引起痘痘的因素及注意事項，你需要知道。

來自專欄健康護膚館

很多人發現自己都受到痘痘的困擾，有的只長在臉上，而有的人連背上前胸也會長，甚是苦惱。無論是由於哪種原因引起長痘痘，都要有信心，痘痘一定會慢慢消除的。我總結了一下大家平時愛長痘的幾個因素，這裡我說一下原因，希望會對大家祛痘有幫助。

第一個是青少年愛長痘的因素。在青春期，隨著新陳代謝的加快，體內的激素分泌旺盛，會產生大量皮脂，其中分泌的雄激素又可促進毛囊口上皮細胞角質化，使毛囊口堵塞不通暢，油脂無法順利排出，代謝廢棄物也不能及時排出，從而在皮脂腺內堆積形成痘痘。

另外大量進食辛辣刺激油膩食物，油炸食物，含過敏源的水產品，果蔬類的食物或者皮膚沒有清潔乾淨，都可以誘髮長痘痘或者會加重長痘。所以，在青春期進食一些清淡少油的食物並做好臉部清潔非常重要，可以減少痘痘的產生。

第二個則是普遍女性或少部分男性長痘的原因。現在是看顏值的時代，快節奏的生活和工作中，需要上妝，而且帶妝時間比較長，而卸妝又沒有做好的情況下，也會造成毛孔堵塞。形成痘痘或粉刺脂肪粒之類的皮膚問題。

而現在的化妝品基本都含有油脂和粉狀顆粒，沒有卸妝去除乾淨，容易造成化妝殘留，一次兩次以後就會堆積在毛孔內並堵塞，形成痘痘。所以祛痘這件事上，清潔很重要。

第三則是痘痘難根除的原因。在長痘痘後，有的人會認為長痘痘是不是因為臉沒有清洗乾淨造成毛孔堵塞的，所以一天多次洗臉，造成過度清潔，容易刺激肌膚，反而使臉部油脂分泌過多，堵塞毛孔，形成舊痘未消新痘又來的惡性循環的怪圈。其實，一天早晚各清潔一次就可以了。

第四則是形成痘印痘坑的原因。在痘痘生成後，人們會下意識的去用手擠它，這樣很容易造成肌膚感染髮炎，留下痘印和痘坑。同時，特別是細菌引起的膿性痘痘破損後殘餘的膿血毒素沾在破損皮膚處會造成肌膚的二次感染，形成新的痘痘。所以，為了防止痘印和痘坑的產生，還是及時用祛痘產品，先抑制痘痘的生長，再慢慢的根治，不留疤痕為好。