越誇越好越罵越壞的心理學效應：羅森塔爾效應

今天我想談一談一種越誇越好越罵越壞的心理學效應：羅森塔爾效應。

羅森塔爾效應，也稱為皮格馬利翁效應，是指由他人（特別是像老師和家長這樣的「權威他人」）的期望和熱愛，而使人們的行為發生與期望趨於一致的變化的情況。

羅森塔爾效應來源於美國心理學家羅森塔爾的一個心理學實驗。

他到一所小學隨機挑選了一些學生，擬出來了一份「最有發展前途者」的學生名單，然後用特別讚許的語氣將名單交給了校長和相關老師，並叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。

8個月後，羅森塔爾和助手們對那些學生進行複試，結果奇蹟出現了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信心強，求知慾旺盛，更樂於和別人打交道。

很明顯，羅森塔爾對這些學生的讚許起了很大作用。這些讚許對老師產生了良好的心理暗示，影響了老師對名單上的學生的能力的評價，而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學生，使學生變得更加自尊、自愛、自信、自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

羅森塔爾效應在我們身邊隨處可見。

那些比較聰明聽話的孩子總是更容易得到老師的肯定和表揚，然後這些孩子各方面表現也會越來越好。

那些比較調皮搗蛋的孩子比較容易受到老師和家長的批評，然後因為缺乏肯定和鼓勵，這些孩子成績就很難提高，各方面表現也不太盡如人意。

在人際交往中，經常受到別人讚美和肯定的人會更自信，因為自信又讓TA們更有魅力。

那些常常被忽視的人因為缺少肯定和鼓勵容易自卑，因為自卑會讓他們下意識的降低自己的存在感，然後就更容易被忽視，形成不良的循環。

在工作中，那些擁有較多好資源的人，工作上的進展會推進得更順利，所獲得的成果也會比較好，好的結果又能為TA積攢更多的資源。

那些資源匱乏的人，在工作上因為缺乏資源的鋪墊和推動，缺少幫助，工作就比較難推進，所獲得的成果也可能沒那麼喜人，這樣的結果又比較難積攢更好的資源，形成不良循環。

在親密關係里，常常互相讚美的伴侶，雙方都能共同進步，婚姻幸福指數更高。

時常爭吵互相貶低的伴侶，不僅傷感情，還因為得不到對方的肯定而無法得到心理上的滿足，會直接影響到雙方的成長，對婚姻幸福也是不利。

羅森塔爾效應其實不止表現在心理暗示上，世上之事，總是錦上添花居多，雪中送炭的極少，好處境的容易變得更好，壞的處境反而很難變好。

我們學習了羅森塔爾效應以後，應該要明白，積極的讚美，有力的肯定是多麼的重要。

不要吝於給你身邊的人以善和美的力量，也許你的這種善和美的力量就能給一個正在困頓之中的人以無窮的支持，讓TA走向更好的處境。

你也無法預料你的貶低和指責會不會傷害到別人，變成一個可惡的推手，讓別人走向墮落的深淵。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

我是明月，每天堅持做原創，可愛勤勞的心理諮詢師一枚，既然有緣相遇，關注我可好？

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