血糖值多少才算合格？不同糖型不一樣哦！

微糖app里每天都有不少新糖友註冊。

這些新糖友裡面，有糖友本人，也有不少是糖友的家屬。

糖友們每天都會做的一件事，就是曬血糖。

但是小編髮現，不少糖友，對血糖控制目標範圍還存在一些誤區。

血糖的控制目標範圍因人而異，是不一樣的。

比如1型和2型，年輕糖友vs老年糖友，血糖控制的範圍是不同的。

下面，小編把不同人群的血糖目標範圍整理出來，分享給大家，糖友們可以根據自身的情況，把血糖控制在目標範圍內。

正常人血糖範圍

▼

空腹血糖：3.9-6.1mmol/L

餐後1小時：6.7-9.4 mmol/L

餐後2小時： ≤7.8 mmol/L

年輕糖友

病情較短、沒有明顯心腦血管疾病的成年人

▼

空腹血糖：4.4-6.1 mmol/L

餐後2小時＜8.0 mmol/L

糖化血紅蛋白＜6.5%

老年糖友

年齡在70歲以上的老年糖友

控制稍微寬鬆一些

在安全前提下盡量達到一般標準

▼

空腹：6.0-7.0 mmol/L

餐後2小時：8.0-10 mmol/L

糖化血紅蛋白：6.5%-7%

兒童和青少年的1型糖尿病

血糖比較脆，波動較大，加上孩子日常活動量變化大，缺乏對低血糖的自制力及應對措施，如果過於追求血糖達標，不僅容易造成低血糖，還可能因為營養攝入不足影響孩子的生長發育。

在不影響孩子正常生長發育的前提下，適當的放寬兒童糖尿病患者的血糖控制目標

▼

0-6歲

餐前：5.6-10 mmol/L

睡前：6.1-11.1mmol/L

6-12歲

餐前：5.0-10 mmol/L

睡前：5.6-10 mmol/L

13-19歲

餐前：5.0-7.2 mmol/L

睡前/夜間：5.0-8.3 mmol/L

孕婦

▼

餐前和睡前：3.9-5.5 mmol/L

餐後1小時：3.9-7.8 mmol/L

餐後2小時：3.9-6.6 mmol/L

使用動態血糖儀

主要看趨勢

▼

目標範圍：一般3.9-10 mmol/L

空腹：4.4-7.0 mmol/L

餐後：10mmol/L

糖化血紅蛋白：＜7%

另外，正常人的血糖也會出現大的波動，糖友們若出現血糖波動，及時控制好即可。保證血糖曲線大部分時間內處於正常範圍內就可以了，不必因過多追求直線血糖，而給自己平添煩惱，影響生活。