一杯「茶飲」，預防咽部「腫瘤」，更是咽炎剋星！發一次救人無數！

慢性咽炎

冬至前後，天氣溫差異常，最近有很多人反映說嗓子有異物，吐也吐不出來，咽也咽不下去，又干又癢，特別難受。其實，這就是我們說的慢性咽炎！

咽炎的癥狀

1、咽喉有乾燥感

因人而異，有些人咽喉感到很乾燥，有些人只感到輕微的乾燥。這種情況與咽部的植物神經功能失調有關。

2、咽喉有疼痛感

這種疼痛感是因炎症刺激所致，多為輕微疼痛感，急性發作時疼痛較明顯，或偏於一側，或偏於某一個部位痛。

3、咽喉癢、有異物感

與炎症刺激有關，咽喉癢屬於「咽喉異物感」的一種，很像「螞蟻爬」的感覺，覺得嗓子有東西，容易引起咳嗽。

4、乾嘔

出現噁心作嘔的感覺，尤其是在早上潄口時最多見。主要是由於咽炎時，咽喉部敏感性增強所致。

咽炎引發的原因

流行性感冒

感冒初期，沒有及時治療；感冒後期，炎症尚未完全控制，卻提前停葯，加上咽喉部慢性炎症長期存在，兩者互為加重，是咽部出現癥狀的主要原因之一。

職業因素

如教師、播音員、歌手等，說話及用嗓過多，傷肺陰，他們是慢性咽炎的高發人群。

生活因素

工作勞累過度，長期抽煙喝酒，加上飲食不節、無規律，容易引發慢性咽炎。

自身因素

如貧血、心血管病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、免疫功能低下及維生素缺乏導致肺陰虛等，都可引發慢性咽炎。

咽炎治療方

代茶飲

方法：取太子參5克，綠萼梅4克，把這兩味放到水杯里，用剛開的水浸泡10分鐘即可。

功效：太子參有補脾氣的效果，綠萼梅有預防我們咽部腫瘤的效果，對於咽部的不適有很好療效。

按摩法

檀中穴

檀中穴在兩個乳頭連線的中點處，找到穴位後，揉按3-5分鐘，對於緩解慢性咽炎、治療各種病症都有很好的功效。

三陰交穴

三陰交穴在腳的內踝尖，往上4個橫指也就是3寸，脛骨骨頭的後緣，經常揉按，1次揉按3-5分鐘，對緩解慢性咽炎有非常好的效果。

小編提醒

咽炎預防

1、平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙；

2、減少煙酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛煉，預防呼吸道感染；

3、心情要舒暢；

4、常通風，呼吸更多新鮮空氣；

5、多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等。