你有「卵巢早衰」的三大跡象嗎？

07-18

「卵巢早衰」最直接影響女性的健康和美麗，因為卵巢分泌的雌激素，除了維持生殖能力之外，皮膚的滋潤細膩也決定於此，因為雌激素有保水功能，之所以年輕時皮膚水嫩，就是因為有足夠的雌激素保證水分停留在皮膚里，一旦雌激素減少，女人先出現的就是容顏的憔悴，這也是「卵巢早衰」的跡象之一，此外，如果你的年齡尚小於40歲，但已經閉經超過6個月，兩次抽血化驗時「卵泡刺激素」（英文縮寫是FSH），都大於40IU/L，雌二醇（英文縮寫是E2）小於100PG/ML，非常不幸，你的卵巢就已經早衰了。

生育期的女性，除了懷孕和哺乳期外，卵巢每個月都要排卵，同時分泌雌激素、孕激素、雄激素等多種激素和生長因子，骨骼、免疫、生殖、神經等多個系統的青春和活力都與此有關，同時還能滋潤皮膚，亮麗頭髮，聚集皮下脂肪，使女人看上去體態柔美，在一般人群中，「卵巢早衰」的發病率大約是1%——3%。

一旦確證「卵巢早衰」，是需要用激素替代療法治療的，但一說到激素，很多人抵觸，的確，濫用激素是可以致癌的，特別是婦科癌症，但是，在正確控制劑量時，可以有效緩解卵巢早衰一系列癥狀，畢竟這些癥狀就是因為激素雌孕激素分泌的絕對不足造成的，所以是一種「根治」。

除了雌激素的上述作用，它還可以保證骨質中的鈣不流失，因此，「卵巢早衰」或者更年期之後的女性，都有骨質疏鬆甚至因此骨折的問題，為此要重視補鈣，每天應補充鈣 1000～1500 mg，維生素 D400～800IU/。如果你能保證牛奶和豆腐，而且保證每天曬足夠的陽光，這個補充量可以酌減。

就是因為擔心卵巢功能過早衰退，很多美容院有「卵巢保養」的項目，可以負責任地說，這只是一種概念炒作，因為美容院多是精油按摩，而卵巢位於骨盆腔最深處，也是因此，即便是卵巢腫瘤時，醫生都很難通過腹診，摸到卵巢，怎麼可能在皮膚按摩時，「保養」到卵巢呢？即便是一些儀器，也不可能通過皮膚脂肪作用到卵巢。

如果一定要說作用的話，最多是你在接受精油按摩時，心情是放鬆的，這种放松如果能夠持續，倒是能改變一點因為精神緊張導致的內分泌紊亂，從這個角度完成卵巢保養。因此，只要你能放鬆心情，按時睡眠，因為睡眠是直接影響內分泌的一個因素，就能最直接地維護卵巢功能，這也是中國老話，「男人靠吃，女人靠睡」的現代醫學基礎。