手機肘、滑鼠手、暈屏症……科技帶來的10種病，你中了幾個？

手機、電腦、外賣、網購…正默默地地改變著人們的生活方式。科技發展為生活帶來便利的同時，也帶來新的「傷害」。美國MSN生活網曾載文，刊出科技發展，特別是由於電子產品普及帶來的十種疾病。

電腦使用過度，滑鼠操作太頻繁，容易導致手部肌腱炎（俗稱「滑鼠手」），主要癥狀表現為刺痛和麻木。出現此類情況，除了少用電腦，保持充足休息，必要時還應接受理療治療。

筆記本電腦燙傷大腿

筆記本電腦長時間工作會發熱發燙，用戶將它放在大腿上使用，不小心就會導致皮膚低溫燙傷。主要癥狀為紅斑，嚴重時會燙起水泡。輕度灼印可在幾天內消失，但嚴重時則會留下永久印記。

手機肘

手機肘在醫學上被稱作「肘管綜合征」，早期表現為肘關節疲憊麻木、疼痛，胳膊抬不起來。主要原因是長時間使用手機，肘部彎曲肌腱過於緊張，導致手臂神經受損。手機長時間通話時，最好使用免提，或者用耳機。

手機分離焦慮症

英國埃塞克斯大學心理學家完成的一項實驗證實，手機分離焦慮症影響著越來越多的年輕人。一旦手機不在身邊，他們就立馬錶現出焦慮和分心的癥狀，與賭博成癮極相似。

長時間面對數碼產品屏幕容易導致頭暈噁心的現象被稱為「暈屏症」。一些人在手機上快速刷屏瀏覽時也會頭暈。其原因是，屏幕上的移動內容會讓用戶猶如置身於海面上的顛簸船隻，感覺頭昏眼花、噁心頭痛。

手機和電腦上讓人垂涎欲滴的美食圖片或視頻越來越多，研究發現，它們激發了人們的食慾。讓很多人沒有真正飢餓，卻吃下很多本不該吃的食物，攝入熱量超標，甚至暴飲暴食，增加肥胖症及相關疾病的風險。

失眠症

多項研究發現，手機和電腦等屏幕產生的藍光會影響入睡時間和睡眠質量。2016年的一項研究發現，長時間使用手機的參試者中，失眠發病率高達42%；使用手機時間相對較少的參試者也有35%出現睡眠問題。睡前使用手機者睡眠質量更差。

新研究表明，Wi-Fi信號可能損害男性精子，使其活力變差，導致不育。科學家指出，相關研究仍需深入展開。不過，男性在使用手機和手提電腦等設備時，應注意保護私處。比如手機最好不要放進褲子口袋，筆記本電腦不要放在大腿上等。

電腦視覺綜合症

長時間盯著電腦屏幕很容易導致電腦視覺綜合症，主要癥狀包括：眼睛疲勞、視力模糊和頭痛。要緩解此類問題，最好減少看屏幕的時間，經常眨眼，做做眼保健操，讓雙眼得到充分休息。

美國《肌肉與神經》雜誌刊登一項新研究發現，長時間使用智能手機、平板電腦或遊戲機（每天至少9小時）的人，更容易出現手腕和手部骨骼肌肉疼痛不適。

這種病症被稱為腕管綜合征，其臨床表現主要包括：正中神經受壓食指、中指，無名指麻木、燒灼般疼痛，夜間加劇甚至影響睡眠等。

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