鳳爪豬尾花生湯的做法
07-19
鳳爪豬尾花生湯的做法詳細介紹更新於：2015-4-17 19:52:10分享鳳爪豬尾花生湯的做法，讓更多人知道
| 分類標籤：健脾開胃食譜氣血雙補食譜壯腰健腎食譜骨質疏鬆食譜延緩衰老食譜 | |
| 菜品口味咸鮮味 | 主要工藝燉 |
| 食材明細 | |
| 雞爪350克 | 豬尾640克 |
| 花生仁(生)120克 | |
| 棗(干)30克 | |
鳳爪豬尾花生湯的做法詳細步驟1. 雞腳新鮮，冷藏均可，如用冷藏雞腳，須解凍，洗凈。2. 豬尾去皮毛，洗凈斬件。3. 紅棗去核。4. 將所有材料放入煲內，放水4-5碗。5. 煲3小時至花生熟透，即可佐膳飲用。鳳爪豬尾花生湯的做法小貼士健康提示：1. 此湯具有溫補中氣、壯腰膝、補中益氣、健胃潤腸、補血潤燥的功效。2. 此湯滋陰濕補，四季皆宜，一家均能飲用。食物相剋：花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
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