(1)精美靈魂養成技能清單

富蘭克林傳作者:(美)沃爾特·艾薩克森譯者:楊穎副標題:一個美國人的一生頁數:384頁出版社:中國社會出版社原作名:BenjaminFranklin——AnAmericanLife富蘭克林自己是在25歲左右開始根據13條《道德完善計劃》來管理自己的生活，通過記錄來獲得成長或退步的依據，當他79歲回顧總結自己一生時，認為這13條是讓自己成功的關鍵所在，是開啟人生之門的金鑰匙。那麼我們就來學習一下這13個可以讓靈魂變得精良的道德標準清單：1Temperance:Eatnottodullness;drinknottoelevation.節制：食不過飽，飲不過量。2Silence:Speaknotbutwhatmaybenefitothersoryourself;avoidtriflingconversation.緘默：言則於人於己有益，不作雞毛蒜皮的閑扯。3Order:Letallyourthingshavetheirplaces;leteachpartofyourbusinesshaveitstime.條理：物歸其位，做事之前制定時間表，按照計劃，在相應的時間內完成應該做的事情。4Resolution:Resolvetoperformwhatyouought;performwithoutfailwhatyouresolve.決斷：做事應該果斷，不要拖泥帶水，一旦決定就要付諸行動，還要堅持到底。5Frugality:Makenoexpensebuttodogoodtoothersoryourself;i.e.,wastenothing.節儉：不要做無益的花銷，杜絕不必要的浪費。6Industry:Losenotime;bealwaysemploy"dinsomethinguseful;cutoffallunnecessaryactions.勤勉：不浪費時間，時時刻刻都要用於正經事，戒除一切不必要的行動。7Temperance:Eatnottodullness;drinknottoelevation.誠懇：絕對不可以欺騙他人，考慮問題應公平公正，襟懷坦蕩，發表觀點時要有理有據，尊重事實。8Justice:Wrongnonebydoinginjuries,oromittingthebenefitsthatareyourduty　正直：不做有損他人之事，不要放棄履行行善助人的義務，不要傷害他人。9Moderation:Avoidextreams;forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve.溫和：為人處事不要極端偏激，對待他人的一時發泄，應當加以寬容，不要斤斤計較、懷恨記仇。10Cleanliness:Toleratenouncleanlinessinbody,cloaths,orhabitation.清潔：儀錶，身體、衣服和住所都應當力求清潔。11Tranquility:Benotdistuibedattrifles,orataccidentscommonorunavoidable.　　沉著：不要因為瑣事或者難以避免的不測而一味煩惱。12Chastity:Rarelyusevenerybutforhealthoroffspring,nevertodulness,weakness,ortheinjuryofyourownoranother"speaceorreputation.貞潔：切忌縱慾過度，以免傷害身體或有損自己他人的安寧和名譽。13Humility:ImitateJesusandSocrates.謙虛：效法耶酥和蘇格拉底。這13條道德標準清晰明了地展現了富蘭克林曾經生活的全貌，這些建議亦很務實，很全面地概括除了生活各個場景，並且具有很強的遞進關係，囊括了規避改善人性的劣根性，我相信如果可以一直堅持下去，我們的靈魂一定也不會差到哪去，生活終將會給我們的那三種能力打出一個喜劇的分數。
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