反思清單：如果你不再修正了，說明你離死亡不遠了

反思清單：如果你不再修正了，說明你離死亡不遠了

來自專欄多元思維模型

這篇反思清單，我積累三年了，每次犯錯，都是違反了清單上的某一條或幾條原則。

當別人問我，我想做一個什麼樣的人時，我可以驕傲地說，我想成為做到這張清單要求的人，希望你也有這樣的清單，因為這是價值觀的具體呈現。

附：誤判心理檢查清單

1.思考篇：讓自己的思考更加深刻

重視重要學科的重要理論的推理過程，或者各領域精英的思考，推理過程，而對結論持懷疑態度。

學習並運用重要學科的重要理論，概念

一.如何發現自己的思考過程，並對標精英？

1.當時看書思考的時候，我有明確的目標嗎？是什麼？

2.在這個目標下，我考慮了哪些因素？現在看這些因素合理嗎？有遺漏嗎？

3.我當時為什麼會這麼考慮？各種因素中，哪個條件發生改變，結果可能不一樣？

4.最後結果和我的預期之間有什麼差異？為什麼？

5.我的思考過程，和作者，老師的思考過程分別是怎麼樣的？都是怎麼推導出結論的？

6.我和老師的差距在哪裡？怎麼產生的？這個老師的思考過程與以前看到的哪位老師，作者的思考過程類似？

7.在什麼場景下，我使用這樣的思考過程比較好？

二.總結自己的思維模型

1..今天我學到了什麼新方法，新啟發，解決了什麼新問題，我能把它拆解為更基本的規律或規律組合嗎？

2.我能從中提煉出可以應用的思維模型，原則嗎？如果有，我還可以用在什麼領域？

3.我昨天遇到了什麼問題？這個問題怎麼解決的？還可以用其他學科的思維模型來解決嗎？

2.選擇篇：用最少的注意力，拿到最多的收益

1.第一性原理：這件事是否有助於提升我的認知

2.內驅力原理：這件事是否是我內心熱愛喜歡的？

3.複利／低邊際成本 ：這件事是否做越久，收益越大？執行次數多還是利率高呢？

4.正面的黑天鵝：這件事有可能創造巨大機會嗎？

5.零和博弈：是否能夠優化正在做的事情，抽出時間做？或者是否還有其他時間，精力做？

3.學習篇：讓左右腦跳起雙人舞

1.測試：非用於考評，升學的或學生自測，重在提取

2.分散:在一個較長時間內，較長間隔的分散式練習，不要突擊學習，重在神經元生長

3.交錯:混合不同類型的問題或者較廣泛知識點的練習，重在互相啟發

4.詳盡審問:對事實和知識的深層次追問，重在了解why

5.解釋:對學習過程和問題解決過程的自我闌述，類比，重在理解

6.聯繫：把新學到的知識和以前的知識建立連接，將其納入知識體系，重在神經元連接

7.刺激：在不同場景下，用不同的方式學習同一個內容，重在對神經元產生隨機性刺激

8.反饋：刻意練習時，自己是很難發現自己的錯誤的，所以盡量從大師那裡獲取反饋。只有反饋，才能修正自己，獲得進步。

9.使用：不在現場流汗什麼也學不到，與其站在岸上看別人如何游泳，不如即刻跳入水中，用手用腳劃一陣子再說，即學了就要想自己怎麼用？或以後能用在哪裡？

10.以教為學：我能清楚地把這個概念教給不懂的人嗎？

4.效率篇：效率不是說出來的，而是從細小習慣開始的

注意力>時間 > 金錢

參考高效能人士的七個習慣

1.積極主動：我們有選擇的自由

越是在逆境的時候越需要積極

只有了解事實才有真正的積極

2.以終為始：先有目標後有行動

要讓自己看到目標實現的樣子，要談論目標最終的樣子

3.要事第一:重要之事不可受芝麻小事牽絆

保持思考想要取得的目標才能知道什麼重要

用20%的活動取得80%的效果

學會拒絕才有時間做要事

拖延或者委託不重要的事情

4.雙贏思維：分享利益，獨立決斷

只有坦誠，才能建立雙贏的基礎——信任

不被自己的觀點和直覺反應控制，才能耐心地理解對方

雙贏的前提是信任，信任的前提是溝通事實、描述願景、共同為目標努力

5.知己知彼：先理解別人再爭取別人理解自己

只有自己先有空杯心態，懸掛假設，才能增進理解

6.協作增效：第三種選擇

讓別人參與到解決問題的過程中來，共同找到解決方案

7.不斷更新

刻意練習理論對我的啟迪就是要用新的方法訓練自己、培養團隊

5.競爭篇：你的對手只有你自己

1.勝可知，而不可為，故未謀勝，先慮敗

2.長線思考：未來10年，20年什麼是不變的，重要的

3.反熵增：學會反對自己的觀點，反對自己做的東西

4.不爭

6.律戒篇：知道自己最容易死在哪裡？

1.戒欲：眾利之事勿為，眾爭之地勿往

如果一件事情大家都覺得有好處，那就別做了；如果一個東西大家都在搶，就不要去湊熱鬧了。

2.戒偏見：勿以小惡棄人大美，勿以小怨忘人大恩

切勿因為一點小事，而否定曾經的全部貢獻和美德

3.戒妒忌：說人之短乃護己之短，誇己之長乃忌人之長

4.戒貪與無主見：利可共而不可獨，謀可寡而不可眾。即分享利益，獨立決斷。

5.戒懶惰驕傲：古今庸人，皆以一惰字致敗；天下才人，皆以一傲字致敗

6.戒攀比：不以他人之成就論己之成就；今天比昨天的自己聰明一點便好。

7.戒紙上談兵：不以知道為目標，而以做到論短長

8.戒狂妄：不心存妄念，也不因知道了很多概念而變成妄人

7.道德篇:不求成聖人，但求擁有更好的品德

1.節制。食不過飽，飲酒不醉。

2.沉默寡言。言必於人於己有益，避免無益的聊天。

3.生活秩序。每一樣東西應有其安放的地方，做每件日常事務當有一定的時間。

4.決心。當做必做，決心要做的事應堅持不懈。

5.儉樸。用錢必須於人或於己有益，換言之，切戒浪費。

6.勤勉。不浪費時間，每時每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行為。

7.誠懇。不欺騙人，思想要純潔公正，說話也要如此。

8.公正。不做不利於人的事，不要忘記履行對人有益而又是你應盡的義務。

9.中庸適度。避免極端；人若給你應得處罰，你當容忍之。

10.清潔。身體、衣服和住所力求清潔。

11.鎮靜。勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措。

12.貞節。除了為了健康或生育後代起見，不常舉行房事，切戒房事過度，傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽。

13.謙虛。仿效耶穌和蘇格拉底。

8.戀愛篇：良好的關係需要經營

1.尊重：只有你尊重對方，對方才會尊重你

2.需求：爭吵來源於伴侶的需求沒有被滿足，時刻關注她，遵守非暴力溝通的四個步驟，給她無條件的關注。

3.成長：完整的愛，是讓她成為她自己

4.成熟獨立：因為我愛你，所以我需要你，而非我需要你，所以我愛你。

5.理解：只有你理解對方，對方才會理解你。嘗試一下站在對方的立場去思考問題

附非暴力溝通四步驟：

觀察事實並表達事實：不要給對方貼標籤（出現你總是，你就是等字眼），暫不表達主觀感受，比如我認為，我覺得。

體會和表達自己的感受：把自己的真實情緒表達出來。

發現自己的內心需求：找到自己真正想要的是什麼？

提出請求：使用非抽象語言來跟對方提出請求，要求對方滿足自己的需求。必要時讓對方使用換位思考。

9.公眾號：成長的見證

1.不接廣告

2.日更概念卡片：磨練心性，刷新概念

3.可以少，但不能不精。每篇需深度思考分析

4.每篇文章修改三次以上，忌錯別字。

行動：行大於言

從大二開始一直寫反思日記，積累原則清單，後來發現有很多人都有著和我一樣的想法，比如查理芒格，雷-達里奧，李笑來等，這也是為什麼我非常喜歡查理芒格的原因。

人生最重要的事情就是選擇，而選擇的關鍵，就在於制定良好的篩選條件，也就是原則。

特別是在投資領域，如果沒有自己的原則，就很容易跟風投資。所以我建立了自己生活，學習，處事的原則，並且每天都反思一下，自己有沒有按照原則來生活。

以前是用紙質筆記本來寫的，現在轉到這裡寫了。

https://t.zsxq.com/YBaiQNB (二維碼自動識別)

人煙稀少，如果你付費參加了，希望你能慢慢建立自己的原則，然後每天寫下自己的反思日記，這是深度思考的第一步。

註：我說的都是錯的

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