難，你不知道迷霧什麼時候才會散盡，你不知道哪條路上布滿荊棘，哪條道路暗藏沼澤，唯一可以依靠的，是你的直覺，唯一可以跟隨的，是你的心靈。—— 獨木舟
王朔有話說 : 「什麼是真正的白富美」身為女子，潔身自好為白，經濟獨立為富，內外兼修為美。 「何謂真正的高富帥」生為男子，大智若愚寵辱不驚是為高，大愛於心福澤天下是為富，大略宏才智勇雙全是為帥！同意就走一個！轉
企業管理語錄 : 【故事】一隻驢幫主人駝鹽，在過河時摔倒水中，起來發現貨物變輕了。驢得到了經驗，貨物從水中出來就會變輕。第二天，驢幫主人駝棉花，過河時故意摔倒水中，沒想到貨物加重，淹死在水中！【啟示】一個人要與時俱進，不要固步自封，否則容易被淹死在經驗之河中！
商業智慧精選 : 【職場里的「潛規則」】領導讓你看著辦，不是不讓你辦，而是讓你抓緊辦；領導徵求你的意見，不是在廣開言路，而是在尋求同謀；領導找你吃飯，不是讓你品評美食，而是讓你去買單；領導表揚你，不是因為你真乾的好，而是在籠絡人心；領導批評你，不是你真的有什麼過錯，而是提醒你別站錯隊伍。轉
韓家哥哥 : 暖一顆心要很多年，涼一顆心只要一瞬間。
一句心情簽名: 太多的為什麼，沒有答案 ；太多的答案，沒有為什麼。一切皆有定數 ，求之不得，棄之不舍 。（轉）
唯美英文: In the end you well see who"s fake, who"s true and who would risk it all just for you. 你終會明白，誰是虛情假意，誰是真心愛你，誰會為你不顧一切。
微博搞笑排行榜: 【太勵志了！想減肥的童鞋看過來！】Reddit網友Dignityblows在一年內瘦了88磅。然後把她的自拍照做成了這個超勵志的gif！[贊]（轉）
氣場女王手冊: 在這世上，能整日捧著你的玻璃心，小心翼翼的盡量不去傷害的，永遠只有身邊幾個人，要麼是你爹媽，要麼是你的愛人和朋友。除此之外，全世界的人誰管你受不受傷？所以說，要麼就呆在家裡保護玻璃心，要麼就走出門外讓人傷害。其實生活的歷練，就是從一顆玻璃心變成鋼鐵心，淡然處得幸福。
全球時尚: 那時我們有夢，關於文學，關於愛情，關於穿越世界的旅行。如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。——北島 《波蘭來客》
經典丶古詩詞: 1、幽冥路，忘川河，奈何橋前嘆奈何。2、看落花飛散水月旁，人世幾多滄桑！隻身徘徊，迷途上，回頭望。3、清歡共，紫陌紅塵相逢；望蒼穹，掠眼繁華誰懂。4、 若今昔一別，一別永年，蒼山負雪，浮生盡歇 。5、人生一場虛空大夢，韶華白首，不過轉瞬。
教您學做飯: 【滷肉飯】一碗百吃不厭的三個增香小秘密：香菇丁，紅蔥頭，五香粉，一起看看怎麼做的吧！
瀟湘墨人【人生箴言】1、沒有清靜之心，就不會有清凈之處。2、心靜了，才能聽見自己的心聲；心清了，才能看見內心的世界。3、心若計較，時時都有怨言；心若寬容，處處都是春天。4、寬容就像讓道，別人方便了，自己也方便；計較就像搶道，別人不方便了，自己也不方便。
哲言心語 : 你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。
總裁語錄世間總有日升月落，花紅柳綠，唯有用心體察，方能接納萬物；人中自有眾生百相，千差萬別，唯有用愛包容，方能求同存異。這個世界不會拋棄誰，是我們首先拋棄了自己。卑微抹不去傷痕，淚水洗不掉屈辱。只要我們真心做人，真情做事，用堅強捍衛尊嚴，用執著填充歲月，人生就會一路光明
國館【何謂"不三不四"】古時候，人們稱天為一、地為二，所以天地相加為"三"，三即成為整體的代表；比如三省、三思、三才、三部曲等。而對"四"，則稱之為"周全"，亦有稱心如意的意思；比如四體、四藝、四書、四大金剛等等。所以，人們把美好之物之外的、行為不端的人統稱為"不三不四"。
一本書一句話一段情活著、經歷著、堅持著，本就是多麼的可喜。人生就是一場艱難的跋涉，我們總要經歷各種各樣的苦痛折磨，沒必要將苦處放大，也沒必要怨天尤人。放下心中負累，生活從沒有拖欠過我們任何東西，不用總哭喪著臉。世界很大，風景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。—— 《放下 捨得之間 自在歡喜》
治癒繫心理學開始一段戀情不容易，結束一段感情也不輕鬆，當一段感情不能繼續時，將就忍耐只能維繫只有形式沒有內容的感情，只有成熟地結束一段關係，才能真正開始一段新感情。不妨從以下五個角度考慮：既往不咎；不讓彼此家庭捲入； 一刀兩斷，避免拖拉；彼此都能自我反思； 弄清分手的真正原因。—— 韓三奇
書籍里的小陽光讀書分為謀生和謀心兩種：謀生的讀書是從小學一直讀到大學，為的是找個工作，這不是真正的讀書；而謀心的讀書是為了心靈的寄託和安慰，這才是真正的讀書。—— 易中天
生命時報【拉肚子別吃蒜】大蒜對於一些致病菌引起的輕微腹瀉，有一定治療作用，而對於急性的、嚴重的腹瀉及非細菌性腹瀉，吃蒜反而會加重病情。因為腹瀉一般是因受涼或進食不潔食物，導致腸道局部組織炎症水腫引起的，此時吃大蒜可能會加重對腸壁的刺激，促使腸壁血管進一步充血水腫，從而加重腹瀉。
愛讀書我們十幾歲時，覺得三十歲已經很老。到自己三十的階段，就說六十方老，古來稀了，還自圓其說：「人老心不老」。哈哈，人生真滑稽。 人生每一個階段都是好的，所以不必罵年輕人無知，也別嫌老者固執。一切靜觀自得，得個笑字。——蔡瀾《看得開，放得下，才是人生》
思想聚焦【越成長越該明白的道理】1、在單位里，少說話，多微笑；2、控制情緒，控制思緒；3、金錢、事業、學業、前途、尊嚴、親情等都比愛情重要；4、害人之心不可有，防人之心不可無；5、對未來應有規劃，然後按部就班的實現；6、不要依靠任何人，只有自己是最靠得住的；7、多學知識，學歷高永遠比學歷低好。
生命時報【秋天多吃豬蹄和山藥】秋季要多吃滋陰潤燥的食物。膠原蛋白不僅能滋潤皮膚，還能使皮膚變得豐滿而富有光澤，可適當多吃一些膠原蛋白含量高的食物，如魚、豬蹄、牛蹄筋等。另外，維生素A可以維護皮膚的柔韌和光澤，維生素C能幫助膠原蛋白的吸收，可多吃一些胡蘿蔔、山藥、蜂蜜等。
360doc個人圖書館網當你推著購物車在愛情的超市裡穿行的時候，再飢腸轆轆，也要有耐心。耐心是一種美德，其基本的道理就是，你的飢餓，不應該是讓一個霉包子糟蹋你胃口的理由，也不能是你浪費一個好包子的理由。很多時候，衝動裡面有一種快感，而另一些時候，遠離則是一種操守。
青年文摘清夜無塵，月色如銀。酒斟時，須滿十分。浮名浮利，虛苦勞神。嘆隙中駒，石中火，夢中身。 雖抱文章，開口誰親。且陶陶，樂盡天真，幾時歸去，作個閑人。對一張琴，一壺酒，一溪雲。——蘇軾《行香子 》
360doc個人圖書館網我喜歡深存感恩之心又獨自遠行的女人。知道謝父母，卻不盲從；知道謝天地，卻不自戀；知道謝朋友，卻不依賴；知道謝每一粒種子、每一縷清風，也知道要早起播種和御風而行。——畢淑敏《我所喜歡的女子》
紅袖經典文學一個人為另一個人，做什麼，或者不做什麼，做得多，還是做得少，都是極其自然的。世上沒有一桿稱得出感情斤兩的秤。法律、輿論、海誓山盟，規定不了，也阻止不了，為誰或者不為誰，做什麼或者不做什麼，做得多還是做得少，那桿秤在心裡，它的砝碼始終只可能在心裡。—— 徐曉《半生為人》
第六感丶心理學感情需要自尊。表現是沒有結果的感情要放手，不糾纏；受到傷害要止損，別讓人家打完左臉，再給創造打右臉的機會；可以獨自哭泣，但不要用祈求的眼淚挽留。沒有離不開的感情，只有不死心，不很心，才會讓自己沒尊嚴，受傷害。—— 梁朝暉
治癒繫心理學找愛人，相似還是互補？答案是---一部分相似，一部分互補。相似：價值觀和生活習慣當然最好是相似的，如果兩個人性格都很好，自然也要找相似的；互補：如果一方比較敏感，這時候的另一半如果內心比較強大，就更能理解和包容。—— 趙永久
每天學點心理學理念上有潔癖的人，多半是自省而矛盾的。內心敏感多疑，卻往往表現得豪爽不羈；很懂得長遠規劃、合理避險，卻又時刻顯得浪漫多情、煙火不侵；言語犀利刻薄，表情卻溫和柔美；交際時遲鈍羞澀，獨處時卻熱情異常。雙重人格的鬥爭與落差，你不能去指責，只能理解，而理解又是多麼奢侈的事情
養心妙語人生，可得意，莫忘形。當你孤芳自賞時，天地便小了。生命之花，總是開在謙遜的心境里。虛榮心是一觸即破的肥皂泡。一個人能擯棄虛榮心，就是擁有了平常心的開始。馬的架子越大越值錢，人的架子越大越卑賤。天不言自高，地不言自厚，放低姿態，才能贏得更多尊重。虛懷若谷，有容乃成大器。
幾米漫畫集不要總是在乎別人做什麼，多做一下自己的事情最重要；不要總在看人家的動態，就算你再累，人家也不理會；不要老是纏著別人，人家會說：你不 累，我還累；不要隨便怨恨別人，人家早等著抱怨你怎麼辦；不要總是估量自己在別人心中的地位，活在別人的眼神里，就等於失去了自我。
熱菜譜【肉末烤茄子】1.油鍋中放入一半的蔥末、蒜末炒香,再放肉末翻炒,加白糖炒勻,盛出備用;2.把茄子放入微波爐用中火叮1分鐘,直到茄子稍微變軟,用刀切一條口子,刷上橄欖油;3.放入剩餘的蔥、蒜放入預熱到170度的烤箱中,烘烤5-8分鐘,然後取出茄子放上肉醬,繼續放入烤箱烤3-5分鐘,最後撒上黑胡椒、辣椒油即可
心情心語心理學我們常常以愛為名，去干涉、勸說我們愛的人，以為這樣就是對他們好。經過多年的體驗、實證，現在對我而言，愛到極致就是放手——給你愛的人最大的愛和支持，不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上，用自己的喜好和標準來評判他們的行為。—— 張德芬
改變一生的創業故事【富翁是怎麼來的？】新的自己=錢+原來的自己。數學等式換算一下，錢=新的自己-原來的自己。也就是說，如果你想擁有更多的財富，你就得改變得越多。新的自己和原來的自己差別越大，差值就越大，你的財富就會越多！21世紀，人們必須做的三件事：學習、改變、創業。
國館修心做人，靜水流深，張馳有度，做事，不急不躁，厚積薄發。不急功近利。帶著一份寧靜的心情，不被外界所擾，不被誘惑所困，做自己該做的事，走自己該走的路。或許你會覺得有些許的枯燥與寂寞，但不積跬步，何以致千里？這平凡的生命，也許就像一隻平凡的毛毛蟲，會有那麼一天，還你原本山水。
每天讀點文學典故生活就是這樣，你跟身邊的人交際越來越少，變得越發的獨來獨往。沒有人跟你深交，也似乎沒有深交的必要，最多是的見面點頭打個招呼。無聊的時候看以前的狀態和微博，覺得以前的生活又傻逼又美好，很多東西捨不得刪掉但你還是刪掉了，你也說不清為什麼 也許僅僅是想要跟以前的生活來個告別。——盧思浩
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