快樂的不懂先生的文件夾【穴位按摩】

山東衛視《養生》拍出健康來山東衛視《養生》拍出健康來。養生運動專家趙之心老師教您拍出健康！趙老師認為應該在女性中普及這套操。趙老師教您如何拍肚皮？趙老師教您拍環跳穴。人體有12條經絡，手上有6條經絡，腳上有6條經絡。從中指到手心勞宮穴到手腕橫紋三橫指下有一個內關穴，是救心，養心的奇穴 ，向上直到乳頭的位置是心包經結束的地方。趙老師教您拍打心包經。趙...閱15轉3評0公眾公開12-05-02 16:21拍拍打打也養生（1）葛主任現場演示「胸椎小關節紊亂」治療手法。現場請有頸椎病的觀眾上台，葛主任做手法治療。根據葛主任的多年經驗，頸部落枕最好不要在頸部拔火罐，會更刺激痙攣使其加重，從而造成枕大神經痙攣引起水腫，甚至影響椎動脈的血管，嚴重時頭根本不能動，動一下，就咳嗽一聲，感覺到腦袋要掉下來似的，再嚴重就會造成神經根炎，如果得了這種病是非...閱52轉0評0公眾公開12-04-18 10:27在家就可以做的按摩手掌和腳底一樣，都有人體器官的反射區，單單一隻手就有70多個病理反射區和治療穴位，而握上兩個核桃，通過擠壓、摩擦，充分調動了所有手部骨骼、關節，就可以刺激按摩手部穴位相關的病理反射點，使內臟不斷受到良性刺激，逐漸強化其功能，還可增強末梢血管的舒縮能力，對常常感到手部冰涼、麻木的人，及老人非常適宜。中醫認為穴位按摩具有養...閱301轉8評0公眾公開12-01-20 21:52牙痛怎麼快速止痛牙痛怎麼快速止痛。俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命。在日常生活中，許多人有牙痛的煩惱，不僅影響進食，也嚴重干擾心情和狀態，使人難以集中精神學習、工作。在離耳朵很近的地方，有個穴位叫下關穴，它是足少陽膽經和足陽明胃經的交會穴，具有行氣活血、疏風清熱作用，對於治療牙痛有特效。特別是熬夜、勞累等引起的虛火牙痛，按揉下關穴有...閱531轉39評0公眾公開12-01-20 15:39腰酸背疼怎麼辦由於在腰痛時，腰痛點處會有壓痛(按時會感到痛)，所以一下就會找到。在大多數場合，腰右側痛的時候右手的腰痛點有壓痛感，左側痛的時候左手的腰痛點有壓痛感。《千金要方》中說： 「凡豬肉，宜腎，補腎氣虛。」而部分腰痛與腎氣虛密切相關；中醫認為』腎主骨，人的兩腎恰好位於腰部，用補腎藥物治療腰椎疼痛也是可以的。豬脊肉與枸杞都能滋陰...閱2092轉18評0公眾公開12-01-20 15:08中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（4）中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（4）閱36轉5評0公眾公開12-01-16 08:56中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（3）中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（3）閱32轉5評0公眾公開12-01-16 08:46中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（2）中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（2）閱24轉5評0公眾公開12-01-15 21:05中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（1）中國歷史上影響最大的按摩保健秘法（1）閱59轉7評0公眾公開12-01-15 20:57按摩手掌防咳喘按摩手掌防咳喘。咳喘是一種常見病，往往遷延難愈，如能輔以手掌穴位按摩，常能起到意想不到的效果，具體的按摩部位以及方法如下：位於手掌內面的食指與中指的交叉處，按摩此穴有防止咳喘作用。4．按摩魚際穴。位於手掌內拇指根部肌肉豐實處。拇指伸直，餘四指並在一起不動，拇指按順時針方向旋轉，旋轉幅度儘可能大些，能提高呼吸系統和消化系...閱414轉29評0公眾公開11-12-03 20:23捏指療法根據中醫的經絡理論和現代醫學的脊髓神經反射理論而開發出來的捏指療法，是刺激來自指尖的經絡療法，可以治療或預防下列疾病。肝病：撳捏右手拇指的2個關節(關節產品，關節資訊)；膝痛：撳捏左手小指3個關節的外側；糖尿病(糖尿病產品，糖尿病資訊)：撳捏左手拇指的2個關節；心臟病：撳捏左手小指3個關節的內側；增強體力：撳捏左手中指的3個關...閱76轉2評0公眾公開11-12-03 20:13疼痛首選止疼方法疼痛首選止疼方法。疼痛最終會「傷腦」，慢性疼痛會讓你無法工作，讓你莫名其妙地發火。疼痛也分「輕重緩急」，重度疼痛的人往往會立即奔向醫院，一些經常發生的小疼痛，才真是讓人拿它們沒辦法。以下是人體從上到下的多種疼痛的首選止疼方法：「不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無措。」口腔醫...閱20轉3評0公眾公開11-11-17 16:14腳底養生效果好操作性強腳底養生效果好操作性強。腳底養身具有兩大特點：一是以中醫理論為基礎，具有科學性；一 敲擊腳底 晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除疲勞。四 腳底浴光 讓日光照曬腳底可獲得意想不到的保健效果，陽光中紫外線刺激可促進新陳代謝，增強臟器功能，夏天不易中暑，平時不易感冒。八 單腳站立 單腳站立有鍛煉腳底的作用。十 洗擦腳底 洗澡時用刷...閱19轉3評0公眾公開11-10-07 08:28太好了，點擊文字，穴位就會跳出來閃動，保健學習，一看就懂！太好了，點擊文字，穴位就會跳出來閃動，一看就懂，收藏！－點擊文字，穴位就會跳出來閃動－頭正面　　　　頭側面　　　　頭背面　　　　腹胸部　　　　腰背部一　　　　腰背部二　　　　上肢　　　　下肢　　　　足部一　　　　足部二.身體穴道說明 B1 打隔、咳嗽、喉嚨痛 B2 酸痛疲勞 B3 消化不良、減輕壓力、頭痛 B4 暈船、增進食慾 B5 舒...閱12轉自中華書舍公眾公開11-10-05 17:56摸摸掐掐也能健康合谷穴：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。(臉)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。睛明穴：眼頭起點處：消...閱16轉3評0公眾公開11-09-19 10:03按摩大全1閱47轉22評0公眾公開11-09-13 12:25人體九大減肥穴位人體九大減肥穴位。很多人都覺得找穴道似乎很難，其實只要靜下心，根據穴道所在位置按下去，會有以下兩種感覺，這就表示你找到穴道了。如何測量穴道的位置？穴道書上教我們找穴道時，經常會使用"寸"作為測量單位，這是指我們自己身體的相對比例，每個人都不一樣，測量方式是利用"手指"作為比對工具，就能輕鬆量出位置。推...閱19轉6評0公眾公開11-09-12 17:14雙腿反映全身病雙腿反映全身病。雙腿反映全身病 在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能只看腿。雙腿冒涼氣：腎陽虛　　如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清；如果你在雙腿怕冷的同時，還手腳發熱，就是腎陰虛了。雙腿水腫：脾虛　　中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其...閱34轉12評0公眾公開11-09-12 14:47按摩保健，值得學習按摩保健，值得學習。足底保健按摩（2）人體穴位自我按摩法。【推拿按摩針灸】視頻教學。閱113轉14評0公眾公開11-09-12 11:17[精]舒服不舒服自己試試看舒服不舒服自己試試看。閱7326轉1490評33公眾公開11-09-06 22:33人體穴點陣圖2人體穴點陣圖2.人體穴點陣圖解。找穴位時，如果按壓時有明顯的酸脹或麻木或疼痛的感覺，這說明找准了穴位。因為穴位是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置，通過刺激穴位，能起到調整體內氣血運行的目的。若找到人體穴點陣圖解中所提及的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。以此法確定人體穴點陣圖解中所提及的穴道時，請以患者的指寬度來找。閱179轉43評0公眾公開11-09-05 10:46戒煙揉捏三陰交以大拇指根部貼住另一側腳內踝，指尖朝膝，所對之處就是三陰交，來回揉50次左右，再用同樣的方法揉另—側，左右交替3次。三陰交取穴是內踝上三寸，以內踝正中為準還是內踝上邊緣為準呢。該穴位於人體的小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益...閱455轉25評0公眾公開11-09-05 10:42人體穴點陣圖片1閱348轉66評0公眾公開11-09-05 08:12[精]脾臟的排毒法脾臟的排毒法。脾臟----排毒法。一、脾臟有了毒素的表現：3. 脂肪堆積：脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍：口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。1.吃酸助脾臟排毒：例如烏梅、醋這是用來化解食物中...閱841轉99評0公眾公開11-09-04 08:48中醫人體穴位講解中醫人體穴位講解。閱930轉98評0公眾公開11-09-02 22:17[精]中醫穴點陣圖中醫穴點陣圖。閱1041轉162評0公眾公開11-09-02 18:09穴位養生(視頻)穴位養生(視頻)閱750轉47評0公眾公開11-09-02 17:19[精]膝關節疼痛怎麼辦？進來看一下就明白了膝關節疼痛 刮痧治療穴點陣圖解。膝關節疼痛 本症見於風濕性或類風濕性關節炎、膝關節韌帶損傷、膝關節半月板損傷、膝關節骨質增生、關節周圍纖維組織炎等。2.膝關節韌帶損傷嚴重或關節腫脹，內有積液者，不宜局瓿刮痧，可刮拭遠端經穴或膝關節的全息穴區。取穴原理：刮拭身體各部位對應膝關節的全息穴區，可以間接調節膝關節，從而可改善膝關節...閱5565轉217評0公眾公開11-09-02 16:25足部穴點陣圖片2足部穴點陣圖片2.270*324 13K足底按摩穴位【促進血液循環,內分泌失調】).jpg.499*396 59K足外側.jpg.500*392 128K足內側.jpg.700*451 80Kppppppppppp.jpg.270*324 12Kac1eff22d68d09a84623e8b9.jpg.402*325 32K10c8c80e7a7.jpg.402*325 28K10c8c82ed27.jpg.244*154 6K55_1.jpg.閱222轉43評0公眾公開11-09-02 08:12足部穴點陣圖片1176*178 10K圖3-68　尾骨 【主治病症】 尾骨脫位，尾骨骨折後遺。154*178 9K圖3-66　腰椎 【主治病症】急、慢性腰肌損傷，腰3橫。155*174 8K圖3—65　胸椎 【主治病症】胸椎壓縮性骨折，胸椎間。189*213 11K圖3-56　肩關節 【主治病症】肩關節周圍炎，肩峰下滑。152*238 11K圖3-38　輸尿管 【主治病症】輸尿管結石，輸尿管炎，155*262 13K圖3-2...閱649轉78評0公眾公開11-09-02 08:09[精]手診手穴手療圖片300*447 33K博客插圖。179*116 19K博客插圖。515*537 44K博客插圖。464*596 46K博客插圖。175*220 8K博客插圖。394*501 76K博客插圖。289*340 62K博客插圖。293*391 16K博客插圖。480*640 81K博客插圖。280*320 20K博客插圖。280*320 24K博客插圖。340*320 29K博客插圖。340*320 28K博客插圖。280*320 22K博客插圖。280*320 21K博客插圖。280*3...閱4917轉336評1公眾公開11-09-02 08:01穴位查詢（人體362穴位詳解 ）穴位查詢（人體362穴位詳解 + 高清彩圖）——歸然養生文化專用【點擊率已過百萬】穴位查詢、穴位詳解、高清彩圖。查穴方法： 方法一：找到相應的穴位後，直接用滑鼠左鍵點擊。方法二：按 Ctrl + F 組合鍵（先用左手按住Ctrl鍵不放手，再用右手按一下F鍵），在屏幕左下角調出查找窗口，在空白框中輸入擬查找的穴位，例如輸入"中脘"...閱211轉自紅塵精靈公眾公開11-08-30 18:48道家補腎秘法 (絕秘珍秘)!!道家補腎秘法 (絕秘珍秘)!!道家補腎秘法。腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但與腎的本色相應的黑芝麻，才有更好的藥用價值和養生之功，黃芝麻和白芝麻都只能用來做一般的食品。湧泉是足少陰腎經穴位，摩擦此穴，可以補腎益精，通調氣血，腎氣充足，則體健壽延。心腎相交法三：手心搓腳...閱38轉11評0公眾公開11-08-23 16:59辦公室一族要常按這6個健康穴辦公室一族要常按這6個健康穴。6個健康穴，久坐辦公室一族要常按。而且專家也指出，這些穴位以及按摩方法同樣也適用於老年人以及其他人群，有時間都可以多多自我按摩和保健。揉捏風池穴 頸椎病可以稱之為辦公族最無言的痛，緩解頸椎不適的穴位是風池穴。按摩太陽穴。午飯後揉一揉太陽穴，三五分鐘即可，往往有不錯的提神醒腦的作...閱14轉3評0公眾公開11-08-18 16:24手穴圖、耳穴圖、女福點圖&.方便查閱的手穴、耳穴圖、女福點方便查閱的手穴、耳穴圖、女福點。閱9轉自林中雨露公眾公開11-08-17 09:13玩轉「十指」穴位，按摩、袪病、養生玩轉「十指」穴位，按摩、袪病、養生一、指尖疼痛程度代表相應臟器的問題。揉指：用拇指與食指夾揉按摩手指，從指根到指尖。拉指：右手握住左手拇指轉一轉，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，換另一隻手重複同樣的動作。按摩時男性先左手，後右手;女性相反，先右手，後左手。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。4 、手穴部位比較小，...閱11轉自suifengta...公眾公開11-08-17 09:11拇指頭，多揉揉，失眠頭痛不用愁解說：眼反射區在二、三趾間，腳底腳背各一處，耳反射區在四、五趾根部，腳底腳背各一處；解說：肺的反射區是一條橫帶區域，支氣管則從橫帶中部延伸到第三趾呈一豎帶，兩者的交點略往腳跟方向是腎上腺反射區，對治喘消炎有重要作用。解說：內踝後下方是男性前列腺反射區，前列腺肥大等病症可在此按摩保健。坐骨神經可刮按在腳跟後沿的臀部及坐...閱15轉自愛與分享公眾公開11-08-17 08:06小腿上有三個減肥專家小腿上有三個減肥專家。我們還真要管好這張嘴呀，經常有朋友諮詢我，關於腸胃調理的方法，我都推薦三位腸胃專家給他們，經過長時間的總結來看，有這麼三個穴位在腸胃調理上是絕佳組合，堪稱腸胃專家組，而且取穴容易，很好掌握，讓我們來一起認識它們。這三個穴位都屬於胃經，在小腿外側的位置上，開頭第一個就是我們最熟悉的足三里穴，這個穴...閱110轉13評0公眾公開11-08-12 09:37湧泉穴(生命之泉)湧泉穴(生命之泉)腎屬水，腎水起於湧泉。腎是人的先天之本，腎主水，主管人體的水液代謝以及泌尿生殖系統，而腎經的起始之穴就是湧泉。第一，因為湧泉穴是腎經井穴，所以，它能冶與腎系統相關的眾多疾病。《內經》說，腎屬水，腎主骨，其華在發，真是句句不虛!湧泉穴這種大葯可以說是中老年人養生治病的絕佳首選，它可以使衰老一步步推遲，我的...閱30轉1評0公眾公開11-08-11 20:47耳穴詳解（真人耳穴圖片）耳穴詳解（真人耳穴圖片）耳穴詳解（真人耳穴圖片） 2011-06-09 15:25.對於體穴而言，耳穴更易操作。因為耳殼薄，所以刺激更強，效果更顯著。耳輪區穴位。耳舟區穴位 對耳輪穴位 三角窩穴位 耳甲腔穴位 耳屏穴位 對耳屏穴位 耳垂穴位 耳背穴位。閱22轉自彩雲間公眾公開11-08-08 15:30特效穴位治療常見病集錦 --常用穴位處方歌訣一覽表特效穴位治療常見病集錦 --常用穴位處方歌訣一覽表特效穴位治療常見病集錦 --常用穴位處方歌訣一覽表。補腎。感冒--按摩快捷三驗方1,合谷.魚際.列缺(最適合於感冒.頭痛.噴嚏.亦可退燒)2,太淵.神門.內關(安眠.提神.增強抵抗力.能迅速治癒感冒)3,手穴左肺,氣管,右肺(對感冒咳嗽.哮喘效果好.此三穴位於掌面2345指縫間壓痛取穴)每穴按五分鐘.,合谷...閱51轉自艾葉紅花公眾公開11-08-02 21:51最全的動畫穴點陣圖一、手太陰肺經循行圖　　 　手太陰肺經主治疾病　　主咳喘、心煩、掌中熱、心裡煩躁、咳喘　　中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣彙集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。手陽明大腸經主治疾病　　功效：一防治皮膚病；手太陽小腸經主治疾病　　屬火。肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。...閱542轉自阿 居公眾公開11-08-02 21:43
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