學習五臟六腑的基礎知識及子午流注

學習五臟六腑的基礎知識及子午流注

適合初學者可以快速掌握五臟六腑的基本生理作用及各臟腑出現不同癥狀的調理時間和方法。提高專業技能更好的服務顧客。

一、肝與膽

1．主藏血　　肝是血液的儲存器，人體最大的解毒器官，肝血不足，則兩目昏花，筋肉拘攣，屈伸不利，婦女月經量少，甚至閉經。肝與心之間有一靜脈相通，當心臟工作時，肝就會將血液通過靜脈排到心臟，當休息時心臟的血液就會流回肝臟。如果肝功能在不能滿足供血需要時，心臟也會出現供血不足，中醫稱心肝血虛症；同時肝的解毒功能，濾過毒的血液對心臟的保護作用非常重要的。

上述癥狀應養肝，服用產品最好在亥時（23-1點）前半小時養肝，效果事半功倍。

2. 主疏泄

（1）、情志方面：疏泄正常，人就心情舒暢，不正常，就會抑制或亢奮。

肝氣鬱結：鬱鬱不樂、多疑善慮、沉悶欲哭、月經不調等。

肝氣亢奮：急躁易怒、失眠多夢、目眩頭暈、耳鳴耳聾等。

（2）、消化方面：肝的疏泄功能，一是條暢氣機，協調脾胃之氣的升降；二是與膽汁分泌有關。如果肝的疏泄功能下降，消化就不良，可見胃氣不降腹瀉、脾氣不升等癥狀。

3、肝主筋，其華在爪

古語說：久走傷筋，筋傷肝衰。肝之所以主筋，是因為全身的筋膜依賴肝血的滋養。肝血不足，血不養筋，即可出現手足震顫，肢體麻木，屈伸不利等癥狀。人們常說腿抽筋，營養學講缺鈣，中醫則認為是肝功能的問題，凡是肝硬化，肝腹水的病都不同程度的存在抽筋現象，特別是受涼時。

肝血足，筋強力壯，爪甲堅韌；肝血虛，筋弱無力，爪甲多薄而軟。

4、肝開竅於目

肝膽經絡上通於目，當肝膽有病變的時候，就會引起眼睛各種疾病，如眼睛乾澀、遇風流淚、模糊不清、視物不明、夜盲和斜視等。

另外：糖尿病後期，肝功能損傷，導致白內障甚至失明。

5、絡膽

肝膽相照，膽有儲藏排泄膽汁和幫助消化的功能，膽寄於肝，肝不斷的疏泄膽汁貯藏於膽。肝膽相互依存，相互制約，所以肝膽往往同病。臨床：肋痛、眩暈等。

二、心與小腸

1．主血脈　　是指心有推動血液在脈管內運行，以營養全身的功能。所以血液循環的原動力在心臟，這是心氣作用的體現。而心行使這部分功能又要依靠心血的供養，兩者密切相關，互相依存。人如果心氣不足，推動血液循環的力量就不夠，人極易乏力，也難以推動腸蠕動，就會形成氣虛性便秘。一些中老年人長期便秘，給他們補心氣，幾天之後有力量排泄了，便秘便消解了；氣血足人也有力氣了。氣血不足者調理應在11點午時前半小時服用。

2、心主神志

即人的精神思維活動。心臟有很集中的神經，影響全身各臟器。心血不足可導致心神的病變：失眠、多夢、健忘、心神不寧等。

3. 其華在面，開竅於舌　　人的臉和舌血脈分布的比較豐富，故心的功能正常與否能直接反映出來。若面色白或青紫無光澤、舌色紫暗無華或白是心氣循環不暢或氣虛；舌尖紅是心火過旺；舌頭僵硬難以轉彎是心腦血管急病的前兆。有些人氣血不足、面色無華，靠美容和營養霜是解決不了根本問題的。我們給這些人調養氣血，面色即出現紅潤有光澤的健康狀況。 　　心與汗。「汗為心之液，在內為血，在外為汗。」病人用藥發汗過度或因其它原因導致大汗，可損害心陽，重則會出現大汗亡陽的危險現象。所以，平時發現心虛出汗，就應及時補氣。 　　心包是指包裹在心臟外面的一層包膜，屬心的外圍組織，有保護心臟的作用。所以，外來病邪侵襲於心，心包首當其衝，以防止直接侵犯到心臟，發生生命危險。如果患溫熱病，人神昏亂語。在19點戌時心包經旺時應清心，效果較好。

4. 心與小腸　　小腸接受在胃中初步消化的食物，進一步消化，並吸收其中的營養物質和水液，運輸於脾殘渣送入大腸和膀胱。心和小腸為表裡，心火過旺，可轉移到小腸，有的人會小便短赤，重則尿血；有人會咳，咳時肛門排氣。這種情況可在13點未時小腸經旺前半小時的時候清除小腸熱。

三、脾與胃

1、 主運化　　脾主管食物的消化、吸收、排泄。當食物進入胃，經過胃的初步消化後，在經脾進一步消化，吸收其中的水谷營養精微，再向上轉輸給心、肺，通過心肺的作用而輸布全身，以營養周身各組織器官。脾在運化水谷精微的同時在將機體所需的水液上輸於肺，敷布全身，以滋養各組織器官，並把代謝後的多餘水液，在肺和腎的協同作用下，由膀胱排出體外，以保持體內水液代謝的平衡。

癥狀：如果脾的運化功能不良，就會出現食欲不振、腹脹、便溏、以及營養不良等症；當影響到水液的吸收和輸布時，又可產生痰飲、水腫等常見的病症，多為脾虛、脾濕、便不成形，重則瀉肚。治療調理類似的病症主要靠健脾。服用產品的時間應在脾經（巳時）前半小時。

2. 統血 　　脾有統血的功能。統攝血液在脈管內運行，脾虛會引起血液不按照經絡運行，導致各種出血癥狀。如，鼻子經常流鼻血，牙齦出血等，脾有生血的功能，脾虛容易出現貧血。血虛可以引起便秘，脾虛的癥狀採取健脾方法。

3. 主四肢、肌肉，開竅於口，其華在唇　　脾功能正常肌肉健壯豐滿，四肢有力、口唇潤澤。反之，食欲不振，肌肉消瘦、四肢乏力、唇色淡白或萎黃無華。

4. 胃 　　胃的主要功能接受容納水谷，將食物消化。胃有病可出現腹脹、疼痛、食慾減退、胃酸過多、噁心嘔吐等癥狀。

5. 脾和胃的關係 　　脾和胃的功能打個比喻，脾的職務是總調度，胃就是加工車間，脾主升胃主降。胃氣降，水谷才能下行便於消化，反之則出現口臭。脾氣上升，才能把營養輸送給肺，肺把營養傳給其它臟腑以供營養。

若脾氣不升，反而下陷，會出現少氣懶語、久瀉、脫肛、胃下垂、子宮及其它內臟下垂。胃火上行則目赤、牙痛。胃氣不降，會出現噁心嘔吐、打嗝、胃痛，胃火上行也可引起咳嗽，咳時嘔吐，等癥狀。胃不好者服用產品應在胃經（辰時5-7點）前半小時。

四、 肺與大腸

1．主氣　　一是肺主呼吸，吸入氧氣呼出二氧化碳，進行氣體交換；二是肺朝百脈，參與血液循環，將營養傳輸到全身；三是肺主一身之氣，肺氣旺則其他四臟之氣皆旺，臟腑、經絡的盛衰，均於肺有密切關係。一些中老年人肺中粘液過多，影響肺的采氧功能。調理肺功能在肺經（3點）前半小時服用產品效果最好。

2. 主肅降，通調水道　　肺以清肅下降為順。如果肺氣上逆可發生氣喘、咳嗽等症。人體水液的運行和排泄，不僅要有脾的傳輸還需肺的肅降才能通調水道、下輸膀胱，如果肺肅降不利，影響水液代謝，導致水濕停留，會出現小便不利或水腫。肺引起咳的癥狀是痰中常帶有血絲。

3. 主皮毛　　肺生衛氣，滋養、保護皮膚。人肌肉表面固密，皮膚潤澤，身體抵抗力強，不受外邪侵襲。反之，毛皮疏鬆、面生暗瘡、粉刺和各類皮膚病，易感冒。肌表不固，津液外泄，後半夜易盜汗，平時易自汗。

4. 開竅於鼻　　鼻與肺相通，是呼吸的門，各種鼻炎根源都在肺。因此，我們通過養肺可以調好許多鼻炎的病症。

5. 肺與聲音　肺氣通暢，聲音洪亮；反之，聲音嘶啞。養好肺陰補足心氣，人可多年不感冒，喉嚨不會發炎或沙啞。

6 . 肺與大腸　　肺氣虛大腸蠕動不利，可以引起便秘。大腸主要功能是傳送糟粕，大腸有病就會引起便秘、腹痛、腹瀉或膿血。肺與大腸相表裡，肺氣肅降則大腸功能正常、大便通暢。若大腸積滯不通，也反過來影響肺氣肅降。在調理中對肺虛引起的便秘，中醫常用滋養肺陰之法來解決這些問題，在5點大腸經前半個小時服用。

五、腎與膀胱

1．主藏精　　一是藏生殖之精華，一些不能生育的男女，病因在於腎藏精華不足；二是藏五臟六腑之精華，這些精華主管人的生長、發育和其它重要生命活動，一些人個子矮也與發育期間腎虛有關。給一些長得慢但正在發育期的孩子調腎，身高增長非常明顯。 　　腎虛分陽虛和陰虛。陽虛生外寒，怕冷、手腳秋冬涼，嚴重者夏天也如此；陰虛生內熱，手腳心發熱、出汗、牙根鬆動、牙齦腫痛、口腔潰瘍、尿血等。 　　腎為先天之根。腎虛者大部分與先天有關，腎陽虛者比一般人怕冷、手腳涼，女性成熟後月經少、經血色暗甚至有血塊，進入30歲後心易發慌、易疲勞，子宮、卵巢、乳房易長肌瘤或腫瘤，臉上長斑，四十歲以後提早絕經；男子40歲以後性慾減退，重者陽痿。

腎陽虛還可引起咳，其癥候是咳時口流黏液，牽動後腰疼痛。 　　腎陽虛在調理時主要是通過溫補腎陽，使一些過早絕經的女性恢復正常經期；面有黑斑及各種肌瘤者三個月左右逐漸消失；因手腳寒涼而睡眠不實的人不再怕冷，睡眠踏實；老年男性兩個月後可提高房事能力。 　　腎陰虛者則怕熱，無論秋冬春季天涼，總想把腳伸出被子外邊，通過滋陰降熱，腎陰虛內熱引起的多發性口腔潰瘍，一周後逐漸改善；糖尿病人也可以逐漸好轉。服用產品調理時在17點酉時腎經前半小時。

2. 主水　　腎是調節體內水代謝的重要器官，故腎有水臟之稱。若腎調節水不利則尿急尿頻。對於一些老年患者，夜裡平均一兩個小時就要小便一次，通過調理後，逐漸減少為每天起夜一次。對於一些兒童、少年夜裡尿床，通過健脾、補腎，基本就可以調好。

3. 主骨，生骨髓，通於腦　　腎藏精、精生髓、髓通腦、腦為髓之海。所以，腎精充足，骨頭、骨髓、大腦三者充實健壯，四肢輕鬆有力，行動靈敏、精力充沛、耳聰目明。反之動作緩慢、骨弱無力、貧血或眩暈、健忘以及小兒智力發育遲緩。另外，牙為骨之餘，腎氣衰則牙齒極易松落。

（1）、腎主骨。腎不主骨，易生骨刺或骨質增生或類風濕。

（2）、生骨髓。骨髓是人的高級神經，所以有堅硬的骨頭予以保護。腎精不足，骨髓不充盈，人渾身酸懶，精神不振。男女房事之後，腎精皆有損耗，第二天精神疲憊。在房事之後調養肝腎，可調撥體內其它營養迅速彌補腎精不足。這樣，第二天人不感疲憊。 （3）、上通於腦。腎氣虛的人，男40歲、女35歲記憶力下降過快，及時補腎氣或滋腎陰，可使記憶力迅速恢復。

（4）腎固齒「腎主骨，牙是骨之餘」。凡是牙齒鬆動者，怕冷時昇陽，怕熱時滋陰，一個月內牙齒牢固。

4. 主納氣　　呼吸雖由肺主，但需要腎的協調。肺主肅降、腎予接納。如腎不納氣，人會出現虛喘、氣短，其特點是出氣多、吸氣少，故有「腎為喘之源」之說。

5. 腎上開竅於耳、下開竅於二陰　　耳聾、耳鳴者除外傷所致外，主要是腎虛造成。經調腎，一些耳鳴患者兩個月左右癥狀消失；耳聾者也可改善聽力。 　　二陰指肛門和尿道，屬於腎的下竅，如腎陽虛時怕冷或手腳偏涼，腎陰虛時怕熱、腰酸軟，二者皆可致小便失禁，或排尿淋漓不盡，後腰疼痛、起身不靈活是命門火衰，可致黎明腹瀉，也叫五更瀉。

6. 其華在發　　毛髮的生長脫落，反映腎之盛衰。腎氣旺時毛髮茂密，烏黑有光澤；腎氣虛衰時則毛髮稀疏脫落或變白無光澤。養發必須養肝補腎，腎主毛髮、肝藏血、發是血之餘。

7. 腎與膀胱　　膀胱的生理功能是貯藏和排泄尿液。腎與膀胱相表裡，尿生成於腎，經膀胱排出體外，如腎有火（病毒）容易使膀胱有火造成炎症、結石；如膀胱功能減弱，不能約束，會出現遺尿、小便困難、尿道疼痛或血尿等，膀胱有火，同樣也會通過經絡導致腎有火，造成腎炎或腎結石等。

六、中醫的子午流注與養生

中醫哲學主張天人合一，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規律。把人的臟腑在12個時辰中的興衰聯繫起來看，環環相扣，十分有序：

　　1. 卯時（ 5點至7點 ）大腸經旺，有利於排泄；

　　2. 辰時（ 7點至9點 ）胃經旺，有利於消化；

　　3. 巳時（9點至11點 ）脾經旺，有利於吸收營養、生血；

　　4. 午時（11點至13點）心經旺，有利於周身血液循環，心火生胃土有利於消化；

　　5. 未時（13點至15點）小腸經旺，有利於吸收營養；

　　6. 申時（15點至17點）膀胱經旺，有利於瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣"；

　　7. 酉時（17點至19點）腎經旺，有利於貯藏一日的臟腑之精華；

　　8. 戌時（19點至21點）心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利於消化

　　9. 亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養生息；

　　10.子時（23點至1點 ）膽經旺，膽汁推陳出新，幫助消化；

　　11.丑時（ 1點至3點 ）肝經旺，肝血推陳出新，提高免疫；

　　12.寅時（ 3點至5點 ）肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來.

　　從亥時開始（21點）到寅時結束（5點），是人體細胞休養生息、推陳出新的時間 ，也是人處於地球旋轉到背向太陽的一面，陰主靜，要有充足的休息，才會有良好的身體狀態。正如睡覺多的嬰兒長得胖，長得快；愛鬧覺的孩子發育不好。

　　以上是子午流注的基本概況，作為知識了解可以，死用則不行。可按12條經脈在12個時辰中興衰的規律，逐漸探索適合於自身的保健方法。

了解臟腑生理功能後，按照各臟腑的生理及出現的癥狀反應，靈活的給顧客講解。切記：靈活靈用不可死用。這樣可以更好的服務顧客，同時加強對產品的了解及個人的專業性。