山藥補腎陰還是補腎陽

很多人可能會奇怪，不知道這個山藥到底是補腎陰虛的還是補腎陽虛的，看到很多腎陰虛和腎陽虛的人都在吃這個山藥，所以說有很多人都分不清楚這個山藥的具體藥性和藥效到底是什麼，山藥是一種非常滋補身體的食物，山藥吃了還能夠起到防癌的功效，所以說人們喜歡吃山藥，但是山藥到底是用來補腎陰虛還是補腎陽虛的呢?

中醫認為黑色入腎，黑色食物具有補腎的功效，而白色的山藥除了健脾補肺，更可補腎，是個另類而獨特的寶貝。那麼山藥補腎陰還是腎陽?山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，《得配本草》說它具有補虛益損的功能。無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。

唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。」《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄精健忘。」《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。」若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。

山藥補陰而有清虛熱的作用，黃官綉在《本草求真》中說，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰，是以能潤皮毛，長肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼咸，又能益腎強陰，生搗敷癰瘡，消腫硬，亦是補陰退熱之意。

山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養物質基礎，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可採用。所以歷代醫家在決定扶正、祛邪的治則基礎上，常選用它組合成方，其應用範圍十分廣泛。山藥對於腎陰虛的人以及腎陽虛的人都適合食用。

山藥補腎陰還是腎陽?山藥既可以補腎陰，又可以補腎陽，是腎虛者的補腎最佳選擇!

山藥補腎陽虛和補腎陰虛都是可以的，這個要看自己到底和食物結合了，山藥可以炒著吃，山藥還可以用來和某種骨頭類的食物燉湯吃，如果將山藥用來和羊肉燉湯的話，那麼就能夠得到補腎陽虛的效果，想要山藥補腎陰虛的話一定要合理運用，結合一些補腎陰虛的食物一起熬制。