理理愛情、婚姻與性這三者的關係【曹老師說】

你會越來越幸福喲

愛情、婚姻與性

人們都說愛情、婚姻與性這三者的關係是很難理清的，那麼當你看了下面這張圖之後頭腦是否會清晰一些呢？

示意圖中，愛情、婚姻與性這三要素

各為一個等邊三角形的頂點

並分別給它們賦予一定的含義

其含義中既有積極的一面

也有消極的一面

如婚姻的正面是親昵，負面是束縛

三條邊把三個頂點聯繫起來

每條邊意味著三要素兩兩相加

得到的結果同樣既有積極的一面

也有消極的一面

如婚姻和愛情相加的正面是「親昵+承諾」

負面是不持久

一般人都知道，在物理上

三角形才是穩定結構

而在這個三角形中

也只有三個要素齊備

才是完美和穩定的關係

愛情、婚姻和性不應該是孤立的

必須相輔相成，缺一不可

通過示意圖所表達的內容

讓我們看看三缺一會發生怎樣的情況

首先，只有愛情和性的結合是什麼呢？它多事一種情人間的愚昧的愛

並不受法律保護

開始時可以信誓旦旦

但長此下去難免有名分之爭

往往鬧得不可開交

而只有婚姻和愛情沒有性愛的話又會怎樣？

那不過是一種伴侶的愛，也很難持久

肉慾之火必然把空洞的愛燒得體無完膚

最後

若是婚姻中並無愛情而只有性和束縛時

雙方便成了彼此的洩慾工具

雖然浪漫而刺激

但美餐再可口也有倒胃口的時候

沒有了愛情就沒有了精神上的支柱

婚姻的大廈還是會倒塌的

若是三缺二，

那就更是令人苦不堪言了

沒有愛情與性的婚姻純粹是一種束縛

而沒有婚姻與性的柏拉圖式愛情

則空洞得就像掉進無底深淵

想跳都跳不出來

至於沒有婚姻與愛情的性就成了赤裸裸的交易——或者是權與性，或者是錢與性。

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婚姻生活中有何「性道」？

如果我們把婚姻視為一個系統

它包括了日常生活的方方面面

其中自然包括性生活

性滿意不僅要求有正當的性功能

性反應、性知識、性技巧、性觀念和性態度

而且還要有健康的婚姻系統的支撐

性愛里的哲學又可稱「性道」

是自然交流和運動規律

「性道」因人而異，但總有一些共同規律

傳統上男人主動，女人被動的結構

讓男人不單從性事中得到了快感

也讓他們感到掌握主動權的自豪

但是男人的心理非常奇妙

他們喜歡女人主動

但絕不喜歡從頭到尾交出整個主動權

總的來說，只要男人把握住了主動

再加上女人無礙大局的有意陪襯

一定會讓兩個人都滿意

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我們該如何學會伴侶間的交流？

幾乎每個人都願意一般性地談論性

但談論個人感覺及偏愛卻不容易

與伴侶談論性的想法及感受會泄露

自己的隱私

這使許多人產生不必要的不安

我們分別從男性和女性的角度

來談談如何學會伴侶間的交流

01

男性篇

1.談論性愛

身體的姿勢能表達某些意思，例如在適當的時間及場合擁抱，但如果不說話則可能會誤會。不要希望她能了解你的想法，如果以為她關心你就應該能知道你的所想的觀點是錯誤的，沒有什麼辦法比直接交談更能了解彼此的需要了。性活動時說出你的偏愛並鼓勵伴侶談論她的愛好有利於發展關係。不要說「那樣怎麼樣？」而應說「我這麼壓著你合適嗎？」，「我觸到你合適部位了嗎？」，「我是不是太快了？」等，直接說你想怎樣，不想怎樣。如果你試圖猜測她的想法、喜愛，你可能會猜錯，如果兩人都這樣，誰也不可能了解對方。所以，應該鼓勵她坦率地說出自己的想法。

2.安慰和鼓勵

盡量不要抱怨，與其說「我不喜歡你這樣」，不如說「那樣感覺很好」。像「你從不……」或「你總是……」之類開頭的話語常含有對伴侶性活動能力不滿的意思，容易使關係緊張。

當談論個人衛生等敏感問題時應委婉些。有一個方法就是建議兩人共同解決問題。例如，先讓對方檢查你的口腔有無異味，然後你也可以同樣檢查她，或者告訴對方你已好幾天未洗澡了，建議上床前兩人一起先洗澡。

如果伴侶沒有思想準備，一味地過於要求她坦白自己可能會使她退縮。不要問她你自己不願意回答或者可能使她難堪的問題。

3.適宜的時間

對於大多數男人來說，在性生活時談論性是最合適的。當你高興時，應盡量稱讚，使她知道你的喜愛，還要多問，問她「你喜歡這樣嗎？」或「還要我繼續嗎？」等，讓她知道無論她做出什麼樣的暗示，你都將做出反應，同時，間接回答或提出你的偏愛。

有些男人覺得在其他時間更容易談論性的問題。就像是這樣一種情況：雖然你們的關係一直穩定，但不習慣談論性。在這種情況下，你應選擇喝飲料或吃飯等空閑時間，兩人感覺很輕鬆舒適時，談論這一話題，或者通過討論閱讀的文章、電視節目或引用朋友的經歷，間接地提及這一方面的問題。

4.回憶愉快的經歷

談論過去的經歷比談論現在通常要容易得多。如你希望能重溫兩人都感到愉快的性活動，可以先回憶性地說出這段愉快經歷，然後提議再過一次同樣愉快的性生活。

5.說「不」對於很多男性來說，最難的問題之一就是自己沒有情緒進行性活動時怎樣告訴伴侶而不讓她感到被拒絕。學會如何拒絕邀請而不使對方受傷害是很重要的。例如，你可以說「我今晚沒有心情過性生活，想坐著聊聊。」或你可以婉拒說「我們擁抱一會兒好嗎？」覺得直接表達是否願意過性生活很難的伴侶喜歡用暗語來表示自己的想法。例如，你們可以選0到10個數，如一人說「對不起，今晚我得分為0」，對方就知道是不願意的意思。3或4的意思是「如果你很渴望性生活，我可以陪你。」暗語可清楚地表達你的想法而不會產生誤會。尤其是數字，是比較好的方法。例如，你們中一人為8，另一人為3，則說明值低的一方願意儘力滿足性慾高的一方。只要明白各自暗語的意思，用食慾表示法也一樣。

6.學會聆聽

在交流中，常容易忽視聆聽的重要性。當伴侶說話時最好看著她以表示你正在傾聽，當你埋頭看報時，為表示你在聽，可適當回答說：「噢，多談談你對那事的感受……」最好在她說出來之前就體會她的意思，說「今天他們給你的工作任務太多了，太辛苦了，難怪你今天情緒低落……」以表示你確實在聽她訴說。

7.注意非口頭暗示

在性交時要特別注意伴侶的舉動，你會發現當她對同一事物感興趣時會強調某一動作。如她吸吮你的乳頭或撫弄你的外生殖器及會陰周圍時，暗示希望得到強烈的反應。這些非口頭暗示是讓伴侶知道自己性偏愛的最容易的方法。

8.處理情緒

沒有人在生氣時能很好地進行性活動。任何關係要保持長久，在剛出現爭吵時就應該解決問題，而不要讓其進一步發展。隱瞞自己的不滿會產生性生活問題並使問題更難解決。對於任何伴侶，尤其是存在性生活障礙的伴侶，努力克服憤怒情緒是很重要的。生活中偶爾產生不愉快是正常的，只要及時找到問題的根源而能及時解決問題就不會造成永久的痛苦。下面介紹一些解決這些問題的合理方法。

感到不愉快時，當時就明確告訴伴侶不愉快的原因，而不要拖到一周以後。處理問題時應根據自己的感覺而不應以伴侶的行為為根據，可以說「也許我不該生氣，可是我……」而不要說「你太自私，你從不……」；就事論事，而不要利用目前的爭吵發泄你心中過去的不滿。無論你多麼憤怒，學會控制自己，就能避免爭吵造成的傷害。如果你心裡很氣憤，想向她發泄，應讓怒火熄滅以後再處理問題。不要攻擊對方身體或智力方面的缺陷，這會造成讓人難以忘卻且不能原諒的傷害。爭吵可能導致打架，這時暫時放棄爭論，等兩人都心平氣和時再解決問題。雙方和解之後再上床。不要試圖通過性生活緩和矛盾，大多數女人會拒絕接受，這反而可能造成永久難以彌補的裂縫。

02

女性篇

雖然說男性比較容易出現交流方面的不足，但實際情況中，許多女性做得也不怎麼好，有人在尋求性諮詢或性治療時說到她們從未與丈夫交流性的感受、需求和滿意程度。其實做愛的時候，大部分男子總會詢問對方，感覺如何，滿意了沒有，達到高潮沒有，可是她們的回答卻總是「還行」、「挺好」、「說不清楚」，或乾脆支支吾吾，不予回答。這樣羞羞答答的回答往往使男方丈二和尚摸不著頭腦，自己做的是對還是錯，如何改進與提高，一點兒也沒底兒。長此以往，女方心裡窩了一肚子火，性高潮總未達到，性要求不敢提出來；男方那邊也不輕鬆，從小心翼翼到不感興趣，伴侶性生活的質量還能談得上嗎？關鍵是女性自己要勇於探索自己的身體，找出自己的性敏感區，有效性刺激，並與對方進行坦誠的交流，把這些心得體會運用到雙方的性生活之中，這樣就能有效解決女性的很多性困難。否則，女性自己不了解自己的身體，又怎能指望他人來洞察和透徹了解自己的身體呢？不少女性往往陷入一種極其矛盾的心理之中，一方面她們有正常的性要求，另一方面她們又不肯屈就對方的要求，於是雙方為性問題吵來吵去。有些女性認為過性生活是女人吃大虧而男人佔大便宜的事，好像服從了男方的性要求就是一種犧牲，這更是受了消極、錯誤的性觀點的影響。她們從內心裡把性看作是一種下流、骯髒的事或是一種罪惡，這些都是荒謬的錯誤認識。

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如何調節性活動？

婚姻本身就像個穩奪器或恆溫器，當雙方爭吵時，一方可以幫助對方降降溫、減減壓，以便儘早恢復到爭吵前的狀態；另一方也可以在對方需要情感支持時帶動對方，給對方升溫、加壓。性生活也是一樣，應該存在一個調節機制，以使雙方的需求和滿意度達到適當的平衡。性和親昵本身需要調節，而且它們在婚姻系統中還往往可以起到某種調節器的作用。比如，當一方處於情緒低落時，性和親昵往往使其感到快慰、安全，能更好地面對困境和挑戰。一般而言，丈夫年輕時則需要妻子不時地給他過熱的性反應降降溫；而妻子年輕時則需要丈夫幫她升升溫，需要丈夫對她的需求比較敏感，能摸准她的「性脈搏」。

婚姻系統的核心是親昵。性就像婚姻系統的呼吸器官，有潮漲潮落，要吐故納新。對性的關注不僅僅是言談和觸摸，心理治療、婚姻治療和性治療的目標都主要集中在辭彙、言談、思維、傾聽、身體的觸摸與被觸摸上。要想保持良好的婚內性關係，就要有充分敏感、坦誠的性交流。敏感性總會有的，關鍵是如何去發展、實踐、增強和加速它。超越言談和觸摸的治療就是走向所謂的心靈感應。婚姻關係中的直覺成分往往被專業人員所忽視，直覺交流和醒悟又是建立在理性的、言語交流的基礎上的，如伴侶雙方往往沒有意識到對方的困難來自性交疼痛。做丈夫的常問妻子：「好了沒有？」「高潮來了沒有？」其實這還用問嗎？從表面上看似乎十分關注，但實際上還不懂得如何去關注。如果妻子出現性高潮必然有不隨意呻吟（有時會有意抑制住）、陰道節律性引縮，全身痙攣性收縮（突然緊緊抱住男方、腹部上挺、四肢繃緊）等性生理反應。直覺的反應以理性的反應為基礎，它是在視覺可見的反應基礎上的提高和升華，所以多給性一點注意力也需要付出相當的努力。

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你了解自己和伴侶的相容性嗎？

一對伴侶的相容性意味著兩個人能否以愉快和滿意的形式相處，並生活在一起。當他們的人格和觀點相對合理地相似或互補時，他們便能相容而且少有什麼嚴重的衝突。當相互間的相容性質量得到保證時，一個持久的關係就可存在下去。即使兩個人相容性不是那麼好，也未必不能相當幸福地生活在一起。事實上，沒有哪對伴侶能在所有時間裡對任何問題都保持完全一致的觀點或需求。和性格相容性同樣重要且具有價值的是當問題出現時，雙方能很好地處理和解決好這些衝突，比如態度的必要改變，否則就會威脅到關係的穩定。如果在性生活中也做到這一點，那麼就會大大受益。一對彼此相愛並在各方面都很和諧的伴侶是不會容忍性差異和性困難侵蝕他們的關係的。性治療的經驗也證實，如果一對伴侶的整體關係很好，性困難的解決往往很容易奏效。

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幫助姐妹們讓自己的身體和心靈展現出最佳狀態。

嚴肅篇~性醫學的歷史與發展，

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女性私密洗個澡，無炎香香女人養成記

兩性關係篇~怎樣做一個有趣的伴侶？

兩性生殖醫學可以強身健骨，

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等等，好多好多

系統開講（我也是邊整理邊推出）