心率決定每個人的壽命

希望這是最後一篇講有關長壽的文章，過去講的主要是長壽的各種方法。沒有圍繞心率這一重點去講。看來任何長壽方法都離不開心率這最後的方法。這文章重點圍繞心率去講，或有不足，以後再作修改。大家也可指點修改。 活著的唯一目的是為了健康長壽。健康長壽的唯一方法就是有一個好的心率。再也沒有更好的方法了，如果有，也是錯誤的。我們沒必要把精神分散到其它的長壽方法上去，不要去做這錯誤的選擇。為什麼這樣說呢？道理很簡單。就是我們一個人一生的心跳總數是三十億次左右，如果我們有一個好的心率，每一分鐘的心率能跳得慢一些，我們的心跳總數就會慢些跳完，人也就自然長壽一點。但如果，心率跳得快一點，心跳總數就會快些跳完，人也就短壽一些。可以說，心率決定了一個人的壽命是多少。道理就是這樣簡單。活著是這樣簡單，只要我們這樣去做，就絕不會錯。 這心率與壽命的關係是怎樣呢？大概這樣。一分鐘跳六十次左右的，可以活到一百歲左右，七十次左右的，可活到九十歲左右，八十次左右的，可活到八十歲左右，九十次左右的，可活到七十歲左右。固然保養得好的，壽命會長一點，保養得不夠好的，壽命又會短一點。 心率是決定壽命的唯一方法。那麼如何才能有一個好的心率呢？我們要首先明白做到那些，才能會有一個好的心率。我們首先要明白的是，活著的唯一目的是為了健康長壽，我們要明白那些才是最好的長壽方法。明白了這些方法，我們就要不斷的努力去做。這樣我們就會獲得長壽，就會獲得一個好的心率。可以說，所有的長壽方法，表面上是為了長壽，其實都是為了一個好的心率而服務的。因為只有心率慢下來，我們才能長壽。否則不管方法怎樣去實行，心率不能慢下來，都是徒勞無功的。長壽的方法大概有十樣。下面講一下。大家只要做好，就會有一個好的心率，活到九十歲一百歲以上是不成問題的。比如：遺傳、身體鍛煉、適當運動注意休息、身材樣貌、強壯的身體強壯的心臟、心率好、正確的一言一行、性格平和、長遠的壽命目的、各種利於長壽的事情。這些方法是培養一個好的心率必須要做的。但這些方法又不是每個人可做好的，因為身體素質，遺傳等客觀原因，有些人又做不到。那我們該怎樣做呢？我們一定要不放棄努力，就算做不到，也要積極的去做，積極的讓心率慢下來平靜下來，讓人的心率盡量慢的跳動。 心率決定了一個人的壽命長短。心率還一個功能就是決定一個人的性格。從長壽角度看。一個九十歲以上的人，是聰明的，智力比較多的，性格比較平和的。越長壽越聰明。而九十歲以下的，就是～比較愚昧和智力比較缺乏，比較性格急躁的。壽命越短，也更愚昧急躁。而九十歲以下的人，心率是八十次左右的人。所以八十次至九十次左右心率的人，都是比較愚昧和性格急躁的。這是有事實根據的。大家可檢測一下自己，盡量把自己的心率做好一點，讓自己的壽命能長一點。 好的心率是好的長壽方法的努力下達成的。只要心率好了，我們就會達到長壽。希望我們都有一個好的心率，希望我們所有的親戚朋友，都能活到一百歲以上。18.2.26.
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