老中醫: 看身體這個地方, 就知道肝臟「中毒」有多深

07-18

中醫以為，肝臟在排毒過程中也會遭到毒素的攪擾，當你的身體呈現這幾種情況，即是肝臟在通知你，「兄弟，我不好了！」，趕緊看看吧！

1、看指甲

「肝主筋」，這個筋就包含了指甲。健康的指甲外表潤滑平坦，光潤無斑。通常指甲上呈現了縱紋或者橫溝，色彩蒼白乾枯，就意味著肝氣不順，血液循環不暢，長時間如此就要留意是不是是肝膽疾病。

2、看痘痘

臉部兩邊，是肝臟的「地盤」。假如肝功能不順利，產生熱毒，臉部兩邊就會長許多痘痘（痤瘡），怎麼辦呢？一定要注意休息，防止熬夜喝酒，別讓身體處於悶熱的環境。

3、看氣色

印堂發黑本來即是肝臟堆積毒素的體現之一，為啥呢？由於肝細胞遭到破壞的話，其間的鐵元素就會流失到血液里，鐵元素一添加，循環到臉部，就會發黑。是那種蒙著一層黑氣的感受，不是晒黑哦！

養肝護肝吃什麼好？

1、苦瓜

生食性寒用以去火，熟食養肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒傷胃。

2、梨

梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

3、西紅柿

富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。