日課｜想要「他好我也好」，天然「腎寶」少不了

如果你想要男票（老公）更好的保養身體，服務自己。那麼就要多關愛一下他了。他如果命中以下的一半以上問題，就需要補補了。

給男人補身體需要很小心，不能一下子就上人蔘鹿茸這種補藥，很容易上火的。因為男生本來陽氣重，大補氣血會變成實火。而實火會讓體內的陰液更加匱乏，陰虛到一定程度後，陽氣也會跟著虛弱下去。所以此時要用溫柔的手法養肝血，滋補腎陰，固腎精。

黑豆＋枸杞＋桑葚，民間腎寶強強聯合

這個茶方可煮水可沖泡。黑豆用鐵鍋小火干炒至裂開香脆，放涼後備用。泡煮時，取一把炒黑豆，加入3顆桑葚干，9顆枸杞干即可。每天下午酉時（17點~19點），空腹喝效果最佳。

黑豆補腎烏髮，自不必說，枸杞養腎養肝，富含維生素a還能緩解視疲勞，桑葚通便滋陰，他們都是補腎培肝，養護先天的精氣。枸杞和桑葚又能使身體飽含津液，口水增多，涵養身心。人不容易急躁，脾氣也能變好些。

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