嗓子疼??? 快來學學這幾招

07-18

小編導讀

雖然已經到了春天，但室外忽冷忽熱的氣溫實在讓人受不了，稍不注意就會把感冒帶回家。隨之而來的是讓人難受的咽喉腫痛，感冒嗓子疼是由呼吸道疾病引起的一種咽喉疼痛癥狀，臨床上的表現有咽喉部癢痛、聲音變低、變粗、有異物感，吞咽疼痛，有時會伴有輕微出血。如果你的喉嚨疼痛是由病毒感染引起的，則抗生素並無用武之地。冬季由於氣溫偏低且空氣乾燥，這一癥狀在感冒癥狀消失後仍舊會存在一段時間。

怎麼破？先聽聽小編從大夫那裡取回了什麼經。

1薑汁蜂蜜

配方：薑汁半匙，蜂蜜一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用。

薑汁蜂蜜具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有「久咳，可用生薑與蜜煮食」的記載。生薑性味辛溫，入肺、脾、胃三經，具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。

2百合款冬花

【百合有養陰潤肺，清心止咳的功效】

【款冬花具有潤肺下氣，化痰止嗽的功效】

配方：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。

百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。同飲可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩葯合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

3川貝母蒸梨

【川貝性涼甘平。入肺經、胃經。可潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰】

配方：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉末後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

4菠蘿汁

醫生叮囑：發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。

菠蘿不僅可以減肥美容，而且還可以有效預防感冒。它幾乎含有所有的人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效幫助消化。值得一提的是，菠蘿含有的豐富維生素B能有效地滋養肌膚，防止冬季皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時還可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。因此，小編強烈建議。

忌食清單

無論風寒感冒或是風熱感冒，凡感冒期間應忌食一切滋補、油膩、酸澀及辛辣食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人蔘、阿膠。食物上忌食海魚、蝦、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。