常灸這幾個穴位，寶寶更健康！

孩子脾胃不好，長得又黃又瘦並且不長個。還有的孩子體弱易感冒。由於孩子平時餵養不當，和不良的飲食習慣導致了脾胃虛弱。脾主肌肉、主運化。所代表的顏色是黃色。當脾胃虛弱後，沒有足夠的營養去保證孩子的生長發育，所以孩子就會面黃肌瘦，不長個。媽媽們非常擔心。當孩子脾胃虛弱時有以下幾種表現：

小兒脾胃虛弱的十大表現

1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇

2.胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食

3.腸道動力減慢、大便不通、初頭干硬、後便爛，也就是寒性便秘

4.白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓

5.精神差，缺乏靈氣（小兒獨有）動整張臉都偏青青白白的蒼白之色（少神）

6.面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋

7.眼、嘴、人中、鼻子周圍，印堂等位置有隱約的青光泛出（跟臉頰的紅潤相比）

8.身體瘦弱、吃不長肉、不長個，或者虛胖、胖而無力

9.容易發困，上課睡覺，容易累、不愛運動（小兒陽氣足喜動為佳）

10.體弱容易感冒、兒童慢性病如慢性咳嗽、過敏性鼻炎等。

小兒預防與保健：

小兒本身臟腑嬌嫩，稚陰稚陽，形氣未充。疾病較多，且變且雜。但礙於小兒體弱，神經系統等發育未能健全，多不適合過用抗生素等，小孩多不願意接受中藥煎藥（味苦）及丸散等成藥治療（色、形、味等非小兒喜愛這），更畏懼針刺治療。故此，艾灸是最有效的治療方法。艾灸可以扶正祛邪，提升免疫力，正氣存內邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。同時艾灸的灸法可以調節臟腑、氣血、經絡，對身體產生一種良性刺激，從而激發身體的一系列良性調節作用，達到防病治病、養生保健的作用。

艾灸適合小兒疾病的調治有以下幾方面：

其一，艾灸能扶持正氣，提高抗病能力。適合小兒的抵抗力差的機體情況；

其二、艾灸溫陽，適合小兒稚陰稚陽的體質；

其三、艾灸溫通，適合小兒痰濕或痰熱等具體情況；

其四，艾灸舒適，適合小兒懼痛疼痛心理；

其五，艾灸廣效與普效，治標與治療，適應小兒多病與易病情況；

其六、艾灸健脾補腎，適合小兒生長發育需求；

其七、艾灸操作方便，適合小兒在家施治的要求。

艾灸增強免疫增加體質的穴位：

1、肺俞穴

2、關元穴

3、風門穴

4、大椎穴

灸法操作：可以用溫和灸或隔姜灸，每周2次，每次2分鐘

可以補益肺氣，顧護衛氣，補益元氣，增強免疫力，預防外邪入侵，預防小兒外感，適用於易感冒或反覆感冒的患兒。

5、腎俞穴

6、命門穴

7、百會穴

8、身柱穴

操作時間：以上腧穴採用溫和灸，每周2次，每個穴位2分鐘。

可以溫補元陽；補益腎氣、腎精，可增強小兒的體質，促進生長發育；可健腦益髓；壯督，對全身發育有益。

根據小兒的生理特點在施灸時一定要注意。

（1）小兒施灸，火力要緩；

（2）每次施灸時間不宜過長；

（3）對於3歲以下小孩不配合的，可以在小兒熟睡之中施灸；

（4）小兒對艾灸的溫度高低情況不會訢說或不敏感、表達不清，家長可以自己的手指來測知艾灸溫度是不是合適。具體操作是：將操作者的左手拇食二指呈「八」字形撐開，將艾條點燃後置於其上方。通過調節艾條與手指之間的垂直距離來調控灸溫。當自己感覺到溫度合適時即可。

（5）小兒施灸，始終以防止燙傷為第一要務。

（6）艾灸療程因病、因人而宜。對於像本文病例中的感染性炎症，即如鼻竇炎，因其為非一般性鼻炎等感染性疾病，而是在鼻竇部炎症。其治療難度要比普通鼻炎要難。因此，對其艾灸治療，療程要比一般其他疾病要長。

（7）配情配合西藥應用。如果還需適當配合一定的抗生素等西藥的話，可以將抗生素等西藥應用從有效量的最小劑量始用。

（8）在艾灸治療期間，根據小兒具體情況，隨時到醫院就診。

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