它們是脂肪的「剋星」, 每天吃一點, 燃脂排毒, 35天平復大肚子

肚子鼓鼓的，穿衣服總是那麼尷尬。想要減掉，不容易，俗話說十個胖子就個濕氣重，如果是濕氣重先要祛濕，如果是真的胖，那樣就要改善一下自己重口味的習慣了，怎麼改呢，小編帶大家一起了解

肚子鼓鼓，是否總減不掉呢？如果是濕氣造成的肥胖首先要祛濕。這祛濕茶由赤小豆，薏米，芡實，玫瑰花，棗，蒲公英組成，紅棗和，薏米祛濕效果好但是性涼，對脾胃不好這個薏米是炒制過的，降低薏米的涼性，同濕又加入溫性的紅棗，紅棗又能補氣血，蒲公英消炎補脾和胃，瀉火。

苦芥麥能有效地促進腸胃蠕動及胃分泌，改善腸胃功能。而且含有粗纖維能減少水解小腸溶物中甘油三脂、澱粉、及脂肪的量。減少對人體過剩營養物質的速率，達到降脂減肥排毒養顏的目的。

總喜歡是油膩的食物？常喝檸檬茶吧。檸檬片不僅含維生素多，可以幫助淡斑美容，還可以刮油，幫助排宿便，常喝會瘦哦，不過一定要飯後喝，不能空腹喝。

經常是油膩的東西，積累多了很容易肥胖。喝點冬瓜荷葉玫瑰茶，可以幫助排毒，又能讓你改善一下種口味的習慣，油膩過後來一杯，很舒坦

總想吃零食又想減肥？那樣就選全麥餅乾，大麥若葉全麥餅乾富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。既是零食又能幫助排毒素

辣木籽可以幫助排毒，潤腸通便，還有滋補的作用，對消化系統也有調節作用。常喝身體好。

大麥茶有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。對於胃不是很好的人，喝了大麥茶會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子，建議與決明子、茯苓、烏龍茶等組方為決烏湯茶，即可享用大麥的好處，可以規避大麥的副作用。

經常不吃早餐反而會越來越胖。可以吃紅豆薏米粉，可以幫助潤腸通便，還可以祛濕胖。減肥飽餐兩不誤