【運動養生】經典瑜伽9動作 全面虐到腰腹臀腿
07-19
瑜伽不僅能強身健體,修身養性,也可以很好的幫助我們塑造嬌好的臀部線條，以下9個動作特別適合長期久坐的女性.每組保持5-8個呼吸，每個動作3-5組，每天堅持下去，時間和汗水的付出會給你滿意的收穫。
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