骨折病人可以吃什麼？

07-18

骨折病人可以吃什麼？

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骨頭的生長就像建房子：需要搬運原料，需要建房工人，需要水泥乾的過程。而骨骼的生長，需要鈣質的攝入，鈣質的吸收，鈣質的沉降硬化，以及骨骼塑形的過程。

因此骨骼的生長不僅僅只是補鈣這麼簡單，補鈣僅僅提供了骨鈣質的攝入。

其實骨骼生長需要鈣質，需要對吸收作用很大的維生素d，維生素c以及蛋白質。

補鈣產品中最容易吸收，價格相對便宜，市面上最好找，而且使用最方便的公認為牛奶，切記不是骨頭湯哦。

早晚一杯牛奶是我對病人的要求，至於你其他的想吃什麼就吃什麼，西醫沒有太多干預。當然，從中醫角度上講，辛辣刺激性的食物容易導致傷口的疤痕增生，傷口搔癢，甚至疼痛加重，比如狗肉，羊肉牛肉，公雞，鯉魚。

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也許很多人會講，姚大夫，你是西醫，怎麼信這個？其實我很負責任的告訴大家，也許我並不知道為什麼會這樣，但是我的病人吃了就出現了疼痛傷口發紅。停掉，很快消退。我不需要各種理由，只看事實。

其實作為現代人，各種飲食結構都很健康完善，不像過去家裡窮，沒有肉吃，沒有牛奶喝。受傷了，五折了，則需要進行補充我們現代人受傷後，只要日常的正常飲食即可，注意避免辛辣刺激食物。適當的補一點鈣質也無可厚非。

最重要的一點，也是過去骨科大夫容易忽視的一點功能鍛煉。

合理的早期功能鍛煉，可以讓今後的功能早期恢復，也能夠促進骨折的早期癒合，骨骼變得的更堅強。