普吉島沉船事故令人心痛，這份海上自救指南請收好！
7月5日傍晚，兩艘共載有127名中國遊客的遊船在返航泰國普吉島途中，突遇特大暴風雨，分別在珊瑚島和梅通島發生傾覆。據最新報道，普吉遊船傾覆事故已造成44人遇難，尚有12人失蹤，剩餘失蹤者仍在持續搜尋中。
這是普吉島遊船傾覆事故的最新進展。同樣是著名海島、同樣是海上往返途中，這樣的相似性讓人不禁聯想到去年1月馬來西亞沙巴的快艇側翻事件。在沙巴沉船事件後，一位獲救女孩回憶道：「滿天的星星，空氣特別好，如果是旅行看風景，那一定是非常美麗的畫面，可是那時那刻，大家身處大海，周圍的海水並不是大家想像的蔚藍，而是黑色的。」從女孩的話語中能感受到一股強烈的無助感，和面對生死邊緣的最後掙扎。
此刻，淹沒在普吉島大海里的人們，也同樣命懸一線。我們希望有奇蹟發生，希望如有些網民所說「他/她們只是因為手機受潮，通訊受阻，人都安好無恙」，希望所有人都能化險為夷。
誠然，自然災難是不可抗力，我們無法與之對抗。但如何保護好自己和自救卻是每個人都能事先學習和掌握的。希望通過以下關於沉船自救指南的分享，能讓更多人在危難時可以全身而退。
天災難測，但我們要自立自救！遭遇沉船事故如何自救？
1.一般來說不鼓勵先跳船，因為在水中，人體的體溫喪失很快，而且也可能會被水流帶走。環境允許的情況下可以跳船，注意避開淺灘礁石。要迅速離開沉船，如果船隻傾覆，一定要向船頭船尾跳。
2.一旦落水，一定要迅速離開船體，以防被漩渦再次吸入船隻。同時應仰起頭，使身體傾斜。保持這種姿態幾秒鐘後，藉助救生衣的強大浮力，就可以慢慢浮上水面。
3、落海後不作不必要的游泳，要保存體力等待救援。
4、會游泳≠會自救！在沉船時，船下沉，會產生吸力，物理上說，液體中流速大的地方壓強小，沉船外部壓強大，把人壓在船周圍，出不來，使人溺水。
5、不會游泳的自救方法：往下沉時，要保持鎮靜，緊閉嘴唇、咬緊牙齒憋住氣，不要在水中拚命掙扎，應仰起頭，使身體傾斜，保持這種姿態，就可以慢慢浮上水面。浮上水面後，不要將手舉出水面，要放在水面下划水，使頭部保持在水面以上，以便呼吸空氣。
6.最重要的是，一定要保持體力，當有人員來救援時，要利用救生衣上的哨子、反光器材，引起救援人員的注意。
乘船安全
01、在船上
在船上行走，切記手要隨時找到牢固的地方抓緊，因為船在晃動。另外，要注意自己的腳下，避免被滑輪、滑道或其它物件絆倒碰傷。在艙內行走時，同樣要注意尋找拉手，抓住後再動。要注意腳、腿和頭頂，避免在過艙時被磕絆和碰傷。
02、出海
一些人會出現暈船反應，如果堅持出海，一定要備好暈船藥，不適的時候服用。如果是遠航，出現暈船反應後要服用暈船藥，找地方休息。注意按時飲水，強迫自己吃東西，適時出艙呼吸新鮮空氣。這樣做對暈船的人是很痛苦的，但不吃不喝地躺在鋪位上更危險。暈船是生理原因也有心理作用，一旦看到陸地或小島，暈船現象會立即消失，保持信心非常重要。
救生衣是船上必備物品，每人一件。是否穿戴，因人而異，因時而異。無論穿戴與否，上船後一定要知道救生衣的放置位置、穿戴方法和使用方法，確認救生衣的數量是否能夠滿足所有人的需要。
03、了解危險的存在
甲板上有很多活動物件，諸如：帆、繩、帆桁、絞盤，未經訓練的人員要遠離。在甲板上要確認自己所處位置是安全的，特別要小心帆桁的突然擺動，觀察繩纜是否被固定好。很多人在船上喜歡拍照，但拍照會轉移注意力，忽視危險的存在。
如果一定要拍照，首先要確定自己的位置是安全的，即使船隻突然晃動也不會摔倒或碰傷。時刻記住，船僅僅是運載工具，不是舞台，如果沒有相應的安全措施做保障，一定不要做那些帶有危險性的動作。航行順利安全是保障。
沉船自救
1遊船遇險安全撤離的方法
01、船上救生設備介紹
①欄杆上綁著的自帶浮燈的救生圈；帶發煙器具的救生圈 ：
②救生浮具：
③左上敞開式救生艇；左下吊裝式封閉救生艇；上中救生筏；右上至右下拋投式氣脹救生筏（拋投前，拋投中，氣脹後）：
④左自由拋落式救生艇；中上右上救生艇配備紅光火焰；中下右下救生艇配備橙色煙霧信號
救生艇配備紅光降落傘火箭及其操作過程：
⑤有一些解決提到通信問題的的通信工具：
衛星應急示位標，將坐標通過衛星傳至搜救中心
02、跳水姿勢及注意事項
①應盡量選擇靠近水面的位置跳水。
②跳水時，左手應緊緊握住右側救生衣，夾緊下拉，右手攏捂口鼻；雙腳併攏伸展，身體保持垂直，頭朝上，腳向下起跳。不要向下望，否則身體會向前撲摔進水裡，容易使人受傷。
右圖中左邊兩位是錯誤示範，右邊兩位是正確示範
③要查看水面，避開水面上的漂浮物。
④應盡量從上風舷跳下，如船體左右傾斜時應從船頭或船尾跳下。如果跳法正確，並深屏一口氣，救生衣會使人在幾秒鐘之內浮出水面，如果救生衣上有防濺兜帽，應該解開套在頭上。
⑤入水後要遊離船體，在水中的位置要離沉船遠一些，以免船下沉捲起旋渦吸入落水者。
⑥如果穿救生衣或持有救生圈，在水中採取蜷身屈腿的姿勢以減少體熱散失。除非離岸較近，或是為了靠近船隻及其他落水者，一般不要無目的遊動，以保存體力。
⑦要想辦法發出聲響（例如吹救生衣上配備的哨笛）或者搖動色彩鮮艷的衣物等，以便岸上或其他船隻上的人發現。
⑧冬季落水後，不要把衣服脫掉，以免凍傷，在不會游泳的情況下，最好不要穿鞋。
2、救生衣的使用方法
①兩手穿進去，將其披在肩上；
②將胸部的帶子紮緊；
③將腰部的帶子繞一圈後再紮緊；
④將領子上的帶子系在脖子上。
3、翻船後的自救方法
①當遇到風浪襲擊時，不要慌亂，要保持鎮靜，不要站起來或傾向船的一側，要在船艙內分散坐好，使船保持平衡。若水進入船內，要全力以赴將水排出去。
4、不會游泳者落水後的自救
遇到這種情況時，下沉前拚命吸一口氣是極其重要的，也是能否生存的關鍵。往下沉時，要保持鎮靜，緊閉嘴唇、咬緊牙齒憋住氣，不要在水中拚命掙扎，應仰起頭，使身體傾斜，保持這種姿態，就可以慢慢浮上水面。浮上水面後，不要將手舉出水面，要放在水面下划水，使頭部保持在水面以上，以便呼吸空氣。如有可能，應脫掉鞋子和重衣服，尋找漂浮物並牢牢抓住。
5、 對水上事故落水者的救援
01、防範「過冷」：
一般來說，為保存體溫和體力，對落水者的要求是：棄船時，應多穿保暖防水的衣服，將頭、頸、手、腳遮護好，袖口、褲管口、腰帶等紮緊；落水後不應做不必要的游泳，並應採取國際上有名的HELP(HEAT：ESCAPE LESSENING P0STURE)姿勢，即三人一組，肩搭肩圍成圈，每個人蜷縮雙腿、雙腳、雙膝貼近腹部，以減少體溫擴散，互助互惠，保存體力，浮於水面等待救助。
02、救生衣的自製
①在水中漂浮時，如果沒有現成的浮袋或救生衣，應該利用穿在身上的衣服做浮袋或救生衣。可以使用的有：大帽子、塑料包袱皮、雨衣、襯衣、化纖或棉麻的帶筒袖的上衣等，甚至可以將高筒靴倒過來使用。
②但應注意不要將衣服全部脫掉，以保持正常的體溫，具體方法為：要在踩水的狀態下，進行如下活動，用皮帶、領帶或手帕將衣服的兩個手腕部分或褲子的褲腳部分緊緊扎住，然後將衣服從後往前猛地一甩，使其充氣。為了不讓空氣漏掉，用手抓住衣服下部，或者用腿夾住，然後將它連接在皮帶上，使它朝上漂浮。如果用褲子做浮袋，將身子卧在浮袋上，採用蛙泳是比較省力的；如果穿著裙子，不要把它脫下來，要使裙子下擺漂到水面上，並儘力使其內側充氣。
6、個人海上遇險自救求救互救常識
人員在海上遇險時，應注意以下幾點：
一，首先，是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調的是樹立一定能活著回去的信心至關重要。二，是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況(時間、地點、遇險性質、所需幫助等)和報警求救信號發送出去，一般可通過甚高頻電話(VHF)、DSC、GMDSS衛星通信系統、應急示位標、單邊帶等船用救生設備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話：城市區號「+12395」求救。三，是要儘快穿好救生衣，在條件允許時要儘快放下救生筏和艇，並且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿然跳水。
四，是一旦落入水中，一定要保持情緒穩定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。7、水上遇難時信號工具的作用
在江河或海上遇險後，有效地利用各種信號工具，發出求救信號，會加大得救的可能性。
反射光。利用鐵或閃光的金屬物，將陽光反射到目標物上去。如果陽光強烈，反射光可達15公里左右，而且從高處更容易發現。防水電筒。這是一種小型的手電筒，可以在夜間發出信號，但最多只能照射2公里左右。
自製信號旗。將布繞在長棒的頂端作為信號旗使用。
海上救生燈。海上救生燈點著後靠海水來發光，將其浸入海水可連續發光15小時，在2公里遠的地方就可以發現，該工具壽命為3年。鋁製尼龍布。鋁製尼龍布的反光性強，從遠處就能發現，而且也容易被雷達所發現。
普吉島是個風景秀美的小島，但是天氣卻是我們不能控制的因素。希望大家在遊玩的時候合理的規避風險，發生了意外要積極尋求自救，平安的享受旅行的樂趣。
希望你能將這份指南收藏、牢記，並轉發分享給更多的人看到。讓我們一起為船上的乘客祈福，祈求生者都能安然無恙的回到親人身邊。
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